thím có biểu hiện gì bất thường khôngtem ) cũng bị hồi 90kg 2 năm trước. Giờ còn 82kg ko biết còn ko vì 2 năm nay dịch ko đi khám lại đc
Trước khi khám mình còn ko biết là bị ) Sau khi biết bị thì ăn bớt lại tí, thể thao gym gủng đc 1 thời gian rồi lockdown nên ở nhà thể dục thể thao mỗi sáng luôn bác. Quan trọng là cái mồm. Sau 8h mà khóa mồm ko ăn gì nữa là ổn. Trưa ăn 1-1.5 chén cơm, chiều 1 chén, canh rau ăn nhiều tí là đcthím có biểu hiện gì bất thường không
với cả sau đấy thím tập tành ăn kiêng lại à
cảm ơn thímMen gan không cao thì uống các loại trà thảo mộc bổ/mát gan để nó đào thải mỡ dính vào.
Thay đổi cách ăn uống phù hợp
Tập luyện thể dục thể thao nhiều.
như này chắc ổn thím nhỉ, quan trọng bịt đc cái mồm lại. hic hicTrước khi khám mình còn ko biết là bị ) Sau khi biết bị thì ăn bớt lại tí, thể thao gym gủng đc 1 thời gian rồi lockdown nên ở nhà thể dục thể thao mỗi sáng luôn bác. Quan trọng là cái mồm. Sau 8h mà khóa mồm ko ăn gì nữa là ổn. Trưa ăn 1-1.5 chén cơm, chiều 1 chén, canh rau ăn nhiều tí là đc
thím có bị mệt hay men gan cao không ahđộ 2 đây, vẫn tăng cân ầm ầm
đúng. vận động chiếm 30% quá trình giảm cân thôi, quan trọng là ăn uống.như này chắc ổn thím nhỉ, quan trọng bịt đc cái mồm lại. hic hic
Vẫn như trâu thím, chả thấy mệt gìthím có bị mệt hay men gan cao không ah
nên đi khám để xử lý sớm đi.Tình hình nay vừa khám sức khỏe định kì hàng năm ở cty thì họ siêu âm phán e bị gan nhiễm mỡ độ 1
Vừa nhìn cái là biết luôn à các thím Có cần lấy máu không ạ
Hiện tại em thấy bình thường nhưng làm văn phòng bụng hơi to 1 xíu
Các thím cho em lời khuyên với
e lười vận động vãi nồi thím ạ, bảo sao bịcông nhận gan nhiễm mỡ thì độ lười nó tăng
Trước ngày nào cũng 5k bước giờ còn có 2k
Mua cái sờ tu pịt band hoặc watch, đặt chế độ mỗi ngày 5k bước đie lười vận động vãi nồi thím ạ, bảo sao bị
tưởng bt phải 10k bước ý bácMua cái sờ tu pịt band hoặc watch, đặt chế độ mỗi ngày 5k bước đi