Em chào các bác,
Lâu ngày mới vào lại vì em mới đọc báo vụ Miu Le bị chê đùi gì đấy. Cá nhân em thấy cái này do tập tạ chân nặng nên cơ phát triển trong khi đùi trong hình như vẫn còn mỡ. Em không biết do PT cứ táng một giáo trình và tự nâng bi người tập hay do Miu Le thích vậy. Cá nhân em tiếp xúc vài PT ở Cali thì thấy chém gió trên trời dưới đất và cho là nghề mình đòi hỏi nhiều kiến thức lắm. Em cá nhân cũng không phải là giỏi giang gì nhưng cũng có đọc và tập theo kiểu Chris Heria, nên quan điểm là giảm body fat thấp nhấp và cơ không phát triển quá to mà nhiều mass. Không biết các bác thấy sao ạ.
Link Miu Lehttps://m.kenh14.vn/miu-le-bi-miet-...moi-thay-no-luc-the-nao-20201006084934486.chn
via theNEXTvoz for iPhone
Lâu ngày mới vào lại vì em mới đọc báo vụ Miu Le bị chê đùi gì đấy. Cá nhân em thấy cái này do tập tạ chân nặng nên cơ phát triển trong khi đùi trong hình như vẫn còn mỡ. Em không biết do PT cứ táng một giáo trình và tự nâng bi người tập hay do Miu Le thích vậy. Cá nhân em tiếp xúc vài PT ở Cali thì thấy chém gió trên trời dưới đất và cho là nghề mình đòi hỏi nhiều kiến thức lắm. Em cá nhân cũng không phải là giỏi giang gì nhưng cũng có đọc và tập theo kiểu Chris Heria, nên quan điểm là giảm body fat thấp nhấp và cơ không phát triển quá to mà nhiều mass. Không biết các bác thấy sao ạ.
Link Miu Lehttps://m.kenh14.vn/miu-le-bi-miet-...moi-thay-no-luc-the-nao-20201006084934486.chn
via theNEXTvoz for iPhone