Baotrongtpm
Senior Member
Chẳng là tôi sáng hay nấu cơm gạo lứt để mang ăn trưa, bth nấu 1/2 lon cho bữa trưa
Nhưng giờ muốn giảm thêm lượng tinh bột nạp vào, nên định giảm lượng cơm - tăng thịt vs rau củ quả, mà nồi cơm điện nấu ít quá thì cảm giác nó khô và cũng bất tiện.
Định nấu 1 lần 1 lon, rồi chia nhỏ để tủ lạnh, ăn 3 ngày (3 bữa trưa) rồi nấu lại.
Không biết ở đây có bác nào áp dụng thực tế hay có kiến thức về khoản này không nhỉ, có hại gì không anh em, google thấy nhiều ý kiến trái chiều quá.
Nhưng giờ muốn giảm thêm lượng tinh bột nạp vào, nên định giảm lượng cơm - tăng thịt vs rau củ quả, mà nồi cơm điện nấu ít quá thì cảm giác nó khô và cũng bất tiện.
Định nấu 1 lần 1 lon, rồi chia nhỏ để tủ lạnh, ăn 3 ngày (3 bữa trưa) rồi nấu lại.
Không biết ở đây có bác nào áp dụng thực tế hay có kiến thức về khoản này không nhỉ, có hại gì không anh em, google thấy nhiều ý kiến trái chiều quá.
