Ngủ trưa sai cách có thể gây hại cho tính mạng

huong.giang

Senior Member
Trưa t ngủ có 20p, tối 9h30 đi ngủ. Thấy bình thường
ngủ từ 9 rưỡi tối hả bro, sáng mấy giờ dậy vậy, đi ngủ sớm thế
nmvIYHe.png
 

Ōtsuki Hibiki

Senior Member
khoẻ hay không tuỳ thuộc chất lượng giấc ngủ chứ liên quan gì thời điểm ngủ trưa hay không, gục đầu trên bàn với trải nệm ra sàn văn phòng nằm, lúc ngủ dậy đã khác nhau 1 trời 1 vực rồi
osCpCsi.png
 

socbay199x

Senior Member
Hôm nay sáng đi chơi mệt về ngủ từ 10h đến 12h sau đó dậy làm phát từ 1h đến 3h, tối nay chắc mất ngủ rổi
 

yenthat

Senior Member
Gần 20 năm nay ko biết ngủ trưa là j. Cũng có nhiều lần muốn ngủ 10, 15 phút mà nằm tràn trọc ko ngủ đc hết cả giờ định ngủ.
 
Top