Cô Tiên Xanh
Senior Member
SVVN - "Nomophobia" – nỗi sợ hãi khi không có điện thoại đang dần trở thành một "hội chứng xã hội" đáng lo ngại của giới trẻ. Từ "Nomophobia" xuất phát từ cụm từ tiếng Anh "No Mobile Phone Phobia", ám chỉ cảm giác bất an, căng thẳng mà nhiều người cảm thấy khi thiếu vắng chiếc điện thoại di động.
Mỗi phút đều phải kiểm tra điện thoại
Ngọc Ánh là sinh viên năm 4 ngành Quản trị kinh doanh. Là một cán bộ Đoàn - Hội, nữ sinh 22 tuổi có lịch học và hoạt động ngoại khóa vô cùng dày đặc. Vì vậy, chiếc điện thoại gần như là "trợ lý cá nhân" luôn sát cánh cùng cô nàng mọi lúc mọi nơi. “Từ việc đặt lịch học, ghi chú bài vở, kiểm tra email cho đến lên ý tưởng cho bài tập nhóm, tất cả đều phải làm qua điện thoại,” Ánh giải thích.
Ngọc Ánh luôn cảm thấy lo sợ khi không có điện thoại bên mình. (Ảnh: NVCC)
“Chỉ cần quên mang điện thoại ra ngoài, mình cảm thấy như thiếu đi một 'bộ phận' trên cơ thể vậy. Lúc nào cũng nơm nớp lo sợ bỏ lỡ tin nhắn hay thông báo từ mạng xã hội,” Ánh thừa nhận.
Hội chứng này không chỉ ảnh hưởng đến tâm lý mà còn tác động trực tiếp đến việc học tập và các mối quan hệ của cô gái trẻ. “Nhiều lần mình không tập trung học bài vì cứ phải cầm điện thoại lên kiểm tra. Ngay cả khi đi chơi với bạn bè, mình cũng thường xuyên dán mắt vào màn hình thay vì trò chuyện với mọi người,” nữ sinh nói thêm.
Làm việc trong lĩnh vực Marketing tại một công ty ở Hà Nội, Hoàng Khang luôn xem điện thoại là công cụ không thể thiếu cho công việc. “Phải theo dõi email khách hàng, cập nhật xu hướng thị trường trên mạng xã hội và trả lời tin nhắn từ đồng nghiệp, mình gần như dán mắt vào điện thoại cả ngày,” Khang chia sẻ.
Tuy nhiên, Khang "thú nhận", ngay cả ngoài giờ làm việc, anh chàng vẫn không thể dừng việc kiểm tra điện thoại. “Có lần điện thoại hết pin trên đường đi làm, mình cứ lo lắng suốt buổi sáng vì không biết có ai liên lạc gấp hay không,” Khang kể. Cảm giác bất an khiến Khang luôn mang theo bên mình sạc dự phòng và kiểm tra pin liên tục, ngay cả khi đang ở nhà.
“Mỗi khi gặp gỡ bạn bè hay người thân, mình lại có thói quen kiểm tra điện thoại, ngay cả khi đang nói chuyện” Khang chia sẻ. Anh cho biết, một trong những lý do khiến anh không thể rời xa điện thoại là vì anh sợ bỏ lỡ thông tin quan trọng từ công việc, đồng nghiệp và bạn bè.
Hội chứng Nomophobia luôn gây cảm giác lo lắng, khó chịu cho người dùng khi phải rời xa chiếc điện thoại. (Ảnh minh họa bởi AI)
Khác với Ánh và Khang, Minh Huyền (19 tuổi, học sinh lớp 12) nhận ra sự phụ thuộc của mình khi tham gia thử thách "Một ngày không sử dụng điện thoại" trên Youtube: “Lúc đầu, mình thấy rất háo hức vì nghĩ rằng sẽ có nhiều thời gian để học bài và làm việc hơn. Nhưng đến chiều, mình cảm thấy bồn chồn và không biết phải làm gì. Cứ mỗi lần ngồi xuống, mình lại theo thói quen đưa tay tìm điện thoại,” Huyền kể.
Thử thách thất bại sau chưa đầy 10 tiếng. Cô bạn chia sẻ rằng việc không có điện thoại khiến nữ sinh 19 tuôit mất đi cảm giác an toàn. “Điện thoại không chỉ là phương tiện liên lạc mà còn là nơi lưu giữ gần như mọi thứ mình cần – từ lịch học, tài liệu, cho đến mạng xã hội để giữ liên lạc với bạn bè". Thiếu đi chiếc điện thoại, Huyền cảm thấy mình bị "cắt đứt" và "cô lập với nền văn minh".
Hội chứng Nomophobia: Khi giới trẻ sống không thể thiếu điện thoại
"Nomophobia" – nỗi sợ hãi khi không có điện thoại đang dần trở thành một "hội chứng xã hội" đáng lo ngại của giới trẻ. Từ "Nomophobia" xuất phát từ cụm từ tiếng Anh "No Mobile Phone Phobia", ám chỉ cảm giác bất an, căng thẳng mà nhiều người cảm thấy khi thiếu vắng chiếc điện thoại di động.
