Ngủ ở nhiệt độ phòng bao nhiêu tốt cho sức khỏe?

tungxu_return_ver2

Senior Member
28 độ lạnh tê tái là loại cũ đó bạn ơi, phà phà mà các bạn bảo lạnh sâu đấy, Mua cái có khử khuẩn hay lọc không khí về mà dùng bỏ cái 28 độ lạnh tê tái đi
mát mát dễ chịu thôi chứ chưa phải lạnh, nhiệt độ như thế đi ngủ là chuẩn chứ muốn sao nữa má. Tôi mới lắp đc 3 tháng máy Inverter nhá

Sent from iPhone của tung via nextVOZ
 

daudau_0131

Senior Member
Thằng lều ăn gì ngu vậy. Trẻ con thân nhiệt nóng hơn người lớn mà nhiệt độ thoải mái nhất lúc ngủ của trẻ đã là từ 20-26 độ, mùa đông trong phòng kín vẫn phải phe phẩy cái quạt (nhưng nằm quạt chỉ cần dính tí gió là rất dễ sổ mũi) :rolleyes:
 

trungquang29

Đã tốn tiền
Nhỏ ko học lớn làm lều báo. 15-20 độ thì có mà đông đá.
Best là 26 độ thêm tí quạt phe phẩy + máy lọc kk có chức năng tạo ẩm nhé.
 

o0akalopaka0o

Đã tốn tiền
Mua máy tốt tốt một chút t khuyên thật. Máy lạnh mà để 29 độ mày bị keo à
Tùy cơ thể thích nghi bạn ơi, k phải 29 là keo. Như m máy lạnh để 29 thì ngủ ngon k bị trở mình ban đêm vì lạnh, 28 thì thi thoảng trở mình, gọi là ngủ k ngon. Tuy nhiên có đợt SG mưa liên tục trời lạnh, thì để 28 lại ngủ ngon, nóng liên tục thì để 29 mới ngủ ngon. Nói chung tùy cơ thể, chứ nói keo thì m còn sắm máy lạnh cho hồ cá cảnh nữa thì keo cái j.
 

buppy

Senior Member
chả hiểu bên Nhật âm vài độ ngủ ngon đến sáng, còn ở SG nhiệt độ dưới 25 là nghẹt mũi không thở nổi :beat_plaster:
 

hoaquynh34

Senior Member
mình thì lại quan trọng cái độ ẩm trong phòng ngủ, phòng mình rất sạch và gọn gàng hôm nào độ ẩm tăng cao là ngủ không có ngon
 

daihungcr

Senior Member
phần lớn đều là thuộc thể loại bật ML thật lạnh để ngủ...đắp chăn, Loại này tôi khinh bỉ.
Tôi bật 27 độ, ngủ trần, ko đắp gì cả, tầm 4-5h thấy lạnh thì tắt rồi ngủ tiếp.
 

ByPrO

Senior Member
Combo 27 độ + máy lọc không khí là best nhất

via theNEXTvoz for iPhone
Nếu thế thì phải gồm cả máy lấy khí tươi nữa thím ạ, kết hợp với điều hòa có chức năng duy trì độ ẩm nữa, thêm lọc không khí nữa
 

submarine

Đã tốn tiền
Nếu thế thì phải gồm cả máy lấy khí tươi nữa thím ạ, kết hợp với điều hòa có chức năng duy trì độ ẩm nữa, thêm lọc không khí nữa
Không cần đâu, fen chỉ cần mở hé cửa chút là ok.

via theNEXTvoz for iPhone
 
Top