Hỏi các loại dụng cụ tập gym tại nhạ

Dạo này dịch bệnh nên ngại đến phòng gym quá, định mua máy loại như day ngủ sắc, kềm tay, gạy bẻ các kiểu, không biết còn thiếu gì không nhờ các thím tư vấn giúp em,
Đồ to như ghế tập và tạ thì em có rồi ạ, em muốn mua thêm máy cái nhỏ nhỏ áy ạ, tiện order shopee đồ luôn

ghế tập bụng

Paradisaeidae de Ducissa said:

@WENBIE
Tư vấn kìa chú

Click to expand...

Theo chú thì ở nhà làm các cặp tạ 5-10-15kg hoặc tạ tháo lắp
Thêm bộ dây kháng lực là ổn, nhà rộng thêm 1 cái khung xà