Hóa ra trước giờ tôi tập gym sai cách

răng trắng ghê. Không biết tốn bao nhiêu cho bộ nhai
BdgiW7R.png
răng sứ đó thím, chắc đập hết đi làm lại rồi
 
Gym ăn chay cũng đc mà phải có chế độ dinh dưỡng khiếp lắm
Với phải ăn thêm mấy viên vitamin nữa
post zui tí :D thằng này trc trong mấy topic Vegan. Có mấy vozer vàng vẩu vào khoe là em biết a kia, tập gym ăn chay đấy. Đừng bảo ăn chay là thiếu chất nhé :ah:
 
hôm nay em hỏi PT của em thì nó bảo bài này chỉ cho gái, nam ko tập đc thím ạ

Nam nữ tập dc hết, tại vì chị em sẽ thiên về tập thân dưới gồm đùi, mông hơn
Nam thì thích tập ngực vai lưng fen ạ
 
Nam nữ tập dc hết, tại vì chị em sẽ thiên về tập thân dưới gồm đùi, mông hơn
Nam thì thích tập ngực vai lưng fen ạ
huhu em cũng mê mông to đùi to nên bảo PT cho tập bài này để mông to thì nó bảo chỉ nữ mới tập, nam phải tập bài khác.
 
huhu em cũng mê mông to đùi to nên bảo PT cho tập bài này để mông to thì nó bảo chỉ nữ mới tập, nam phải tập bài khác.
thím squat + gập đùi sau là sẽ to dc mà. Gấp rút làm cái gì
người ta tập hàng năm mới to dc mà
 
Xv0BtTR.png
hãy để con thú ngủ yên
Xv0BtTR.png
Xv0BtTR.png
Xv0BtTR.png

Thím thích chơi bue due thì kiếm thằng @hayuki nhé
FqPSFPf.gif
nó nói đúng đó thím, thằng đàn ông nào cũng có máu 3D trong người hết, điển hình như thằng đàn ông nào dù menly nhất cũng có lúc yếu đuối, khóc thầm, thích nấu ăn, thích làm mấy trò như cắm hoa, buôn chuyện, thích đc làm nũng người yêu... nhiều lắm
1605113542857.png
 
thím squat + gập đùi sau là sẽ to dc mà. Gấp rút làm cái gì
người ta tập hàng năm mới to dc mà
squat nguy cơ chấn thương cột sống cao lắm thím, còn gập đùi sau kiểu này em thấy hiệu quả chậm quá hic hic
 
nó nói đúng đó thím, thằng đàn ông nào cũng có máu 3D trong người hết, điển hình như thằng đàn ông nào dù menly nhất cũng có lúc yếu đuối, khóc thầm, thích nấu ăn, thích làm mấy trò như cắm hoa, buôn chuyện, thích đc làm nũng người yêu... nhiều lắm View attachment 283411
anh cứ vớ vẫn. Tui cắm hoa chứ ko bue due
1BW9Wj4.png
 
nó nói đúng đó thím, thằng đàn ông nào cũng có máu 3D trong người hết, điển hình như thằng đàn ông nào dù menly nhất cũng có lúc yếu đuối, khóc thầm, thích nấu ăn, thích làm mấy trò như cắm hoa, buôn chuyện, thích đc làm nũng người yêu... nhiều lắm View attachment 283411
Đúng rồi tôi thấy trai đẹp tôi cũng thích 🤩🤩🤩
Mấy nay chổ tôi có giảo vô địch thể hình toàn trai to người khô queo vào tập 👌
 
squat nguy cơ chấn thương cột sống cao lắm thím, còn gập đùi sau kiểu này em thấy hiệu quả chậm quá hic hic
Tập với PT ko thì PT nó hướng dẫn, lo gì
tôi vẫn squat hơn tạ có sao đâu
 
Đúng rồi tôi thấy trai đẹp tôi cũng thích 🤩🤩🤩
Mấy nay chổ tôi có giảo vô địch thể hình toàn trai to người khô queo vào tập 👌
tôi lại ko thích body khô queo thím ạ, có chút mỡ mỡ kiểu này nhìn thích hơn, ôm cũng sướng hơn nữa :beauty: mấy thằng cha người khô queo y rằng tính cách cũng khô khan
1605114130851.png
 
tôi lại ko thích body khô queo thím ạ, có chút mỡ mỡ kiểu này nhìn thích hơn, ôm cũng sướng hơn nữa :beauty: mấy thằng cha người khô queo y rằng tính cách cũng khô khan
View attachment 283420

Thường mấy thằng thích body còi còi tn toàn tập 6t-1 năm. ở trình newbie hay thích thế
 
Back
Top