duonglong22vn
Member
Do yêu cầu cồn việc làm đêm và học buổi sáng. Nên mỗi ngày mình có time rảnh là 9 tiếng. Nhưng nếu đi ngủ thì mất 7-8 tiếng. 1-2 tiếng còn lại là ko đủ để mình học bài và nấu ăn. Xin các bro có cách nào ngủ ít mà ko mệt chỉ giáo. Mình thì chiều ngủ 4 tiếng + sáng ngủ 1 tiếng, nên có time học, nhưng râtd buồn ngủ và trí nhớ ngày càng kém.
Có bác nào có kinh nghiệm vụ ngủ ít vẫn tỉnh táo chưa
Có bác nào có kinh nghiệm vụ ngủ ít vẫn tỉnh táo chưa