Vitconsome
Senior Member
E sv, dịch này nhà trường cho nghỉ về quê . Ở quê không phải lo nghĩ gì nên ngày e ngủ từ 7 -8 tiếng, tối ngủ từ 12h- 6h sáng, trưa thì ngủ từ 13h-14h30 , e tự thấy nó cũng hợp lý mà chả hiểu sao người lúc nào cũng buồn ngủ và mệt mỏi, đầu óc cũng không tỉnh táo. Nhiều lần chỉ cần nằm lên giường là có thể ngủ được luôn . Vậy có cách nào để người luôn tỉnh táo không vậy mấy bác , e thử uống cafe thì cả cafe hoà tan hay cafe đen ( loại pha bằng phin nguyên chất ) thì e thấy không thấy tỉnh thêm mà nhiều lúc còn buồn ngủ hơn .