Mấy loại nước giải khát hại quá các thím

choimin

Senior Member
- Nay em lướt Youtube thì thìm được ra cái kênh một bác sỹ
- Công nhận thấy nó hại thật, bao nhiêu đường trong 1 chai :shame: Coca hay nước ngọt thì em không nói r, trước em hay nghe mấy thím khuyên uống Revive để bù nước nhưng thực ra nó cũng nhiều đường không kém gì mấy cái kia :waaaht:

Xem xong thì em ra ngay hiệu thuốc đầu ngõ mua 1 hộp sport drink nước uống thể thao về uống thì vị cũng ổn, chắc từ h em bỏ hẳn mấy cái kia để chuyển sang uống cái này cho tốt sức khỏe :big_smile::big_smile::big_smile:
 
- Nay em lướt Youtube thì thìm được ra cái kênh một bác sỹ
- Công nhận thấy nó hại thật, bao nhiêu đường trong 1 chai :shame: Coca hay nước ngọt thì em không nói r, trước em hay nghe mấy thím khuyên uống Revive để bù nước nhưng thực ra nó cũng nhiều đường không kém gì mấy cái kia :waaaht:

Xem xong thì em ra ngay hiệu thuốc đầu ngõ mua 1 hộp sport drink nước uống thể thao về uống thì vị cũng ổn, chắc từ h em bỏ hẳn mấy cái kia để chuyển sang uống cái này cho tốt sức khỏe :big_smile::big_smile::big_smile:
Đức
 
Không bao giờ đụng vào mấy thứ soft drink đó, sáng thì cafe sữa với trà đá trưa thì nước cam hoặc cafe sữa hết
tFvvWhy.jpg
uống mấy cái đó hại thân
 
thường hàm lượng carbohydrate, đường... trong các loại nước ngọt như coca... thường rơi vào 10-15g/100ml, theo tôi hiểu là 10-15% chai nước là đường.
nếu thèm uống nước ngọt tôi hay chọn loại từ 5-dưới 10% hoặc 20-40 calo cho 100ml, vì rất ít loại dưới 5% trừ mấy loại không đường.
 
Back
Top