Mình chỉ cần ăn 1-2 ngày 1 bữa thôi,
Uống nhiều nước quá thì không tốt,
Mà để bụng rỗng sợ bị viêm loét đau dạ dày tá tràng quá
Ai có cao kiến gì không?
Ăn 1 2 ngày 1 bữa thì cũng như fasting OMAD thôi thím, ăn đủ thì dạ dày ko sao đâu
Sent from Samsung SM-G965F using vozFApp
Ăn Sáng - trưa tối lót dạ nhẹ nhẹ đi ngủMình chỉ cần ăn 1-2 ngày 1 bữa thôi, ngồi máy tính suốt cũng không thấy đói
Uống nhiều nước quá thì không tốt,
Mà để bụng rỗng sợ bị viêm loét đau dạ dày tá tràng quá
Ai có cao kiến gì không?