Ngủ ngáy và cách khắc phục

fateam90

Đã tốn tiền
Vợ tôi nó cũng đ' cho ngủ chung nữa vì tôi ngáy. Nằm ngửa hay nằm sấp vẫn cứ ngáy. Chán vl :(
 

laccanhmai

Senior Member
ngáy đa phần là do hô hấp có vấn đề, khám và trị các bệnh tmh nhé, đặc biệt là viêm xoang, chảy dịch trong.
 

Domobidan

Senior Member
ngừng thở đi thì sẻ ko ngáy nữa nha fen
 

kimTaeHee01

Junior Member
do đi tập gym
1m72 từ 50kg lên 60kg fen à :amazed:

hic hic bo đì ngon quá. Tui bị béo phì, cách đây nửa năm 1m62 80 cân. Hiện giờ thì còn 70 cân. mục tiêu đến hè giảm về lại 60 cân, đang chạy bộ với ăn uống giữ gìn chêt mợ huhu :ah:
 

19Nov95

Junior Member
Hồi dưới 70 kg thì không ngáy, hơn năm nay gần 8 chục ký, ngáy ác :(
Nghe có vẻ do mập lên. Thanh quản bị chèn nên ngáy. Thế thì có hướng xử lý rồi. Thể nào mấy ông sếp mình mập xong ngáy khỏe vcl
 

liying

Member
Thím nhiêu kg. Mà ngáy nhiều không thím

Tôi 55kg thôi, gầy nhẳng k lên cân đc, xuống thì dễ, ăn ít đi cái là xuống kg ngay:(
Ngáy thì k biết đc vì nghe người xq nói thôi, đang ở 1 mình thì cũng k biết. Có cái app health của Xiaomi nó tự ghi âm khi ngáy hay nói mớ nhưng ngày có ngày k nên cũng k biết nó đúng k:(
Có bị xoang nhẹ vs lệch vách ngăn mũi8-)

Sent using vozFApp
 

19Nov95

Junior Member
Tôi 55kg thôi, gầy nhẳng k lên cân đc, xuống thì dễ, ăn ít đi cái là xuống kg ngay:(
Ngáy thì k biết đc vì nghe người xq nói thôi, đang ở 1 mình thì cũng k biết. Có cái app health của Xiaomi nó tự ghi âm khi ngáy hay nói mớ nhưng ngày có ngày k nên cũng k biết nó đúng k:(
Có bị xoang nhẹ vs lệch vách ngăn mũi8-)

Sent using vozFApp
Tôi cũng lệch vách ngăn mũi. Nhưng giờ mập lên mới ngáy thì phải
 

frankniit

Senior Member
ngáy đa phần là do hô hấp có vấn đề, khám và trị các bệnh tmh nhé, đặc biệt là viêm xoang, chảy dịch trong.
Mình bị chảy dịch trong, cứ ngủ trưa là nghe được tiếng ngáy của chính mình luôn. Còn ngủ tối thì không rõ :(
 
Top