Hành trình giảm cân của cô gái 23 tuổi 'có tuổi sinh học 38 tuổi' vì thừa cân

đàn ông giảm cân đơn giản mà, 1 ngày 1 phát. muốn tăng cân đéo đc

Tôi còi bẩm sinh. Kinh điển năm lớp 11 47kg - 1m74. Hành trình lên được 65kg là cả một sự gian nan. Nhìn tụi béo nhịn ăn, nhịn uống bao nhiêu thì tôi phải căng cái mỏ ra ăn nhiều bấy nhiêu. Giờ vẫn phải ăn 6 bữa/ngày, tập gym đều đặn, chỉ cần nghỉ 1 tuần thôi là sụt 3-4kg ngay.

Không phải sinh ra cũng có thể hình đẹp nhưng nhờ tập luyện thì ai cũng có thể có thể hình cân đối.

Mấy đứa rêu rao "Accept all body" hay "bạn đẹp theo cách riêng của bạn" tôi coi như rác, tiếng tụi nó nói như tiếng chó sủa ma.

iwannaplay said:

"em mắc nhiều bệnh lý về tuyến giáp, xương khớp, gan, nội tiết tố suy giảm, tuổi sinh học của em là 38 (tuổi sinh học là thước đo mức độ cơ thể đang vận hành)"

mắc bệnh tuyến giáp thì sure kèo sẽ bị thừa cân dù không mong muốn, vẩu dơ dốt nát chị biết auto là giỏi

Click to expand...

T bị bướu cổ, có năm 2 đại học là đậm ng nhất, còn đâu thì lúc nào cũng hốc hác
Nếu thông tin này là chính xác chắc t cũng ko nên cố tăng cân, sợ tầm 40-50t là ko giảm đc