stonyhearted
Senior Member
Đờ mờ, em dính combo viêm xoang mãn tính + vẹo vách ngăn mũi. Mùa hè ngồi điều hòa thì nước mũi chảy, mùa hanh khô này còn khổ hơn vì nghẹt mũi suốt luôn, khổ nhất là đêm đi ngủ nằm bên quái nào cũng ko thở được. Sáng dậy do thở kém nên oxy ko vào đủ khiến đầu đau mắt hoa. Em sáng vẫn chạy thể dục đều đặn, rửa mũi với nước muối sinh lý thường xuyên nhưng chả ăn thua, tịt cả 2 lỗ .
Các thím chung cảnh ngộ có bài nào hay chỉ em phát chứ thế này khổ quá
- Em nên giữ ấm bản thân (nếu đc thì đi tất quanh năm,áo giữ nhiệt)
- rửa mũi thường xuyên
- nên uống nước ấm , trà gừng , hít dầu phật linh , ko uống nước đám,đồ lạnh
- đi làm thì chú ý thêm áo khoác, khăn or chăn để trùm.