thảo luận Lợi ích bóng đá cho sức khoẻ lớn hơn mấy môn thể thao khác ?

Nay post bài về lợi ích bóng đá cho mấy men nam có cớ để bật lại mấy chị em nhé kkkk
Đốt cháy lượng mỡ và lượng calo

Lợi ích của bóng đá còn giúp chúng ta giảm cân, giảm lưỡng mỡ qua các bài tập kết hợp toàn thân như chạy bộ, xoay khớp, cùng với các bài tập thể lực vận động tổng hợp. Có thể thấy được, khi đá bóng là lúc toàn bộ cơ thể hoạt động và điều này rất lợi cho việc cải thiện thân hình hoàn hảo.

Bóng đá giúp trẻ đoàn kết hơn

Ngoài những lợi ích của môn thể thao bóng đá đem lại sức khỏe cho người chơi, bóng đá còn giúp mọi người gần nhau hơn, giúp trẻ có thêm bạn bè và học tập những điều tốt từ bạn cùng hợp. Hơn thể nữa trong quá trình học bóng đá, các con được hoạt động nhóm giúp trẻ làm việc nhóm tốt sau này.

Cải thiện sức khỏe tim mạch

Lợi ích của môn thể thao bóng đá đến với chúng ta đó là cải thiện sức khỏe tim mạnh, giảm nguy cơ mắc bệnh tăng huyết áp của những người chơi bóng đá. Vì khi chơi bóng đá sẽ có sự thay đổi tập trung liên tục vào giữa vùng cánh tay, ngoảnh đầu, chạy,… sẽ giúp tim hoạt động ổn định, ngăn ngừa bệnh hẹp van 2 lá, các bệnh suy tim, tim phì đại, sức khỏe dẻo dai và có một vóc dáng cân đối.
Giảm căng thẳng

Lợi ích của môn bóng đá còn làm giảm căng thẳng và giúp trẻ thoải mái hơn sau mỗi giờ học, còn người lớn thì được thoải mái sau một ngày làm việc. Các bài tập bóng đá sẽ điều hòa tâm trạng của trẻ, vì thế mà trẻ ổn định và ít suy nghĩ tiêu cực hơn. Những bạn bị trầm cảm và mất ngủ nên tham gia đá bóng thường xuyên sẽ giúp bạn cải thiện tốt hơn./.
Giàu hơn
" Tin anh đi, với trình độ, skill, và tài năng này sao đội anh thua kèo được " :v, mấy ae về mà cứ chém gió với mấy chị đi nhé kk

Dm đá bóng ở đâu ko biết chứ ở HN tuần 3 trận thì tháng cũng mất cả triệu tiền thuê sân và nước. Mà tôi thấy mấy thằng CEO toàn lấy chạy bộ làm cảm hứng chứ mấy thằng lấy bóng đá đâu.

Gửi từ HUAWEI YAL-L21 bằng vozFApp

Đá bóng đặc biệt là đá phủi ở VN này cũng nguy hiểm bỏ mẹ, chấn thương nặng như chơi chứ đùa. Tôi nghĩ bóng rổ có lẽ là môn cũng rất tốt, đặc biệt là về phát triển chiều cao, thể chất và cũng ít nguy hiểm hơn bóng đá. Nhưng mỗi tội môn này ở VN chưa được phổ biến ở hoạt động thể thao quần chúng, cộng đồng, chủ yếu là ở trong trường học.

bóng đá dễ chấn thương vl tốt nhất đừng nên chơi, công ty có 1 thằng bị đứt dây chằng gần như tàn phế, xong rồi đéo có bồi thường gì đâu, nó không như cầu thủ chuyên nghiệp có clb hỗ trợ

ruandeyu said:

Dm đá bóng ở đâu ko biết chứ ở HN tuần 3 trận thì tháng cũng mất cả triệu tiền thuê sân và nước. Mà tôi thấy mấy thằng CEO toàn lấy chạy bộ làm cảm hứng chứ mấy thằng lấy bóng đá đâu.

Gửi từ HUAWEI YAL-L21 bằng vozFApp

Click to expand...

mấy thằng đấy còn phải giữ chân giữ ng để đi làm. Thêm nữa đá bóng nó cũng mang bực vào ng chứ k vui vẻ mấy đâu, chạy bộ cũng rèn luyện sức khỏe mà thư thái hơn nhiều, vừa chạy vừa nghe nhạc vừa chạy vừa suy nghĩ.

Ngoài 30 thì đá bóng cũng ko tốt lắm. Nói chung thể thao đối kháng khó tránh va chạm, chưa kể còn đánh chém nhau, chấn thương thì lâu lành hơn so với lúc ngoài 20, và h đá sân cỏ nhân tạo thì đầu gối hỏng hết, đứt dây chằng nhan nhản

đá toàn gặp các anh các bác ở văn phòng tài chính thì cũng treo giò sớm thôi

Bóng đá có nhiều lợi ích, ko sai, nhưng về mặt sức khỏe ở một số phạm trù nhất định, như thể lực, sức bền, độ dẻo dai .. Còn đoàn kết hay giảm căng thẳng thì chưa chắc đâu.
Nhất là tai nạn nghề nghiệp còn dễ dính và nặng hơn rất nhiều môn khác.

dm khai xuân xong đá được 2,3 trận thì nghỉ đến giờ, đã ko đc đá thì lại còn tác với chả dụng

Vẫn ko bằng môn thể thao Cồn, thể loại khó bỏ kinh khủng

Chơi bóng phủi đi xem có ích ko nha ?

via theNEXTvoz for iPhone

Tui đá banh từ lúc trung học cho tới cách đây 3 năm bị giản dây chằng cổ chân.
Giờ chỉ chạy xe đạp,theo cá nhân thấy chạy xe đạp 20km bằng một buổi đá banh 30'.
Nhưng đá banh dễ chấn thương hơn.

Đá vui vẻ thì được chứ bắt đối trên forum thì nguy cơ bị ăn đòn , cùi chỏ rất cao . Mà môn này chơi nó cũng dễ chơi và rẻ vì chia tiền cho nhiều người

Có cụ nào quan tâm bóng bàn, thấy trong clb thì các cụ chơi bóng bàn lâu năm rất trẻ, cả mấy bác nữ luôn. Mình gặp ít nhất 5-6 người cả nam và nữ như thế nên cũng thấy lạ.

tui thì thích chạy bộ,điền kinh hơn đá phủi,đá sân 5,7 người,sợ dính injury thì đếch ai đền!

Gửi từ HUAWEI JKM-LX2 bằng vozFApp

Lợi thì cũng có lợi đấy nhưng hại cũng khá nhiều nhất là mấy ông bóng đá phủi.Thi đấu trên sân thì va chạm vào bóng thô bạo biết bao nhiêu vụ chấn thương lòi xương ngay trên sân rồi
Nặng hơn thì xích mích hơn thua nhau dẫn đến đánh lộn chém người

miễn đừng đấm nhau ))

Người ta nói "ko đánh ko quen biết" cấm có sai. Đá bóng đấm nhau lắm nên đoàn kết = )))

Đá vừa thôi đá nhiều quá về già lại bị các vấn đề về khớp