Giới nhà giàu điên cuồng vì Protein: Bí mật đen tối của loại thức ăn gia súc trở thành thị trường thực phẩm dinh dưỡng 15 tỷ USD

adamantan

Senior Member
tôi bú rule1 có 15k-25g đây thím, kinh tế thì ko gì bằng whey rồi
Đang nói đồ ăn thôi. Đang cai cơm 1 bữa, ngày ăn cơm bữa trưa còn bữa tối chỉ ăn cá ngừ + trứng + sữa ))
Whey mình đang dùng 10K/serving - 23 g pr, đang định hết lọ này đổi sang loại 18K/serving - 33 g pr, thấy bổ sung vitamin lùm xùm gì đó ))
À, nốc thêm calxi/vitamin-D dạng viên nữa cho xương cốt theo kịp :v
 

anhhungnupvungkin

Senior Member
Đang nói đồ ăn thôi. Đang cai cơm 1 bữa, ngày ăn cơm bữa trưa còn bữa tối chỉ ăn cá ngừ + trứng + sữa ))
Whey mình đang dùng 10K/serving - 23 g pr, đang định hết lọ này đổi sang loại 18K/serving - 33 g pr, thấy bổ sung vitamin lùm xùm gì đó ))
À, nốc thêm calxi/vitamin-D dạng viên nữa cho xương cốt theo kịp :v
thím nhớ lên mạng xem review cộng đồng, như reddit nha, chứ mình thấy tpcn dễ bị thuốc mua mấy cái vớ vẩn lắm
 

adamantan

Senior Member
thím nhớ lên mạng xem review cộng đồng, như reddit nha, chứ mình thấy tpcn dễ bị thuốc mua mấy cái vớ vẩn lắm
Đang ở Hàn, đọc review của nó rồi đọc thành phần thứ mình mua thôi. Tầm vài vạn review 5* thì cứ tự tin vì dân review bên này nó khét phết.
Bên đây whey nội địa rẻ rề. WPH 2 kg có 30K won (600K tiền Việt) dùng 2 tháng :v. Đang định đổi loại 18K won 1.2 kg vì serving nó nhiều hơn để tăng kg. Giờ sau đợt giảm cân giơ hết xương sườn ra rồi ))
 

Eden Of Helena

Senior Member
chỗ đéo nào mà biến thái thế
tôi tập 2 phòng làm đéo có mấy cái trò bệnh hoạn ấy
có mỗi lần có thằng pt nó vạch rèm tắm của tôi hỏi "anh ơi em có để quên cái dao cạo trong này không" thôi
:amazed:
xong pen cúi xuống tìm cho nó đúng ko? :shame:
 

CaptchaSupport

Senior Member
xong pen cúi xuống tìm cho nó đúng ko? :shame:
lúc tôi vào thấy cái dao cạo là tôi vứt ra ngoài bồn rửa mặt rồi :angry:
ngoài các em gái tuổi từ 18 cho đến 25 xinh tươi mơn mởn ra thì không thằng nào được phép nứng khi nhìn tôi hết :canny:
anh em tôi đi tập với nhau đông như quân nguyên , thằng nào thái độ là tôi lấy dây kháng lực xỏ mấy quả tạ 20kg treo vào chym nó rồi lấy thanh đòn xiên từ đít lên tới tận mồm nó ngay
 

Eden Of Helena

Senior Member
lúc tôi vào thấy cái dao cạo là tôi vứt ra ngoài bồn rửa mặt rồi :angry:
ngoài các em gái tuổi từ 18 cho đến 25 xinh tươi mơn mởn ra thì không thằng nào được phép nứng khi nhìn tôi hết :canny:
anh em tôi đi tập với nhau đông như quân nguyên , thằng nào thái độ là tôi lấy dây kháng lực xỏ mấy quả tạ 20kg treo vào chym nó rồi lấy thanh đòn xiên từ đít lên tới tận mồm nó ngay
thế là pen từng xiên đít thằng khác rồi ah? :beauty:
 

Minamoto Xuka

Senior Member
lúc tôi vào thấy cái dao cạo là tôi vứt ra ngoài bồn rửa mặt rồi :angry:
ngoài các em gái tuổi từ 18 cho đến 25 xinh tươi mơn mởn ra thì không thằng nào được phép nứng khi nhìn tôi hết :canny:
anh em tôi đi tập với nhau đông như quân nguyên , thằng nào thái độ là tôi lấy dây kháng lực xỏ mấy quả tạ 20kg treo vào chym nó rồi lấy thanh đòn xiên từ đít lên tới tận mồm nó ngay
Thanh đòn thịt đúng hơm :LOL:
 

tanpro90

Senior Member
chỗ đéo nào mà biến thái thế
tôi tập 2 phòng làm đéo có mấy cái trò bệnh hoạn ấy
có mỗi lần có thằng pt nó vạch rèm tắm của tôi hỏi "anh ơi em có để quên cái dao cạo trong này không" thôi
:amazed:

No horny
K đc cửng nha :))

Gửi từ Xiaomi M2007J3SG bằng vozFApp
 

tanpro90

Senior Member
Ngày đạp xe có 30km thì bú bao nhiêu whey thì ổn nhỉ. Em 172 cm 85 kg. Giờ ngày 2 cử whey + creatin + 2 cử bcaa

Béo như lợn thế dm
Tao 175 mà 70kg đã thấy nặng nề vl rồi

Gửi từ Xiaomi M2007J3SG bằng vozFApp
 

het that roi_224

Senior Member
Bú lắm vào hư gan hư thận chứ làm gì,
Càng ngày chúng ta càng bị lừa.
Tốt nhất sanh con cho nó ăn đầy đủ, ăn nhiều thịt sữa, cá rau từ nhỏ,
Ăn cơm vừa thôi.
Còn trưởng thành rồi ăn làm gì cho nhiều mà nốc whei nốc sữa vào càng nhiều càng có hại,
Chỉ đủ lượng cơ thể cảm nhận phù hợp chế độ tập luyện thôi.
Đám HLV gym biết gì đâu mà lấy kiến thức dinh dưỡng ra nói
 

Meo'

Senior Member
Đang ở Hàn, đọc review của nó rồi đọc thành phần thứ mình mua thôi. Tầm vài vạn review 5* thì cứ tự tin vì dân review bên này nó khét phết.
Bên đây whey nội địa rẻ rề. WPH 2 kg có 30K won (600K tiền Việt) dùng 2 tháng :v. Đang định đổi loại 18K won 1.2 kg vì serving nó nhiều hơn để tăng kg. Giờ sau đợt giảm cân giơ hết xương sườn ra rồi ))
Bạn còn phải xem Whey thuộc loại nào. Bọn Hàn mất dạy lắm, toàn ghi serving cao nhưng là loại concentrate hoặc blend. Chứ isolation với hydrolyzed vẫn đắt phết. Hũ 2.2kg của ON giờ toàn 70$.
 

adamantan

Senior Member
Bạn còn phải xem Whey thuộc loại nào. Bọn Hàn mất dạy lắm, toàn ghi serving cao nhưng là loại concentrate hoặc blend. Chứ isolation với hydrolyzed vẫn đắt phết. Hũ 2.2kg của ON giờ toàn 70$.
Ghi rõ là WPH - Whey Protein Hydrolyzed rồi mà, mình ngu đâu :v
 

Cpartsion

Senior Member
uống sữa té re thì chắc cũng k xài đc whey đâu nhỉ
4gmOAMB.png
 

Meo'

Senior Member
Ghi rõ là WPH - Whey Protein Hydrolyzed rồi mà, mình ngu đâu :v
Bác cứ dùng đi rồi sẽ chửi giống tôi thoy. Tôi ở Hàn cày mấy năm xài cả đống whey tào lao của tụi nó.
 

CaptchaSupport

Senior Member
thế là pen từng xiên đít thằng khác rồi ah? :beauty:

Thanh đòn thịt đúng hơm :LOL:
tôi thi thoảng cũng ước được lấy thanh đòn của mình xiên mấy thằng như henry cavill lắm :still_dreaming:
anh em cho tôi hỏi là khi tập tôi hốc hơi nhiều nước thì có sao không . chắc phải khoảng 1.5l - 2l ấy . đéo uống đéo hồi sức để tập tiếp được . chạy khởi động 10p mà đã bú hết nửa bình 500ml rồi
 

Meo'

Senior Member
tôi thi thoảng cũng ước được lấy thanh đòn của mình xiên mấy thằng như henry cavill lắm :still_dreaming:
anh em cho tôi hỏi là khi tập tôi hốc hơi nhiều nước thì có sao không . chắc phải khoảng 1.5l - 2l ấy . đéo uống đéo hồi sức để tập tiếp được . chạy khởi động 10p mà đã bú hết nửa bình 500ml rồi
Uống đc nước nhiều là tốt mà bác, có điều bụng óc ách khó chạy
 
Top