simpleman.pv
Member
Ví dụ anh A 50kg, hít đc 10 lượt => lực kéo cơ thể lên của bắp tay có bằng trọng lượng cơ thể ko ạ? => bắp tay anh A kéo đc 500kg trong một lần tập??
p/s :Em đang tập hít xà đơn, mỗi ngày nên hít mấy lượt, mỗi lượt đc mấy lần là hợp lí ạ?
p/s :Em đang tập hít xà đơn, mỗi ngày nên hít mấy lượt, mỗi lượt đc mấy lần là hợp lí ạ?