M đang mang trên mình cái vỏ ốc của người khác thì làm sao mà thoát ra đc.
mình năm nay củng 4x tuổi rồi bị vợ bỏ sắp ly hôn con 2 đứa theo mẹ nó hết,do tôi là con một sống với bà già có tý tiền gửi ngần hàng với cho thuê căn nhà củng đủ 2 mẹ con sống mà ko vất vảEm cũng thử rồi bác. Em suy nghĩ từ tình huống khả dĩ nhất lẫn bi quan nhất. Em đã tính đến mọi phương án giải quyết rồi. Nhưng cái đầu em nó kỳ lắm, nó luôn suy nghĩ những thứ tiêu cực nhất, độc hại nhất một cách không cần thiết. Ví dụ nghĩ về việc mình hay cha mẹ bị tai nạn, nghĩ về cảnh tán gia bại sản, nghĩ về việc sức khỏe đột ngột xấu đimặc cho trên thực tế, những suy nghĩ trên rõ ràng là viển vông, thậm chí trái ngược với thực tế. Nhưng khổ nỗi nó cứ loanh quanh đầu em như thế, không sao bỏ ra được, kể cả lúc học, lúc chơi, nó cứ quanh quẩn khiến mình không có sức làm bất cứ cái gì, nhiều khi muốn khóc luôn ấy
Trieu chung giong minh qua, luc nao cung thay loser vlRối loạn lo âu rồi fen
t cũng bị in như vậy, t lúc nào rảnh là suy nghĩ lung tung toàn tiêu cực xong thấy mình loser vl.
lúc đấy t phải làm cho mình bận lên, bận tay chân hoặc đầu óc để không sũy nghĩ được mấy cái đấy nữa.
Thường thì t hay lấy mấy bài toán khó trên gg để làm, rồi làm đéo được lại ngồi nghĩ tiêu cực hơn, thấy bản thân bất tài vl. Bệnh này đéo chữa được đâu
Em cũng thử rồi bác. Em suy nghĩ từ tình huống khả dĩ nhất lẫn bi quan nhất. Em đã tính đến mọi phương án giải quyết rồi. Nhưng cái đầu em nó kỳ lắm, nó luôn suy nghĩ những thứ tiêu cực nhất, độc hại nhất một cách không cần thiết. Ví dụ nghĩ về việc mình hay cha mẹ bị tai nạn, nghĩ về cảnh tán gia bại sản, nghĩ về việc sức khỏe đột ngột xấu đi
Rối loạn lo âu rồi fen
t cũng bị in như vậy, t lúc nào rảnh là suy nghĩ lung tung toàn tiêu cực xong thấy mình loser vl.
lúc đấy t phải làm cho mình bận lên, bận tay chân hoặc đầu óc để không sũy nghĩ được mấy cái đấy nữa.
Thường thì t hay lấy mấy bài toán khó trên gg để làm, rồi làm đéo được lại ngồi nghĩ tiêu cực hơn, thấy bản thân bất tài vl. Bệnh này đéo chữa được đâu
Mấy thím có vẻ bị mắc chứng overthinking (cả nghĩ/suy nghĩ quá) giống tôi.
Bác nghĩ thế cũng đúng đấy ,nhiều người khổ quen rồi cứ nghĩ những thứ tầm thường là hay ho ,là ghê gớm hoặc ổn lắm rồi .Em thì cũng nghĩ như bác ,nếu sau khi kết hôn kinh tế ko có điều kiện gì bứt phá đi lên thì thà sống độc thân còn hơn .
