Làm sao để khắc phục các bệnh về tâm lý?

Thím nào đang có dấu hiệu bị rối loạn lo âu hay trầm cảm thì tập tành chơi chứng khoán hoặc coin đi, ngày nào cũng căng mắt, căng não ra nhìn biểu đồ lên xuống nên ko còn suy nghĩ tới chuyện khác được, cũng hiệu quả lắm đó.
 
Tại em tự thấy tâm lý của em nhiều lúc k ổn định ấy bác, ví dụ như có đôi lúc bị stress, hay lo lắng thái quá về 1 cái gì đấy, đến mức em còn bị tụt huyết áp, khó thở vs run chân luôn.
Xong em mấy năm gần đây bản thân có triệu chứng của trầm cảm thấy rõ luôn, tiêu cực đến mức có lúc em toàn ngồi khóc 1 mình, xong rạch tay nữa. Nhưng cũng có lúc em thấy ổn và bth
Mình giống bạn hiện giờ, luôn lo âu stress rất nhiều, bi giờ còn ý định tự tử vì trầm cảm.
 
Back
Top