thảo luận Ham hố tập Kick-Boxing

bang876

Junior Member
Chả là vừa muốn bớt bụng bia , vừa muốn có ít võ vẽ tự vệ nên làm cái khóa tập 50 buổi có HLV riêng . Mà giờ e tập đc 20 buổi thì vướng công việc nhiều quá , nhiều lúc ko biết sau 50 buổi có ra thần hồn gì k hay là pass lại cho ae khác nhỉ :( . Các bác cho e ý kiến đi
E ngoài HN nhé
 

Phutin1

Junior Member
50 buổi thì làm ăn gì fence, tôi tập võ từ bé, luyện qua bao năm trời, ngày xưa tập tạ, đứng tấn cho khỏe, sau đó toàn tự tập gạt đỡ, đấm, đá. 1 động tác mỗi ngày phải tập cả trăm lần mới thành thục, duy trì 1 vài năm liên tục là động tác trở thành phản xạ vô điều kiện. Thế mà giờ bỏ tập vài năm thấy mất gần hết :(
 
món này nó tập các thế cơ bản, và khởi động sao cho đỡ bị chấn thương, tập cho vui thôi, đánh lộn thì được, gặp cao thủ võ nó đánh cho lủng người đấy :(, còn muốn giảm cân tăng cơ thì tập cardio trước bác ơi, cơ thể yếu tập món này hại tim á, vì nó đẩy nhịp tim lên cao lắm hoạt động thể chất lớn mà :D
 
Top