thảo luận Lập nhóm Cùng nhau Giảm cân

blmg · Aug 11, 2020

bụng không to lắm vào hóng

, khi nào bụng to thì quay lại sau

Lammonkey said:
Thế chết em rồi em tăng 8 cân thế này chắc mỡ không rồi

không tập thể thao thì đương nhiên là mỡ rồi

daidam07. · Aug 11, 2020

vohungcuong1993 said:
Tôi vừa giảm từ 80kg xuống 65kg trong vòng 2 tháng có group thì add tui vào tôi hướng dẫn cho giảm mỡ nha !!!

Cho xin cái ảnh..
:nosebleed:

dangkhoi555 · Aug 12, 2020

Day 1 giảm cân. Bỏ 70% tinh bột mà đói quá các thím êi. Hoa mắt vl

daidam07. · Aug 12, 2020

dangkhoi555 said:
Day 1 giảm cân. Bỏ 70% tinh bột mà đói quá các thím êi. Hoa mắt vl

Ăn uống và tập luyện khoa học vào ông. Giảm nhanh kiểu đó đi viện có ngày đó..
:go:

phunghuutai · Aug 12, 2020

Cao 1m73. Cân thông minh khuyên nên giảm xuống 65kg :waaaht:

cuongthienthan · Aug 13, 2020

vohungcuong1993 said:
e vừa tập vừa dinh dưỡng thím ơi, ăn thì e giảm khoảng 30% thôi nhưng ăn đầy đủ protein, cab, fat... ưu tiên ăn rau nhiều vì rau có nhiều xơ nên lâu tiêu hoá. Còn tập thì e tập hơi trâu chó nên xuống mới lẹ.

chia sẻ thực đơn + phương pháp tập đi thím, dịch cái tăng 5kg nhin loser vãi chưởng

daigiasaithanh · Sep 30, 2020

còn ông nào có ý định giảm cân ko

hung139150g · Oct 1, 2020

Giảm làm gì thím, tôi 1m75 - 76kg đang muốn lên 80kg đây, người gầy quá :shame:

lethinh282 · Oct 1, 2020

phunghuutai said:
Cao 1m73. Cân thông minh khuyên nên giảm xuống 65kg
View attachment 149665

Nó dựa theo chỉ số bmi thôi mà bmi thì chỉ tương đối và không phù hợp với những người tập luyện thể thao.

via theNEXTvoz for iPhone

thảo luận Lập nhóm Cùng nhau Giảm cân

blmg

Member

daidam07.

Member

dangkhoi555

Member

daidam07.

Member

phunghuutai

Senior Member

cuongthienthan

Junior Member

daigiasaithanh

Senior Member

hung139150g

Senior Member

lethinh282

Đã tốn tiền

Similar threads

Share this page