Mối liên hệ giữa tập thể dục và ung thư

PT khỏe phết nhỉ, những 24 buổi :shame:

Gửi bằng vozFApp
PT nó đi làm hàng ngày mà ông. Trừ Chủ Nhật thì tuỳ nó sắp xếp. Như tôi tập ở Chelsea Fitness thằng PT (cũng là thằng em tôi quen) nó đi làm từ 2 đến 7, còn CN thì 2 lần/tháng.
 
Cơ thể con người giống như một cục pin với năng lượng giới hạn. Việc tập luyện làm cạn năng lượng

Gửi từ Xiaomi Redmi Note 8 bằng vozFApp
A ko tập luyện thì a cũng làm cạn năng lượng vào mấy thứ như chơi gái, game gủng, bài bạc, hút chích,...thôi:shame:
 
ĐM đọc nhầm thành "...DỤC TẬP THỂ ...", giật hết cả nảy
D6M3l1Y.gif
 
vẫn ko hiểu lắm , con người khác gì cái máy , dùng càng nhiều càng nhanh hỏng chứ ?
 
chỗ mình có mấy ông bà 95 97 tuổi vẫn khoẻ mạnh, cái chung là thấy ai cũng đi bộ nhiều vl.
 
Sáng sớm bỏ 30p ra chạy bộ + đi bộ, làm tầm 3-4km thì ổn các bác ạ. Tinh thần thoải mái lắm, không bị buồn ngủ:boss:
 
Tôi tập gym tuần 5-6 buổi. Tập chung với PT 6 triệu / 1 tháng / 30 buổi nhưng tôi đi 24 buổi. còn lại nghỉ. Hơi mệt nhưng body đẹp hẳn, giảm mỡ, người cũng khỏe mạnh hơn :sweet_kiss: đã rất lâu rồi không bị sốt vặt
Chắc bác tầm 30 hơn rồi nhỉ chứ như mình mới U30 thôi mà đi tập tuần 4 buổi được thôi còn các buổi còn lại phải đi chơi bời bạn bè các thứ nữa không dứt đc :burn_joss_stick:
 
Tôi tập gym tuần 5-6 buổi. Tập chung với PT 6 triệu / 1 tháng / 30 buổi nhưng tôi đi 24 buổi. còn lại nghỉ. Hơi mệt nhưng body đẹp hẳn, giảm mỡ, người cũng khỏe mạnh hơn :sweet_kiss: đã rất lâu rồi không bị sốt vặt
Ngoài PT 6tr/tháng ra thì tiền ăn uống nhiêu thế anh?
ThUbMtD.png
 
mấy thím cứ lý do này lý do kia để không tập, chứ t thấy t chỉ có mỗi hít đất kéo xà hàng ngày ở nhà thôi đã thấy người nó khoẻ khắn, yêu đời, với cả "khoẻ'' hơn rồi. :misdoubt:
 
mấy thím cứ lý do này lý do kia để không tập, chứ t thấy t chỉ có mỗi hít đất kéo xà hàng ngày ở nhà thôi đã thấy người nó khoẻ khắn, yêu đời, với cả "khoẻ'' hơn rồi. :misdoubt:

:sick:

6 tháng kg tập gì rồi....sắp chết, xương cốt rã rời, kg thức nổi, ta 78 tuổi
 
Back
Top