Không thấy niềm vui trong cuộc sống hàng ngày

• Mình đang sống vì cái gì? Mình có đang sống sai không? Mình có đang lãng phí cuộc đời mình không?
• Mình làm thành công thì sao? Mà không thành công thì cũng có sao?
• Mút mít có thực sự có ý nghĩa không? Người A ụ người B, người A sau đó chia tay B và ụ người C, không có đặc biệt gì về tình cảm hết.
• Giờ đi xe máy, nếu sau có tiền tự mua ô tô thì cũng là lái xe thôi chứ đâu có gì khác? Giờ có mấy nhà để ở, sau tự mua nhà ở thì cũng có khác gì đâu?
• Chơi game không vui, xem youtube xem phim không vui, lướt facebook cũng không vui, làm cũng không vui, học cũng không vui, chơi đàn cũng không vui, ...
• Cuộc sống không công bằng, ...

• Tập gym đều đặn.
• Học đội tuyển, rất thích thú và ngồi liền 2 tuần chỉ để giải được 1 bài. Việc này diễn ra trong 3 năm cấp 3.
• Có và rất thích mút mít.
• Muốn ăn, muốn du lịch, ...

lam_mai_anh said:

Ngay lập tức bỏ quay tay 1 cách triệt để, nhớ là ngay lập tức và bỏ hẳn nhé. 3 tháng sau quay lại.

via theNEXTvoz for iPhone

Click to expand...

nntprivacy said:

Chào các bác. Từ khi lên đại học, tới lúc ra trường (IT), tới bây giờ đang học thạc sĩ, không có hôm nào mình vui vẻ các bác ạ.

Về hoàn cảnh gia đình thì có bất động sản và tiền vào đều, không làm vẫn có ăn. Không áp lực tài chính nên job nào mình làm cũng 1 thời gian thấy không phù hợp thì nghỉ, tự làm ở nhà. Lịch trình mỗi ngày: sáng dậy ăn sáng uống cafe, làm 1 ít, trưa ăn cơm uống cafe, làm 1 ít, tối ăn tối uống cafe, làm 1 ít. Bạn bè không thấy ai phù hợp, mút mít bản thân thấy cũng không cần (quay tay đều đều vì toàn ở 1 mình), ăn thì thấy ăn gì cũng chán, uống thì mỗi ngày có cafe gói + nước lọc là đủ nhu cầu.

Đêm về, với cái lồng ngực nặng trĩu mà nằm nghĩ:

• Mình đang sống vì cái gì? Mình có đang sống sai không? Mình có đang lãng phí cuộc đời mình không?
• Mình làm thành công thì sao? Mà không thành công thì cũng có sao?
• Mút mít có thực sự có ý nghĩa không? Người A ụ người B, người A sau đó chia tay B và ụ người C, không có đặc biệt gì về tình cảm hết.
• Giờ đi xe máy, nếu sau có tiền tự mua ô tô thì cũng là lái xe thôi chứ đâu có gì khác? Giờ có mấy nhà để ở, sau tự mua nhà ở thì cũng có khác gì đâu?
• Chơi game không vui, xem youtube xem phim không vui, lướt facebook cũng không vui, làm cũng không vui, học cũng không vui, chơi đàn cũng không vui, ...
• Cuộc sống không công bằng, ...

Nếu không có việc phải ra khỏi nhà thì mình có thể ở luôn trong nhà cả tháng. Hiếm khi (rất hiếm) có suy nghĩ là nếu mình không còn thì cũng không ảnh hưởng ai ngoài gia đình. Có gia đình và câu nói của ông thầy ngăn suy nghĩ mình lại "nếu nghõe được thì còn cái gì làm không được, nên cứ từ từ".

Lui về hồi cấp 3 thì biểu hiện của mình rất là khác:

• Tập gym đều đặn.
• Học đội tuyển, rất thích thú và ngồi liền 2 tuần chỉ để giải được 1 bài. Việc này diễn ra trong 3 năm cấp 3.
• Có và rất thích mút mít.
• Muốn ăn, muốn du lịch, ...

Mình không biết chuyện gì xảy ra với mình, mình không muốn cuộc đời cứ như thế này

.

Click to expand...

nntprivacy said:

Chào các bác. Từ khi lên đại học, tới lúc ra trường (IT), tới bây giờ đang học thạc sĩ, không có hôm nào mình vui vẻ các bác ạ.

Về hoàn cảnh gia đình thì có bất động sản và tiền vào đều, không làm vẫn có ăn. Không áp lực tài chính nên job nào mình làm cũng 1 thời gian thấy không phù hợp thì nghỉ, tự làm ở nhà. Lịch trình mỗi ngày: sáng dậy ăn sáng uống cafe, làm 1 ít, trưa ăn cơm uống cafe, làm 1 ít, tối ăn tối uống cafe, làm 1 ít. Bạn bè không thấy ai phù hợp, mút mít bản thân thấy cũng không cần (quay tay đều đều vì toàn ở 1 mình), ăn thì thấy ăn gì cũng chán, uống thì mỗi ngày có cafe gói + nước lọc là đủ nhu cầu.

Đêm về, với cái lồng ngực nặng trĩu mà nằm nghĩ:

• Mình đang sống vì cái gì? Mình có đang sống sai không? Mình có đang lãng phí cuộc đời mình không?
• Mình làm thành công thì sao? Mà không thành công thì cũng có sao?
• Mút mít có thực sự có ý nghĩa không? Người A ụ người B, người A sau đó chia tay B và ụ người C, không có đặc biệt gì về tình cảm hết.
• Giờ đi xe máy, nếu sau có tiền tự mua ô tô thì cũng là lái xe thôi chứ đâu có gì khác? Giờ có mấy nhà để ở, sau tự mua nhà ở thì cũng có khác gì đâu?
• Chơi game không vui, xem youtube xem phim không vui, lướt facebook cũng không vui, làm cũng không vui, học cũng không vui, chơi đàn cũng không vui, ...
• Cuộc sống không công bằng, ...

Nếu không có việc phải ra khỏi nhà thì mình có thể ở luôn trong nhà cả tháng. Hiếm khi (rất hiếm) có suy nghĩ là nếu mình không còn thì cũng không ảnh hưởng ai ngoài gia đình. Có gia đình và câu nói của ông thầy ngăn suy nghĩ mình lại "nếu nghõe được thì còn cái gì làm không được, nên cứ từ từ".

Lui về hồi cấp 3 thì biểu hiện của mình rất là khác:

• Tập gym đều đặn.
• Học đội tuyển, rất thích thú và ngồi liền 2 tuần chỉ để giải được 1 bài. Việc này diễn ra trong 3 năm cấp 3.
• Có và rất thích mút mít.
• Muốn ăn, muốn du lịch, ...

Mình không biết chuyện gì xảy ra với mình, mình không muốn cuộc đời cứ như thế này

.

Click to expand...

Thành Đen Xì said:

Trước tôi cũng bị như fence . bỏ quay tay +. ra ngoài nhiều vào . ko có việc gì cũng phải ra đường. Ra mấy khu vui chơi hay chỗ nào đông người vào . đảm bảo fence làm theo tôi thì tầm 2 3 tháng là hết

Click to expand...

nntprivacy said:

Cảm ơn bác, để mai mình thử ra ngoài dạo.

Click to expand...

nntprivacy said:

Chào các bác. Từ khi lên đại học, tới lúc ra trường (IT), tới bây giờ đang học thạc sĩ, không có hôm nào mình vui vẻ các bác ạ.

Về hoàn cảnh gia đình thì có bất động sản và tiền vào đều, không làm vẫn có ăn. Không áp lực tài chính nên job nào mình làm cũng 1 thời gian thấy không phù hợp thì nghỉ, tự làm ở nhà. Lịch trình mỗi ngày: sáng dậy ăn sáng uống cafe, làm 1 ít, trưa ăn cơm uống cafe, làm 1 ít, tối ăn tối uống cafe, làm 1 ít. Bạn bè không thấy ai phù hợp, mút mít bản thân thấy cũng không cần (quay tay đều đều vì toàn ở 1 mình), ăn thì thấy ăn gì cũng chán, uống thì mỗi ngày có cafe gói + nước lọc là đủ nhu cầu.

Đêm về, với cái lồng ngực nặng trĩu mà nằm nghĩ:

• Mình đang sống vì cái gì? Mình có đang sống sai không? Mình có đang lãng phí cuộc đời mình không?
• Mình làm thành công thì sao? Mà không thành công thì cũng có sao?
• Mút mít có thực sự có ý nghĩa không? Người A ụ người B, người A sau đó chia tay B và ụ người C, không có đặc biệt gì về tình cảm hết.
• Giờ đi xe máy, nếu sau có tiền tự mua ô tô thì cũng là lái xe thôi chứ đâu có gì khác? Giờ có mấy nhà để ở, sau tự mua nhà ở thì cũng có khác gì đâu?
• Chơi game không vui, xem youtube xem phim không vui, lướt facebook cũng không vui, làm cũng không vui, học cũng không vui, chơi đàn cũng không vui, ...
• Cuộc sống không công bằng, ...

Nếu không có việc phải ra khỏi nhà thì mình có thể ở luôn trong nhà cả tháng. Hiếm khi (rất hiếm) có suy nghĩ là nếu mình không còn thì cũng không ảnh hưởng ai ngoài gia đình. Có gia đình và câu nói của ông thầy ngăn suy nghĩ mình lại "nếu nghõe được thì còn cái gì làm không được, nên cứ từ từ".

Lui về hồi cấp 3 thì biểu hiện của mình rất là khác:

• Tập gym đều đặn.
• Học đội tuyển, rất thích thú và ngồi liền 2 tuần chỉ để giải được 1 bài. Việc này diễn ra trong 3 năm cấp 3.
• Có và rất thích mút mít.
• Muốn ăn, muốn du lịch, ...

Mình không biết chuyện gì xảy ra với mình, mình không muốn cuộc đời cứ như thế này

.

Click to expand...

nntprivacy said:

Chào các bác. Từ khi lên đại học, tới lúc ra trường (IT), tới bây giờ đang học thạc sĩ, không có hôm nào mình vui vẻ các bác ạ.

Về hoàn cảnh gia đình thì có bất động sản và tiền vào đều, không làm vẫn có ăn. Không áp lực tài chính nên job nào mình làm cũng 1 thời gian thấy không phù hợp thì nghỉ, tự làm ở nhà. Lịch trình mỗi ngày: sáng dậy ăn sáng uống cafe, làm 1 ít, trưa ăn cơm uống cafe, làm 1 ít, tối ăn tối uống cafe, làm 1 ít. Bạn bè không thấy ai phù hợp, mút mít bản thân thấy cũng không cần (quay tay đều đều vì toàn ở 1 mình), ăn thì thấy ăn gì cũng chán, uống thì mỗi ngày có cafe gói + nước lọc là đủ nhu cầu.

Đêm về, với cái lồng ngực nặng trĩu mà nằm nghĩ:

• Mình đang sống vì cái gì? Mình có đang sống sai không? Mình có đang lãng phí cuộc đời mình không?
• Mình làm thành công thì sao? Mà không thành công thì cũng có sao?
• Mút mít có thực sự có ý nghĩa không? Người A ụ người B, người A sau đó chia tay B và ụ người C, không có đặc biệt gì về tình cảm hết.
• Giờ đi xe máy, nếu sau có tiền tự mua ô tô thì cũng là lái xe thôi chứ đâu có gì khác? Giờ có mấy nhà để ở, sau tự mua nhà ở thì cũng có khác gì đâu?
• Chơi game không vui, xem youtube xem phim không vui, lướt facebook cũng không vui, làm cũng không vui, học cũng không vui, chơi đàn cũng không vui, ...
• Cuộc sống không công bằng, ...

Nếu không có việc phải ra khỏi nhà thì mình có thể ở luôn trong nhà cả tháng. Hiếm khi (rất hiếm) có suy nghĩ là nếu mình không còn thì cũng không ảnh hưởng ai ngoài gia đình. Có gia đình và câu nói của ông thầy ngăn suy nghĩ mình lại "nếu nghõe được thì còn cái gì làm không được, nên cứ từ từ".

Lui về hồi cấp 3 thì biểu hiện của mình rất là khác:

• Tập gym đều đặn.
• Học đội tuyển, rất thích thú và ngồi liền 2 tuần chỉ để giải được 1 bài. Việc này diễn ra trong 3 năm cấp 3.
• Có và rất thích mút mít.
• Muốn ăn, muốn du lịch, ...

Mình không biết chuyện gì xảy ra với mình, mình không muốn cuộc đời cứ như thế này

.

Click to expand...

nntprivacy said:

Chào các bác. Từ khi lên đại học, tới lúc ra trường (IT), tới bây giờ đang học thạc sĩ, không có hôm nào mình vui vẻ các bác ạ.

Về hoàn cảnh gia đình thì có bất động sản và tiền vào đều, không làm vẫn có ăn. Không áp lực tài chính nên job nào mình làm cũng 1 thời gian thấy không phù hợp thì nghỉ, tự làm ở nhà. Lịch trình mỗi ngày: sáng dậy ăn sáng uống cafe, làm 1 ít, trưa ăn cơm uống cafe, làm 1 ít, tối ăn tối uống cafe, làm 1 ít. Bạn bè không thấy ai phù hợp, mút mít bản thân thấy cũng không cần (quay tay đều đều vì toàn ở 1 mình), ăn thì thấy ăn gì cũng chán, uống thì mỗi ngày có cafe gói + nước lọc là đủ nhu cầu.

Đêm về, với cái lồng ngực nặng trĩu mà nằm nghĩ:

• Mình đang sống vì cái gì? Mình có đang sống sai không? Mình có đang lãng phí cuộc đời mình không?
• Mình làm thành công thì sao? Mà không thành công thì cũng có sao?
• Mút mít có thực sự có ý nghĩa không? Người A ụ người B, người A sau đó chia tay B và ụ người C, không có đặc biệt gì về tình cảm hết.
• Giờ đi xe máy, nếu sau có tiền tự mua ô tô thì cũng là lái xe thôi chứ đâu có gì khác? Giờ có mấy nhà để ở, sau tự mua nhà ở thì cũng có khác gì đâu?
• Chơi game không vui, xem youtube xem phim không vui, lướt facebook cũng không vui, làm cũng không vui, học cũng không vui, chơi đàn cũng không vui, ...
• Cuộc sống không công bằng, ...

Nếu không có việc phải ra khỏi nhà thì mình có thể ở luôn trong nhà cả tháng. Hiếm khi (rất hiếm) có suy nghĩ là nếu mình không còn thì cũng không ảnh hưởng ai ngoài gia đình. Có gia đình và câu nói của ông thầy ngăn suy nghĩ mình lại "nếu nghõe được thì còn cái gì làm không được, nên cứ từ từ".

Lui về hồi cấp 3 thì biểu hiện của mình rất là khác:

• Tập gym đều đặn.
• Học đội tuyển, rất thích thú và ngồi liền 2 tuần chỉ để giải được 1 bài. Việc này diễn ra trong 3 năm cấp 3.
• Có và rất thích mút mít.
• Muốn ăn, muốn du lịch, ...

Mình không biết chuyện gì xảy ra với mình, mình không muốn cuộc đời cứ như thế này

.

Click to expand...

1. Xác định lại mục tiêu và ý nghĩa cuộc sống​

• Nhìn lại quá khứ: Cấp 3 từng rất đam mê học đội tuyển, thích thử thách. Hãy tự hỏi: Điều gì từng làm mình say mê? Có thể tìm cách mang lại cảm giác đó trong hiện tại.
• Đặt mục tiêu nhỏ, ngắn hạn: Không cần ngay lập tức tìm ra "ý nghĩa cuộc sống", nhưng có thể thử đặt những mục tiêu đơn giản: thử một sở thích mới, học một kỹ năng khác lạ, hoặc tham gia một dự án thú vị.

2. Thay đổi thói quen hằng ngày​

• Giảm cafe, thay bằng các hoạt động có lợi hơn: Chẳng hạn, tập thể dục, đi bộ buổi sáng.
• Ra khỏi nhà nhiều hơn: Đăng ký một câu lạc bộ, đi du lịch bụi, thử làm một công việc gì đó không phải vì tiền mà vì trải nghiệm.
• Hạn chế quay cuồng trong vòng lặp suy nghĩ: Có thể thử thiền hoặc viết nhật ký để hiểu rõ hơn về bản thân.

3. Tìm kiếm sự kết nối với người khác​

• Tham gia các cộng đồng có chung sở thích: Lập trình, thể thao, du lịch, sách, v.v.
• Tìm một mentor hoặc người truyền cảm hứng: Một người có kinh nghiệm sống hơn có thể giúp có góc nhìn mới.
• Làm điều gì đó có ích cho người khác: Dạy học miễn phí, tham gia hoạt động từ thiện – đôi khi ý nghĩa cuộc sống đến từ việc giúp người khác.

4. Điều chỉnh lại cách nhìn nhận về cuộc sống​

• Đối mặt với thử thách mới: Có thể thử một ngành nghề khác, tham gia một cuộc thi, hoặc đặt mục tiêu tạo ra thứ gì đó giá trị.
• Xem lại quan niệm về thành công: Không chỉ là có nhà, có xe, mà có thể là sự trưởng thành, trải nghiệm, hoặc đóng góp cho xã hội.

5. Kiểm tra lại sức khỏe tâm lý​

• Tìm gặp chuyên gia tâm lý nếu cần.
• Kiểm tra lại chế độ ăn uống, vận động và giấc ngủ để đảm bảo sức khỏe thể chất cũng ổn định.

nntprivacy said:

Chào các bác. Từ khi lên đại học, tới lúc ra trường (IT), tới bây giờ đang học thạc sĩ, không có hôm nào mình vui vẻ các bác ạ.

Về hoàn cảnh gia đình thì có bất động sản và tiền vào đều, không làm vẫn có ăn. Không áp lực tài chính nên job nào mình làm cũng 1 thời gian thấy không phù hợp thì nghỉ, tự làm ở nhà. Lịch trình mỗi ngày: sáng dậy ăn sáng uống cafe, làm 1 ít, trưa ăn cơm uống cafe, làm 1 ít, tối ăn tối uống cafe, làm 1 ít. Bạn bè không thấy ai phù hợp, mút mít bản thân thấy cũng không cần (quay tay đều đều vì toàn ở 1 mình), ăn thì thấy ăn gì cũng chán, uống thì mỗi ngày có cafe gói + nước lọc là đủ nhu cầu.

Đêm về, với cái lồng ngực nặng trĩu mà nằm nghĩ:

• Mình đang sống vì cái gì? Mình có đang sống sai không? Mình có đang lãng phí cuộc đời mình không?
• Mình làm thành công thì sao? Mà không thành công thì cũng có sao?
• Mút mít có thực sự có ý nghĩa không? Người A ụ người B, người A sau đó chia tay B và ụ người C, không có đặc biệt gì về tình cảm hết.
• Giờ đi xe máy, nếu sau có tiền tự mua ô tô thì cũng là lái xe thôi chứ đâu có gì khác? Giờ có mấy nhà để ở, sau tự mua nhà ở thì cũng có khác gì đâu?
• Chơi game không vui, xem youtube xem phim không vui, lướt facebook cũng không vui, làm cũng không vui, học cũng không vui, chơi đàn cũng không vui, ...
• Cuộc sống không công bằng, ...

Nếu không có việc phải ra khỏi nhà thì mình có thể ở luôn trong nhà cả tháng. Hiếm khi (rất hiếm) có suy nghĩ là nếu mình không còn thì cũng không ảnh hưởng ai ngoài gia đình. Có gia đình và câu nói của ông thầy ngăn suy nghĩ mình lại "nếu nghõe được thì còn cái gì làm không được, nên cứ từ từ".

Lui về hồi cấp 3 thì biểu hiện của mình rất là khác:

• Tập gym đều đặn.
• Học đội tuyển, rất thích thú và ngồi liền 2 tuần chỉ để giải được 1 bài. Việc này diễn ra trong 3 năm cấp 3.
• Có và rất thích mút mít.
• Muốn ăn, muốn du lịch, ...

Mình không biết chuyện gì xảy ra với mình, mình không muốn cuộc đời cứ như thế này

.

Click to expand...