Giảm cân xong hốc mắt bị sâu xấu trai quá

phongtep2013

phongtep2013

Senior Member
Mình trong 2 năm tập luyện đủ thứ kết hợp ăn uống giảm được từ gần 90kg giờ xuống còn 70kg. Ai giảm cân nhanh hẳn cũng biết, phần mỡ thừa biết mất nhanh quá, lớp da bên ngoài nó không co kịp theo kích thước của xương với thịt bên trong, nên sờ vào rất bùng nhùng, nhất là phần bụng :sweat:. Như mình thì các phần da trên cơ thể đang dần săn lại ok phết rồi nhưng riêng phần hốc bắt thì thôi toang hẳn :shame:, phần mí ở bên trên ngày xưa nó mọng mọng, giờ bị xẹp xuống, phần lớp da trên mí mắt nhăn nheo nhăn nheo tạo cảm giác mắt như lồi ra, người ngoài nhìn vào thấy mắt rất lờ đờ, sâu, thâm quầng, không có thần thái o_O .Dạo này ai cũng chê rồi hỏi mất ngủ à các thứ, trong khi ngày vẫn vã đủ 7-8 tiếng, ăn uống dinh dưỡng đầy đủ :doubt:. Chán quá các fence ạ. Ae ai từng bị như thế không cứu mình với :too_sad:
 
1642579144528.png
:shame:
 
tưởng vào đây thì được các vozer thông thái, bác sĩ, thẩm mĩ các thứ tư vấn, mà hóa ra toàn bị troll thế này :censored:
 
phongtep2013 said:
tưởng vào đây thì được các vozer thông thái, bác sĩ, thẩm mĩ các thứ tư vấn, mà hóa ra toàn bị troll thế này :censored:
Click to expand...
Giảm cân phải chấp nhận thôi bạn, má hóp, nhìn tều tuỵ. Do đó nên giảm cân một cách chậm mà chất, tầm 0.5kg - 1kg/ tháng là đẹp. Làm sao để giảm mỡ tối đa mà giảm cơ tối thiểu. Chứ giảm nhanh, thiếu khoa học thì nó mất cơ, mất nước, người không săn chắc, má hóp như vđv siết cân.

via theNEXTvoz for iPhone
 
acebigzero said:
Giảm cân phải chấp nhận thôi bạn, má hóp, nhìn tều tuỵ. Do đó nên giảm cân một cách chậm mà chất, tầm 0.5kg - 1kg/ tháng là đẹp. Làm sao để giảm mỡ tối đa mà giảm cơ tối thiểu. Chứ giảm nhanh, thiếu khoa học thì nó mất cơ, mất nước, người không săn chắc, má hóp như vđv siết cân.

via theNEXTvoz for iPhone
Click to expand...
Mình giảm cân cũng đâu nhanh. Tập gym với ăn ngủ ** đều đặn mà, giờ m80, 70kg, body fat 13%. 36kg cơ xương, 6 múi. Mỗi quả mặt nát đéo chịu đc :tire:
 
phongtep2013 said:
Mình giảm cân cũng đâu nhanh. Tập gym với ăn ngủ ** đều đặn mà, giờ m80, 70kg, body fat 13%. 36kg cơ xương, 6 múi. Mỗi quả mặt nát đéo chịu đc :tire:
Click to expand...
M8 70kg làm ốm đúng rồi fence. M8 thì 80kg - 85kg nhé. Lượng cơ xương cũng quá thấp. Chắc nặng xương chứ ít cơ.

via theNEXTvoz for iPhone
 
phongtep2013 said:
Mình giảm cân cũng đâu nhanh. Tập gym với ăn ngủ ** đều đặn mà, giờ m80, 70kg, body fat 13%. 36kg cơ xương, 6 múi. Mỗi quả mặt nát đéo chịu đc :tire:
Click to expand...
bỏ ** đi nhé, no fap no chịch tầm 1 tháng là thần thái khác hẳn
 
2 năm giảm 20kg đâu có gì là nhanh, chắc do thớt chỉ có chăm chăm cardio, ăn rau để giảm mỡ mà ko chịu nâng tạ, ăn thịt để tăng cơ bù vào nên người mới lõng bõng
 
You must log in or register to reply here.

Similar threads

A
SG So Sánh Kem Mắt Meso Treatment với Các Sản Phẩm Khác Trên Thị Trường
Replies
0
Views
97
AllOutOfLove
A
A
SG Hướng Dẫn Sử Dụng Sữa Rửa Mặt Cho Da Nhạy Cảm của L'biotica
Replies
0
Views
57
AllOutOfLove
A
manoao
tin tức Samsung ra mắt Galaxy C55 tầm trung với mặt lưng bằng da, chip Snapdragon
Replies
3
Views
305
Tony_HD
Tony_HD
4 More Years
Chật vật... xóa xăm trên da
2 3 4
Replies
77
Views
7K
tay
tay
Mr.Solo
tin tức Kia Seltos 2024 đã chính thức ra mắt tại các showroom trên toàn quốc, giá bán từ 599 triệu đồng
7 8 9
Replies
174
Views
10K
thedino
thedino

Share this page

Back
Top