Lý do không nên ăn sáng mà chỉ nên uống 1 ly cà phê sữa!!!

Đ m thà nói uống whey protein, mass, sữa tươi nghe còn được, đ m uống cà phê sữa, bổ béo gì ba cái sữa lon, cà phê có tính axit cao, không ăn đi uống cà phê là ng u nữa, show cho t cái body mày t xem nó phát triển thế nào.
 
lucasho2312 said:
Cũng ráng đọc tới cuối vì đoán nhẹ chắc nó theo keto hay intermittent fasting hay gì gì đấy, ok luôn ... cho tới đoạn nó khen da tây lông đẹp săn chắc
qZV215Z.png
hiểu chữ lông trong tây lông là gì không, ngay cả đàn bà, thử không dặm make up, mới 40 nhão nát với tàn nhan đầy ra

Nếu bỏ qua màu da, da bọn đen mới là láng nhất. Vàng, trắng đưa mặt ra phơi nắng xem có rỗ xì mụn ra không, trong khi thằng cầu thủ đen phơi nắng cả ngày mà da láng như xài kem trộn, chẳng qua nó đen thôi.
Click to expand...
ta cũng tin tưởng thèn thớt cho đến khi nó thở ra câu cuối
 
Rep-Head said:
uh bạn họ ăn nhẹ thôi hoặc uống sữa hay cafe thôi
Click to expand...
Cái đó châu âu vài nước thôi bạn , khoa học xưa h vẫn chứng minh ăn sáng cực kì quan trọng , ăn tối là nên phải ít nhất vì dễ bị ung thư ứ đọng bệnh đường ruột. Nếu có bổ sung thêm các chất làm ngọt, kem, bạn nên cân nhắc về hàm lượng calo, tỷ lệ chất béo để đảm bảo với chế độ ăn uống. Để phù hợp với thị hiếu và tình trạng sức khỏe nhiều người tiêu dùng, thị trường đã có loại cà phê lấy bớt hoặc lấy hết caffein. Caffein có tác dụng kích thích làm tăng tiết acid dịch vị, vì vậy, tránh uống cà phê vào lúc bụng trống để bảo vệ niêm mạc dạ dày, nhất là những người sẵn yếu dạ dày. Chỉ uống cà phê vào buổi sáng mà không ăn điểm tâm cũng gây hại cho sức khỏe. Caffein có thể tương tác với một số thành phần trong thuốc là mất tác dụng của thuốc an thần, hoặc kháng sinh quinolon… nên chú ý tránh dùng chung cà phê với thuốc.
 
Rep-Head said:
Lý do không nên ăn sáng mà chỉ nên uống 1 ly cà phê sữa!!!

1. Ăn sáng sẽ làm cơ thể bạn ngốn thêm 200-300 grams thức ăn vào bụng khiến dễ đi cầu hơn, mà hầu hết mọi người đi làm ở ngoài nên việc đi cầu là rất bất tiện, thậm chí khiến nhịn ị nguy hiểm cho sức khoẻ.

2. Ăn sáng sẽ tốn tiền từ 20k - 50k mỗi ngày, vị chi 1 tháng tốn 1tr-1tr5 tiền ăn sáng. So với việc tự nấu 1 ly cà phê sữa ở nhà hay công ty chỉ tốn cỡ 5k mà còn tỉnh táo, khiến buổi tối đi ngủ đúng giờ hơn, cũng như tiết kiệm đc 1tr-2tr 1 tháng.

3. Đa số người VN ăn sáng ở ngoài như hủ tiếu, cơm, phở,... nên thức ăn dễ nhiễm bụi bẩn của xe cộ, cũng như nước lèo nhiễm khuẩn do nấu bằng vòi nước hoặc NVL ko rõ nguồn gốc nên cơ thể dễ bị tổn hại.

4. Việc ăn sáng quá 9h sáng sẽ dẫn tới đầy bụng khiến cho cơ thể chưa sẵn sàng cho bữa ăn trưa, khiến rối loạn bữa ăn, dẫn tới stress và bệnh.

5. Đa số dân ở các quốc gia văn minh như Mỹ, Úc, Anh,.... họ ko ăn sáng quá trịnh trọng mà chỉ uống 1 ly sữa hoặc cà phê nhẹ hoặc 1 cái sandwich nhỏ là đủ vừa ko đầy bụng mà thoải mái tinh thần rồi, da dẻ họ lại rất đẹp và săn chắc...
Click to expand...
Phản khoa học bạn ơi. Ăn sáng vừa đủ tốt cho cơ thể nạp lại năng lượng cho 1 ngày mới làm việc. Những rủi ro bạn nói thì nó là việc đương nhiên, hàng ngày vẫn tồn tại. Như kiểu bạn đi xe ra ngoài đường sẽ có rủi ro tai nạn đó. Việc gì cũng có mặt trái, cho nên nếu cứ nghĩ tới mặt trái thì ai dám làm.
 
t tiếp khách Âu-Mỹ nhiều họ toàn ăn sáng no r trưa ăn nhẹ hoặc ko cần ăn luôn. Bữa sáng là bữa qtr nhất rồi :LOL:
 
You must log in or register to reply here.

Similar threads

Masterchiefs
Cà phê tăng giá, ly cà phê mỗi sáng ở hàng quán rục rịch tăng theo
2
Replies
32
Views
1K
Nepgear.
Nepgear.
N
HN Chạy doanh số - bán không lãi - Cà phê sữa Kopiko Lucky Day 5k/chai
Replies
3
Views
188
ThangLongTravel
ThangLongTravel
Masterchiefs
Cà phê uống sáng, trưa hay tối có lợi hơn?
2 3 4
Replies
67
Views
4K
Bkhust56
Bkhust56
lemons
Chủ cà phê xoay đủ cách để giữ giá trước cơn bão giá nguyên liệu
2
Replies
31
Views
2K
minhbt
minhbt
..Nobita..003
Giới trẻ TPHCM đổ xô đi cà phê bệt trong ngày giỗ Tổ Hùng Vương
2 3
Replies
47
Views
3K
nhingi_bangio
nhingi_bangio

Share this page

Back
Top