tin tức Kinh nghiệm vượt qua “giấc ngủ trắng” khi lái xe ô tô

buitrum

Senior Member
thấy kẹt quá thì làm điếu thuốc cũng đc mà nhỉ, hồi trc k nghiện mà thằng bạn đi cùng cho điếu hút cũng đi đc tầm 30p-1h. hút 1-2 điếu thì cũng chưa hại lắm. cafe thì k vực dậy nổi đâu.
 

Simp Chúa

Senior Member
68747470733a2f2f692e696d6775722e636f6d2f714b4f7772414f2e676966
 

detector

Junior Member
Cái này mình cũng gặp mấy lần rồi, đặc biệt khi mệt mỏi, vào cái giờ tầm 12h-14h (mình hay buồn ngủ tầm này) thì lại càng dễ bị.

Mà nó ko mệt ngay tức khắc, mình sẽ mệt dần, mất tập trung dần,... lúc này tuy chưa xảy ra "ngủ trắng" ngay nhưng khả năng quan sát và điều khiển đã kém đi nhiều rồi, lái tiếp thì sẽ mệt dần và sẽ đến khi bị ngủ trắng (nhất là trời nắng gắt, mắt mỏi, và nóng thì thường bật điều hòa gió trong nên sẽ thiếu ôxy dần).

Mình đc cái dễ ngủ, nhất là mấy lúc mệt như này. Thành ra tấp vào ngủ 5p thôi là hiệu quả nó khác hẳn rồi (mình thì thường ngủ tầm 15p cho não đc nghỉ ngơi đủ nhiều), hoặc có cafe võng hay nơi nào cảnh đẹp thì dừng lại nghỉ ngơi.

Ráng chi 1 chút, tỉ lệ tai nạn là rất thấp, nhưng xảy ra rồi thì k hay tẹo nào. Mình thỉnh thoảng cũng ráng tí, nhưng thấy bị xảy ra "ngủ trắng" là thôi ko dám nữa.


Mình cũng thấy nên nghỉ, vừa an toàn cho bản thân, gia đình và xã hội. Vừa ko ảnh hưởng sức khỏe khi ráng chạy (nếu may mắn đi an toàn).

Cafe, bò húc,... hiệu quả nhưng có mức độ thôi thím. Mệt tới 1 mức độ nào đó thì những chiêu này ko hiệu quả nữa.

Tới tầm này thì ko nên, tát nhẹ thì ko tỉnh ra, mà tát mạnh thì đc 1 tí cũng xìu lại thôi. Thà ngủ tí cho rồi.
Vầng, đồng ý với bác, nên dừng lại nghỉ ngơi hít thở hoặc ngủ 5-10p, e cũng gặp thế mấy lần rồi mà cần tỉnh táo để tấp vào thì vẫn phải vụt mạnh vào má phát. Ko là ngủ khi chưa kịp dừng :LOL:, đặc biệt cao tốc HN-HP :v
 

ducanh6988

Member
Vầng, đồng ý với bác, nên dừng lại nghỉ ngơi hít thở hoặc ngủ 5-10p, e cũng gặp thế mấy lần rồi mà cần tỉnh táo để tấp vào thì vẫn phải vụt mạnh vào má phát. Ko là ngủ khi chưa kịp dừng :LOL:, đặc biệt cao tốc HN-HP :v
Uh bác, nhiều khi vô thế thì phải ráng, kiểu như có việc gấp, hoặc sắp đến nơi cần đến, hoặc đường vắng quá ko dám đỗ, hoặc đường ko có chỗ đỗ,...
 

hily4ever

Senior Member
vừa chợp mắt mấy giây, thiệt hại 30tr, may k có liên đới về người cũng như pháp luật, bài học để đời, đm buồn ngủ là ngủ đéo gắng nữa.
 

mieomeo

Senior Member
vừa chợp mắt mấy giây, thiệt hại 30tr, may k có liên đới về người cũng như pháp luật, bài học để đời, đm buồn ngủ là ngủ đéo gắng nữa.
Giấc ngủ đắt giá vl :(. Trên xe cứ làm lon bò húc thủ sẵn đi các thím. Bò húc mà thấy ko cứu được thì thôi, dừng mà ngủ.
 

maiyeuem34268

Senior Member
cứ mỗi lần đi xa hơn 100km là có chai nước lọc ở cạnh, cứ buồn ngủ là nhấp 1 tý
rồi nếu có quán cạnh đường thì tạt vào mua đồ ăn vặt và chai nước
đúng là lái xe cao tốc sợ nhất buồn ngủ
 

abaosuicao

Senior Member
má nhớ hôm chiều tối gần về đến nhà mệt quá lạng mẹ lên vỉa hè tí đâm vào cột đèn :beated: cảm biến kêu k nghe gì luôn
 
Top