Kinh nghiệm chữa trầm cảm

IronManx said:

Mình từng trầm cảm nặng (đã lên kế hoạch tự sát và chuẩn bị phương tiện để thực hiện (lá ngón)) sau đó mình vỡ kế hoạch (có bé) vì con nên mình quyết tâm chữa bệnh. Vốn có kinh nghiệm do ở nhóm trầm cảm nhiều năm nên mình đã khỏi rất nhanh.
Kinh nghiệm của mình
Chọn bác sĩ giỏi nhất và nghiêm túc thực hiện theo chỉ dẫn của bác sĩ. Đợt đó mình chữa Bác sĩ Tuấn bv Bạch Mai, bạn có thể tìm hiểu trên các nhóm trầm cảm trên fb tùy theo ở đâu.
Và thứ hai đó là bạn phải tự dặn bản thân chiến thắng chính mình, tự tránh xa nỗi đau, như mình đợt trước mỗi khi cơn trầm cảm lên thì tự đẩy nó ra
Thứ ba: tâm sự thật với ba mẹ để có tiền chữa bệnh, nhiều người ko tin lắm nhưng cứ kiên trì sẽ thành công, dẫn họ đi gặp bác sỹ khi chữa bệnh.
Và theo mình thực tế có rất nhiều người từng bị, nhưng ý chí mạnh nên thoát đc và ko cần chữa, còn bạn loay hoay mãi vẫn ko khỏi thì bạn cần bác sĩ gấp

Click to expand...

IronManx said:

Mình từng trầm cảm nặng (đã lên kế hoạch tự sát và chuẩn bị phương tiện để thực hiện (lá ngón)) sau đó mình vỡ kế hoạch (có bé) vì con nên mình quyết tâm chữa bệnh. Vốn có kinh nghiệm do ở nhóm trầm cảm nhiều năm nên mình đã khỏi rất nhanh.
Kinh nghiệm của mình
Chọn bác sĩ giỏi nhất và nghiêm túc thực hiện theo chỉ dẫn của bác sĩ. Đợt đó mình chữa Bác sĩ Tuấn bv Bạch Mai, bạn có thể tìm hiểu trên các nhóm trầm cảm trên fb tùy theo ở đâu.
Và thứ hai đó là bạn phải tự dặn bản thân chiến thắng chính mình, tự tránh xa nỗi đau, như mình đợt trước mỗi khi cơn trầm cảm lên thì tự đẩy nó ra
Thứ ba: tâm sự thật với ba mẹ để có tiền chữa bệnh, nhiều người ko tin lắm nhưng cứ kiên trì sẽ thành công, dẫn họ đi gặp bác sỹ khi chữa bệnh.
Và theo mình thực tế có rất nhiều người từng bị, nhưng ý chí mạnh nên thoát đc và ko cần chữa, còn bạn loay hoay mãi vẫn ko khỏi thì bạn cần bác sĩ gấp

Click to expand...

4603609 said:

kinh nghiệm là bớt quay tay, bớt nghe nhạc siro, cưỡng ép bản thân làm việc, tự tạo niềm vui mới, bỏ những lời nói đâm chọt làm tổn thương mình như chó sủa ngoài tai, cuộc sống ở mức easy thì nâng lên mức hardest mà sống, suy nghĩ 2 chiều, yêu thương bản thân, sống đúng với bản thân và cuối cùng là bỏ voz. Lolz mẹ 3 ngày tết gặp chục thớt trầm cảm, vcc. May ý chí luyện thành kim cương bất hoại rồi nên ko sợ.
Chữa đc đến độ ngồi ko hít ko khí cũng cười là khỏi nhé (cũng có thể là bước sang giai đoạn tâm thần).

Click to expand...

ihavemoney said:

Bạn chưa gặp trầm cảm thực sự nên nói dễ lắm nhưng bộ não con người hoạt động đâu phải vậy. Ví dụ: Bây h bạn đi qua nghĩa địa 12h đêm, ý chí của bạn bảo chả có ma quỷ gì nhưng bạn sẽ vẫn luôn có cảm xúc sợ cái gì đấy mà b đ thể bảo bộ não bạn là đừng sợ nữa. Rồi khi xem 1 bộ phim tình cảm/kinh dị, bạn biết thừa nó chỉ là phim nhưng tại sao bạn vẫn có cảm giác lo sợ/cảm động.

Click to expand...

IronManx said:

Mình từng trầm cảm nặng (đã lên kế hoạch tự sát và chuẩn bị phương tiện để thực hiện (lá ngón)) sau đó mình vỡ kế hoạch (có bé) vì con nên mình quyết tâm chữa bệnh. Vốn có kinh nghiệm do ở nhóm trầm cảm nhiều năm nên mình đã khỏi rất nhanh.
Kinh nghiệm của mình
Chọn bác sĩ giỏi nhất và nghiêm túc thực hiện theo chỉ dẫn của bác sĩ. Đợt đó mình chữa Bác sĩ Tuấn bv Bạch Mai, bạn có thể tìm hiểu trên các nhóm trầm cảm trên fb tùy theo ở đâu.
Và thứ hai đó là bạn phải tự dặn bản thân chiến thắng chính mình, tự tránh xa nỗi đau, như mình đợt trước mỗi khi cơn trầm cảm lên thì tự đẩy nó ra
Thứ ba: tâm sự thật với ba mẹ để có tiền chữa bệnh, nhiều người ko tin lắm nhưng cứ kiên trì sẽ thành công, dẫn họ đi gặp bác sỹ khi chữa bệnh.
Và theo mình thực tế có rất nhiều người từng bị, nhưng ý chí mạnh nên thoát đc và ko cần chữa, còn bạn loay hoay mãi vẫn ko khỏi thì bạn cần bác sĩ gấp

Click to expand...

IronManx said:

Mình từng trầm cảm nặng (đã lên kế hoạch tự sát và chuẩn bị phương tiện để thực hiện (lá ngón)) sau đó mình vỡ kế hoạch (có bé) vì con nên mình quyết tâm chữa bệnh. Vốn có kinh nghiệm do ở nhóm trầm cảm nhiều năm nên mình đã khỏi rất nhanh.
Kinh nghiệm của mình
Chọn bác sĩ giỏi nhất và nghiêm túc thực hiện theo chỉ dẫn của bác sĩ. Đợt đó mình chữa Bác sĩ Tuấn bv Bạch Mai, bạn có thể tìm hiểu trên các nhóm trầm cảm trên fb tùy theo ở đâu.
Và thứ hai đó là bạn phải tự dặn bản thân chiến thắng chính mình, tự tránh xa nỗi đau, như mình đợt trước mỗi khi cơn trầm cảm lên thì tự đẩy nó ra
Thứ ba: tâm sự thật với ba mẹ để có tiền chữa bệnh, nhiều người ko tin lắm nhưng cứ kiên trì sẽ thành công, dẫn họ đi gặp bác sỹ khi chữa bệnh.
Và theo mình thực tế có rất nhiều người từng bị, nhưng ý chí mạnh nên thoát đc và ko cần chữa, còn bạn loay hoay mãi vẫn ko khỏi thì bạn cần bác sĩ gấp

Click to expand...