Làm sao giảm đau đầu khi ngồi máy tính lâu mấy thím??

Vl có 8h/ngày mà sao yếu vậy, trước toàn cày mười mấy 20 tiếng. Có tg đỉnh điểm cứ cày hai mấy tiếng xog ngủ vài tiếng lại dậy cày hơn 20 tiếng vỏ bò húc vứt 1 đống trong wc. Toàn bò húc thay nước lọc, cơm có người mang lên tận phòng. Dcm tới đi wc cũng phải mang dt vào làm ngày ấy đúng như người ta ns “cày lấy chết” sau 1 tuần thì xập nguồn đi cấp cứu ở bv. Lol mẹ nó. Nhớ mãi ko thể quên đc cái ngày tháng ấy. Bù lại có cái cơ bản cho 2 vk ck kiếm tiền sau này. Sau 2 vk ck cùng cày thì nhàn đang cày căng thì vk có bầu lại phải thuê người. Chắc số mình ko giàu đc.

Khi ngồi máy tính nhớ nhắm mắt lại nha

Dùng quy tắc 20/20/20 là được. Cứ 20 phút lại đứng đậy nhìn vào 1 chỗ cách thím 20m trong vòng 20 phút