ShuKRin_San
Senior Member
Pickleball, cầu lông, bóng rổ 3-3, đá banh 5-5 đặc điểm chung tui chơi thì thấy mấy môn này cà giật cao. Cơ thể lúc nào cũng chuyển đổi tư thế và tốc độ đột ngột liên tục, hơi thở ko đều còn tim thì đập loạn xạ.
Pickleball so với cầu lông còn nhẹ chán, nhưng cảm giác nhịp độ game vẫn nhanh hơn so với tennis (Dù tennis yêu cầu lực mạnh và kỹ thuật khó hơn nhưng vẫn có thời gian cho người chơi chuyển dần từ trạng thái chạy, đánh sang tư thế chuẩn bị)
Tương tự với bóng rổ 3-3, đá banh 5-5, phạm vi nhỏ nên tốc độ chuyền bóng nhanh, chạy vị trí cũng cà giật (chạy ngừng đột ngột chuyển hướng chọn vị trí mới). Đòi hỏi lúc nào cũng phải trong trạng thái sẵn sàng bức tốc.
Mấy điểm này dù nền tảng thể chất tốt nhưng vẫn tiềm tàng nguy hiểm. Anh nào chạy bộ đều sẽ nghe lời khuyên khi mệt ko được đứng lại, ngồi nghỉ mà phải giảm tốc độ từ từ rồi chuyển sang đi bộ
Pickleball so với cầu lông còn nhẹ chán, nhưng cảm giác nhịp độ game vẫn nhanh hơn so với tennis (Dù tennis yêu cầu lực mạnh và kỹ thuật khó hơn nhưng vẫn có thời gian cho người chơi chuyển dần từ trạng thái chạy, đánh sang tư thế chuẩn bị)
Tương tự với bóng rổ 3-3, đá banh 5-5, phạm vi nhỏ nên tốc độ chuyền bóng nhanh, chạy vị trí cũng cà giật (chạy ngừng đột ngột chuyển hướng chọn vị trí mới). Đòi hỏi lúc nào cũng phải trong trạng thái sẵn sàng bức tốc.
Mấy điểm này dù nền tảng thể chất tốt nhưng vẫn tiềm tàng nguy hiểm. Anh nào chạy bộ đều sẽ nghe lời khuyên khi mệt ko được đứng lại, ngồi nghỉ mà phải giảm tốc độ từ từ rồi chuyển sang đi bộ