Mình bị thoát vị đĩa đệm lúc mới 23 tuổi (lưng và sau đó là cổ), đến nay đã 11 năm trôi qua. Chữa hoài không hết nên thật sự là cũng rất buồn (có đỡ cũng nhiều nhưng vẫn chưa đáng kể hoặc khỏi hoàn toàn), mình xin tóm tắt quá trình điều trị của mình như bên dưới. Vấn đề của mình bây giờ là mặc dù mình không bị quá nặng (vẫn có thể đi lại bình thường, ngồi nhiều thì mới đau), nhưng mình vẫn chưa bình phục đáng kể và cũng không dám mổ (do mình không bị nặng, mổ lại có rủi ro), lại ảnh hưởng đến sinh hoạt và công việc nữa (mà điều làm mình tò mò nhất là lý do tại sao mình lại bị thoát vị: tăng cân đột ngột? thể thao quá mạnh? thủ môn, tập võ; hay là thiếu dinh dưỡng? hoặc là kết hợp của các yếu tố này?). Tóm tắt lại một số cột mốc khi mình điều trị:
+ Tháng 9/2011: do bị đau lưng nên mình đến BỆNH VIỆN CHẤN THƯƠNG CHỈNH HÌNH để khám (chắc ai bị bệnh này cũng hay nghĩ đến bệnh viện này). Bác sĩ cho chụp X-quang và sau đó phán rằng mình chỉ bị đau lưng thông thường, về nhà nghỉ ngơi và tập thể dục. Tuy nhiên, mình có thể cảm nhận rõ rằng lưng của mình bị vấn đề nghiêm trọng, đề xuất bác sĩ cho đi chụp MRI (ông bác sĩ trước khi cho đi chụp MRI còn phán rằng: muốn chụp thì cho chụp, tui nói trước là không có sao đâu). Kết quả là mình bị thoát vị đĩa đệm ;
+ Thời gian này mình điều trị tại bệnh viện Chấn thương Chỉnh hình, bác sĩ cho uống thuốc cũng như có kết hợp kéo lưng (vật lý trị liệu). Tuy nhiên, một thời gian thì mình nản do cách điều trị không hiệu quả và mình cảm thấy càng ngày càng đau hơn (thậm chí tê xuống cả chân);
+ Tháng 3/2012: Nghe sếp giới thiệu một người bạn của sếp (ông này làm chức gì cũng lớn ở VSIP) có đi điều trị bệnh thoát vị tại TRUNG TÂM VẬT LÝ TRỊ LIỆU ĐỐI DIỆN BIG C HOÀNG VĂN THỤ (gần bệnh viện đa khoa gì đó, nằm trong cái hẻm) rất hiệu quả. Lúc này, cổ mình cũng có dấu hiệu đau nên mình điều trị cả lưng và cổ. Phương pháp ở đây là nhân viên sẽ thực hiện điều trị bằng phương pháp nắn xương khớp (chiropractic). Tuy nhiên, điều trị một thời gian ngắn khoảng hơn 1 tháng thì mình bỏ, thứ nhất là lúc đỡ lúc lại đau hơn, thứ 2 là thời gian hơi hạn chế (ở đây thì người ta khuyên là điều trị hàng ngày);
+ Tháng 4/2013: Nghe bà cô của mình nói cô điều trị ở LƯƠNG Y HIỆP Ở ĐƯỜNG NGUYỄN KIỆM, Gò Vấp (gần đối diện bệnh viện 175), có thể alo chị Hương 0937350789 – người nhà để hỏi thêm thông tin hoặc đường đi. Cô mình khen dữ lắm, vì cô bị thoát vị gần 10 năm, điều trị đúng 10 lần là hết luôn. Nghe thông tin này là mình mừng hết lớn. Phương pháp điều trị ở đây cũng là nắn xương khớp (chiropractic), nhiều lúc kêu răng rắc rất là sướng. Nhân viên đầu tiên sẽ khởi động mình trước, sau đó lương y Hiệp sẽ thực hiện lần cuối trước khi đắp thuốc lên người mình (giống như miếng salonpad và có 1 ít cơm trong đó). Mình điều trị kiên trì đúng 1 năm, tuy nhiên lại không thấy hiệu quả gì hết nên bỏ (một số người điều trị ở đây cũng khỏi, nhiều người thì không, có nhiều người miền Tây lên đây thuê trọ để điều trị luôn). Mình thì thấy phương pháp ở đây không khoa học, chủ yếu hên xui dựa vào cơ địa của mỗi người. Ở đây điều trị 1 lần khoảng 100k;
+ Tháng 12/2014: Mình tiến hành điều trị tại TRUNG TÂM PHỤC HỒI CHỨC NĂNG VĨNH ĐỨC Ở TÂN PHÚ. Phải nói đây là trung tâm mình hài lòng nhất, dịch vụ khá tốt (nhân viên niềm nở, nhiệt tình, bác sĩ cũng khá nhiệt tình, tư vấn rất kỹ, nhiều lúc ngồi khám đến tận 30’, thời gian khám từ sáng sớm đến tối mịt mù, và không nghĩ lễ), phương pháp cũng khá bài bản (có rất nhiều phương pháp vật lý trị liệu phong phú). Mình điều trị tại đây đến tháng 4/2015 thì ngưng, thứ nhất là do mình không có thời gian (việc điều trị mỗi ngày kéo dài từ 2-4 tiếng), thứ hai là do nhiều phương pháp kết hợp nên sẽ tốn tiền (mỗi phương pháp khoảng 50k), thứ ba là dù có hiệu quả nhưng ít nhất là mình cảm thấy không tiến triển nhiều.
+ Đầu năm 2016: Mình khám tại Phòng khám Hữu Nhân, đường Trần Bình Trọng, Q5. Ở đây chữa trị bằng phương pháp vật lý trị liệu, nhỏ nhưng mình thấy khá ok. Giờ làm việc thì làm cả tuần và làm đến tối, chiều chủ nhật nghỉ;
+ Năm 2017: Đi khám ACC ở Hai Bà Trưng, bác sĩ người nước ngoài điều trị theo phương pháp chiropractic (bẻ lưng cổ kêu rắc rắc). Điều trị ở đây khá tốn tiền, nhưng được trải nghiệm phương pháp không cần thuốc hay phẩu thuật, lúc mình quất nguyên gói tầm 30 triệu thì phải (1 lần điều trị tốn 2-3 triệu gì), khá đắt đỏ nhưng đã có vợ sponsor để hỗ trợ cho chồng giúp có công lực giúp vợ sinh con. Cũng tiến triển, nhưng nói tiếng triển khá nhiều thì cũng không hẳn;
+ Hiện tại: Mình kết hợp tập luyện tại nhà, đi bơi mỗi khi rãnh, và kéo xà đơn . Bài học mình rút ra trong quá trình điều trị: bạn là người chịu trách nhiệm cho sức khỏe của mình, do đó ngoài việc điều trị tại bệnh viện, phải tự tìm hiểu kiến thức để có thể hồi phục (mình nghiên cứu rất nhiều tài liệu về thoát vị). Mình không có thời gian nên đã phấn đấu mỗi sáng sớm dậy sớm để đi bơi, kéo xà....Dạo này dịch mình mua thảm tập mấy động tác yoga thấy nhẹ nhõm hẳn. Ngày xưa mà làm gì nặng là cột sống không chịu nổi, xxx cũng vậy, nhưng giờ mình xxx mà cảm thấy rất sung mãn và khỏe cột sống...
