Làm sao để ngồi 6-7 tiếng 1 ngày mà không bị mỏi ?

Các thím cho em xin cách học - làm 6,7 tiếng 1 ngày mà k bị mỏi với,1 tiếng em đứng lên 5p nhưng vẫn bị mỏi , có hôm còn hơi rát rát

Sent from Xiaomi Redmi Note 6 Pro using vozFApp

Seraphine (@seradotwav) said:

Các thím cho em xin cách học - làm 6,7 tiếng 1 ngày mà k bị mỏi với,1 tiếng em đứng lên 5p nhưng vẫn bị mỏi , có hôm còn hơi rát rát

Sent from Xiaomi Redmi Note 6 Pro using vozFApp

Click to expand...

Suối nguồn tươi trẻ.

oscarland said:

Suối nguồn tươi trẻ.

Click to expand...

Là sao vậy thím

Sent from Xiaomi Redmi Note 6 Pro using vozFApp

Nếu dùng laptop thì nên mua cái giá đỡ laptop để nó nâng màn hình lên ngang tầm mắt, sẽ đỡ mỏi cổ

SnowShark said:

Nếu dùng laptop thì nên mua cái giá đỡ laptop để nó nâng màn hình lên ngang tầm mắt, sẽ đỡ mỏi cổ

Click to expand...

Ngồi bàn pc thím ạ

Sent from Xiaomi Redmi Note 6 Pro using vozFApp

Seraphine (@seradotwav) said:

Các thím cho em xin cách học - làm 6,7 tiếng 1 ngày mà k bị mỏi với,1 tiếng em đứng lên 5p nhưng vẫn bị mỏi , có hôm còn hơi rát rát

Sent from Xiaomi Redmi Note 6 Pro using vozFApp

Click to expand...

Nếu được bạn tháo giày, mang dép lê thì khi làm việc chân có thể di chuyển/gác tứ phía hoặc ngồi xếp bằng (nếu có không gian làm việc riêng) sẽ đỡ mỏi hơn rất nhiều

Ngồi mỏi lưng, đứng mỏi chân. Sắm cái bàn nâng hạ để đổi tư thế luân phiên đứng - ngồi

Sent from HUAWEI CLT-L29 using vozFApp

Ngồi mỏi hay không thì nó phụ thuộc tư thế, rồi mới đến vấn đề nghỉ ngơi. Tôi ngồi ngày 8 tiếng, 2 tiếng đứng dậy đi tè 1 lần thấy bình thường.

chỉ có ngồi nhiều thành quen thôi fen tôi ngày ngồi liền 8 tiếng, chỉ có khi nào đi tè thì mới nhấc mông lên thôi

Hỏi dev

Ngồi 30' đứng dậy đi bộ cho đỡ bị mắc bệnh linh tinh. Còn lười thì vứt sách vở học luôn trên giường.

Mua cái dây nhảy với cái xà, 1 tiếng ra nhảy trăm cái với đu vài phút

Cứ tập trung làm việc thì quên hết đau khổ mệt mỏi. Có đợt ngồi 1 mạch từ 7h-15h chiều. Cứ thấy nhột nhột phần dưới. Mãi sau ms nghĩ ra là từ sáng chưa đi wc.

mình ngồi ngày 8 tiếng hơn đây. Cứ 2 tiếng là kêu ae trong phòng ra hành lang hút thuốc. đi đi lại lại đỡ mỏi. Nếu thím làm doanh nghiệp thì mang cái dép đi đến tháo giày ra ngồi vắt chân cũng đỡ mỏi mà

Seraphine (@seradotwav) said:

Là sao vậy thím

Sent from Xiaomi Redmi Note 6 Pro using vozFApp

Click to expand...

Là tập cái đó thì khái niệm đau lưng sẽ không tồn tại đó.