Hội những người suy nghĩ nhiều - Overthinking

Tkchiasenhac said:

Cách đơn giản nhất là buông bỏ cái tôi nhỏ vấn đề nhỏ, không còn cái tôi không có vấn đề.

Click to expand...

muốn hạ cái tôi thì phải có tiền, nghiên cứu thấy ng có tiền ng giàu thì cách sống suy nghĩ rộng dễ chịu hơn ít so đo, sao cũng đc.

vunh2303 said:

số 1 thường người kinh tế thấp hay bị..

Click to expand...

Mình cày việc hơi ác, 29 sọi rồi mà chưa bồ, lương dao động cứ 13-16. Chưa vợ con nên cũng không vướn bận nhiều, không hiểu sao do tính chất công việc hay sao ấy mà liên tục có tất cả triệu chứng #1, bị tầm đâu đó từ 5 năm làm việc trở lại đây.

bk_gm07 said:

Mình cày việc hơi ác, 29 sọi rồi mà chưa bồ, lương dao động cứ 13-16. Chưa vợ con nên cũng không vướn bận nhiều, không hiểu sao do tính chất công việc hay sao ấy mà liên tục có tất cả triệu chứng #1, bị tầm đâu đó từ 5 năm làm việc trở lại đây.

Click to expand...

mình năm nay 29 còn chưa biết x.o.a.c nói chi bồ :v cơ bản điều kiện có sẵn rồi :v lương như công nhân, cs tương lai bấp bênh, ông bà hồi xưa bói sau 30 mới phất, trước 30 tương lai bấp bênh,... :v

vunh2303 said:

muốn hạ cái tôi thì phải có tiền, nghiên cứu thấy ng có tiền ng giàu thì cách sống suy nghĩ rộng dễ chịu hơn ít so đo, sao cũng đc.

Click to expand...

Cái tôi có liên quan đến tiền bạc hả ta???

Không có mưu cầu chiếm sở hữu nữa thì ít lo lắng ít áp lực vậy thôi, giống như vozer nằm thẳng vậy .

chả biết tối nay ăn gì

Vozers thì đa số bị tâm thần mà
Cái này cũng chỉ là 1 dạng tâm thần thôi

bk_gm07 said:

Mình cày việc hơi ác, 29 sọi rồi mà chưa bồ, lương dao động cứ 13-16. Chưa vợ con nên cũng không vướn bận nhiều, không hiểu sao do tính chất công việc hay sao ấy mà liên tục có tất cả triệu chứng #1, bị tầm đâu đó từ 5 năm làm việc trở lại đây.

Click to expand...

mình cũng là người hay phân tích, do tuổi hay sao giờ hay phân tích bản chất công việc hơn là mây thứ khác. Vd lý thuyết dạy là ko lo học thì sẽ thất bại, mình thì hay phân tích nhiều khía cạnh trường hợp, vì sao như vậy, này kia, khả năng %, rồi phản biện lại chứ ko hẳn 100% lý thuyết đó.

Tkchiasenhac said:

Cái tôi có liên quan đến tiền bạc hả ta???

Không có mưu cầu chiếm sở hữu nữa thì ít lo lắng ít áp lực vậy thôi, giống như vozer nằm thẳng vậy .

Click to expand...

ý là muốn đc người như vậy thì kinh tế nó tác động nữa, vì lý thuyết nói 1 đằng nhưng nhiều người đâu hiểu... cứ đem 10 người giàu 10 người nghèo ra khảo sát. thì tổng kết ai sẽ hiểu bác?? :V vậy thôi

Thượng đế Kami-sama said:

Vozers thì đa số bị tâm thần mà

Cái này cũng chỉ là 1 dạng tâm thần thôi

Click to expand...

Tôi nhớ có đọc một truyện nói là con người đều bị mắc một hội chứng tâm thần. Nhưng nhờ khả năng tự điều chỉnh của bộ não nên bệnh đó không lộ ra. Những trường hợp gọi là mắc bệnh tâm thần khi não không thể tự điều chỉnh được nữa.

Diệp Nhi said:

Tôi nhớ có đọc một truyện nói là con người đều bị mắc một hội chứng tâm thần. Nhưng nhờ khả năng tự điều chỉnh của bộ não nên bệnh đó không lộ ra. Những trường hợp gọi là mắc bệnh tâm thần khi não không thể tự điều chỉnh được nữa.

Click to expand...

Thế hành vi vào Voz mà não tự điều chỉnh được thì diễn đàn này đã không tồn tại

bk_gm07 said:

Mình cày việc hơi ác, 29 sọi rồi mà chưa bồ, lương dao động cứ 13-16. Chưa vợ con nên cũng không vướn bận nhiều, không hiểu sao do tính chất công việc hay sao ấy mà liên tục có tất cả triệu chứng #1, bị tầm đâu đó từ 5 năm làm việc trở lại đây.

Click to expand...

Tôi cũng vậy nhưng tệ hơn, lương có 9 củ thôi. Đúng là sau 25 tuổi là bắt đầu có những biểu hiện rồi. Càng về sau thì bộc lộ ra thêm thôi. Nhiều khi muốn nghỉ việc về nhà bán bánh mì, bán vé số cho rồi.

Diệp Nhi said:

Tôi cũng vậy nhưng tệ hơn, lương có 9 củ thôi. Đúng là sau 25 tuổi là bắt đầu có những biểu hiện rồi. Càng về sau thì bộc lộ ra thêm thôi. Nhiều khi muốn nghỉ việc về nhà bán bánh mì, bán vé số cho rồi.

Click to expand...

mình bị OCD đây, cũng 29 rồi, giờ mình mới hiểu cs này vận hành như thế nào, học gì nâng cao kĩ năng

Tkchiasenhac said:

Cái tôi có liên quan đến tiền bạc hả ta???

Không có mưu cầu chiếm sở hữu nữa thì ít lo lắng ít áp lực vậy thôi, giống như vozer nằm thẳng vậy .

Click to expand...

cho nên đừng nghe lý thuyết, dù là lý thuyết đúng thì cũng phải tìm ra 1 thằng phản biện đc đúng cái lý thuyết đó mình ko tin trên đời này cái gì cũng 100% đúng.

Đang bị phóng đại tiểu tiết. Lamd mệt mỏi và gai vỏ não rất nhiều

via theNEXTvoz for iPhone

Mình thì dạo này chạy bộ, rồi tối đi ngủ sớm (8h~8r). Vì mệt nên vào giấc rất nhanh Thể là khỏi phải suy nghĩ gì cho nhức não

Vấn đề lớn nhất khi chúng ta biết chúng ta suy nghĩ nhiều đó là : lo âu về sự lo âu của chính bản thân mình.

Lúc này bạn cảm thấy mệt mỏi thật sự, cảm thấy không kiểm soát được con người mình, thấy bản thân mình bị hỏng hóc chứ không thoải mái như 1 người bình thường. Dù tự dặn lòng chuyện đó không đáng lo, cố gắn thay đổi suy nghĩ của bản thân nhưng không được.
Càng chống chọi, cố gắn an ủi bản thân bình tâm bạn lại càng thấy vấn đề lớn hơn vì bạn không cắt được dòng suy nghĩ của lo âu

Theo cuốn sách mình đọc thì họ lại đề xuất xử lý lo âu theo 1 cách khác đó là: Ngừng phản kháng và cường điệu hóa lo âu thêm nữa cứ để suy nghĩ thoải mái thậm chí chấp nhận nó

Vd: Bạn lo rằng sẽ quên hết nội dung khi đứng lên thuyết trình dự án cho sếp
Theo phương pháp của cuốn sách bạn cứ cường điệu hóa mọi chuyện lên: Khi thuyết trình tôi sẽ quên hết nội dung, sếp sẽ đánh giá thấp tôi, tôi sẽ bị sa thải, tôi sẽ mất nhà, mất sự nghiệp, tôi sẽ sống cuộc sống nghèo khổ suốt phần đời còn lại.

Sau đó bạn có thể viết sự cường điệu hóa này ra giấy và đọc to hàng chục lần(tất nhiên ở 1 nơi không có người) và càng đọc bạn sẽ càng thấy chuyện này thật nực cười, nếu quên nội dung thì chỉ việc nhìn lên power point hoặc giấy note, sếp chẳng thể nào sa thải bạn và dẫu có sa thải bạn cũng sẽ tìm 1 công việc khác.

Việc viết ra giấy và tự đọc có 2 tác dụng:
1 là kích thích phần nào logic để nó thấy chuyện lo âu thái quá thật phi lí,
2 là nó cho bạn thấy bạn thật sự cường điệu hóa quá nhiều vấn đề.

Thế nên thay vì an ủi bản thân, cố gắn kìm hãm lo âu và lo âu về sự lo âu chúng ta cứ thoải mái cường điệu hóa nó đến mức nực cười và tự nó sẽ tan biến

Tank hay nghĩ quá nhiều về vấn đề đã qua. Nhất là quan hệ tình cảm Đặt giả thuyết nếu lúc đó làm thế này thì sao?

Mệt mỏi.

Jokerhero5 said:

Tank hay nghĩ quá nhiều về vấn đề đã qua. Nhất là quan hệ tình cảm Đặt giả thuyết nếu lúc đó làm thế này thì sao?

Mệt mỏi.

Click to expand...

Lấy mịe con nào xấu xấu tí, về nó thương yêu mình. Rồi sống nốt cuộc đời còn lại trong êm đềm
Nhưng không, cứ thích con xinh cơ

dovat9x said:

Lấy mịe con nào xấu xấu tí, về nó thương yêu mình. Rồi sống nốt cuộc đời còn lại trong êm đềm
Nhưng không, cứ thích con xinh cơ

Click to expand...

Tank ko cần ngoại hình, chỉ cần nó thương yêu mình thật lòng là đủ.

Ko cần nhà nó giàu, chỉ cần nó ngoan hiền là được.

https://www.youtube.com/@Aestheticlofi.

Mình hay nghe nhạc này lúc công việc không quá quan trọng/ cần tập trung. Cảm thấy cũng "Slow down" cho đầu óc tí, AE có thể thử nếu cảm thấy hợp.