Tập full sức xong hôm sau khổ dâm lắm thím, tôi từng 1 lần tập bắp chuối full sức, ối dồi 3 hôm sau khổ sở đi lại, chịu ko nổi phải ra hiệu thuốc kiếm thuốc uống thuốc bôi cho nhanh khỏi, sau chừa luôn ko dám tập căng hết sức như thế
Mình ko có lịch cụ thể, cứ cách 3 4 ngày lại tập chân thôi, các ngày còn lại tập các nhóm cơ khácthím cho xin lịch tập leg 2 lần 1 tuần với
Vì thế, tôi mới bỏ một buổi chạy/cardio vào thứ 5, do trước đó, đã tập chân vào thứ 2.Tập full sức xong hôm sau khổ dâm lắm thím, tôi từng 1 lần tập bắp chuối full sức, ối dồi 3 hôm sau khổ sở đi lại, chịu ko nổi phải ra hiệu thuốc kiếm thuốc uống thuốc bôi cho nhanh khỏi, sau chừa luôn ko dám tập căng hết sức như thế
Chuẩn đấy mai phen, nhìn mấy đứa mập *** hốc như heo lại thấy kì thị và kinh tởmConfirm nhé.
Bắp tay to, ngực vai to mà cứ ăn mặc bình thường thì gái nó tự để ý đến các bác luôn.
Dạo này đi làm mấy em HR gen Z cứ gọi lại trêu suốt, về nhà thì con vợ nó cứ sờ ngực
Điểm trừ chắc như fen gì nói ở trên, cuồng dâm sinh hoang tưởng nên coi mọi thứ xung quanh là cỏ rác, đặc biệt là cái bọn skip leg day hoặc mấy già trâu bụng phệ
))))))))
Thì 3 buổi tập gym 3 buổi bơi 1 buổi nghỉ thử xem sao mai phen
tôi cũng tập mà , đấy là a bảo đưa a xuống mặt đất , chứ a đang tập thì a nhìn người khác k tập bằng 1 con mắt là đúng rồi , nhưng đấy là cái hội xấu hơn anh thôi , chứ hội gen đẹp , cao to hơn anh , da trắng , mặt đẹp trai , giàu , kể cả k tập gì mà gầy cũng hơn anh , để đưa a xuống mặt đất đỡ khinh người thuiĐi mẹc, tay đeo rolex mà vô phòng tập như cứt thì cũng bị khinh thôi
Chơi thể thao k phải cứ có tiền là làm cha thiên hạ dc đâu (mặc dù giàu là một lợi thế), k thì thằng hoàng tử Brunei nó đã là GOAT từ lâu rồi
1 là tôi đéo nói như thế
Trước khi bắt bẻ người khác thì nên học cách hành văn cho chuẩn đi đã 
