Nhà nghèo thì có nên tập gym ko ?

Nghèo thì đi ra vườn cuốc đất hay phụ hồ đi fence, bảo đảm body hơn khối ông suốt ngày cày cuốc ở gym

Tập nâng cao sức khỏe thôi, ăn cơm nhà được rồi, đú fitness làm gì mà phải bú whey thực phẩm xịn

ra chợ đầu mối má mua cho rẻ , mua trứng , chuối , ức gà ươn

tập cho khỏe chứ có phải để thi đấu đâu mà kinh thế mà 1 tuần tập 3 4 ngày thôi

𝐃𝐚𝐫𝐤 𝐋𝐨𝐫𝐝 ✔️ said:

Đang tập dc 1 tuần mà cảm thấy ko đủ tiền mua TPBS + Rau + Thịt Bò + Ức Gà... thì tập chai có phát triển cơ đc ko ae ?? chứ lướng có 5tr tiền tập + tiền nhà là gần hết rồi mà ngày nào cũng ăn ức gà , thịt bò.... TPBS duy trì ko nổi

Click to expand...

Không có tiền bồi dưỡng thì dọng cơm nhiều vào, tập xà đơn, hít đất, tập tay
Trước tao còn phải đúc tạ tay, tạ ngực bằng xi măng. Cơm ăn còn đéo no, thế mà vẫn khỏe như con Trâu Tao thích sự chắc khỏe của những người lao động, chứ k kết cơ bắt của dân tập tạ cho lắm
Tiền hít thì lấy đéo đâu ra lol thơm mà còn phải hỏi

Gửi từ Huawei Mate 30 Pro bằng vozFApp

Người ngợm ục ịch như tôi đi tập chỉ mong khoẻ hơn, có mùi thì càng tốt, chớ toàn tập chay

Gửi từ Vsmart Active 3 bằng vozFApp

Đi bốc vác vừa gym vừa thêm thu nhập

Do cơ địa hấp thu mỗi người nữa fen. Thời sv tui tập lên hẵn 10kg từ 49kg lên 59kg ko dùng tpbs j cả mà nói thẳng ra là cũng éo có tiền mua. Chỉ ăn ngày 3 bữa cơm sv đói ăn thêm trứng gà, sau 2 năm thì ra đc 6 múi ngon lành.

via theNEXTvoz for iPhone

Nhà nghèo mà tập gym coi chừng bị lên cơ đó

tôi điền có nhưng sau khi đọc #1 thì vote thành nghỉ cmm đi nhé

Nghèo tập theo kiểu nghèo đi fen. Ng ta tập phòng 1 củ 500k mình 200k được rồi, ng ta uống whey 1 2 củ mình uống 200k được r.

Gửi từ Xiaomi Redmi 7 bằng vozFApp

chuyensangw said:

Tôi bỏ ra 45p mỗi ngày tập hít xà, cơ bụng với các động tác cơ bản mà vẫn chưa thấy giảm cân (mỗi lần tập mồ hôi ra như tắm). Mới tập đc 1 tháng. Ko biết do tôi tập sai cách hay ko mà chưa thấy sụt giảm đc kg nào. Chỉ thấy cơ săn lại thôi.

Click to expand...

mới có 1 tháng chưa là gì , thím có thể giống mình , tập xong mồ hôi ra nhiều xong lại đói lại ăn nhiều
Quan trọng là thím tập xong thì ăn thế nào

Sent from HUAWEI INE-LX2 via nextVOZ

đóng 10 chén cơm 1 ngày .Vào tập kệ mẹ mấy th khác ,1 năm sau quay lại gia nhập hội ôn thần voz nhé .Dinh dưỡng ,ăn kiêng dành cho mấy th ẻo lả giữ dáng 6 múi quanh năm thôi bạn

𝐃𝐚𝐫𝐤 𝐋𝐨𝐫𝐝 ✔️ said:

Đang tập dc 1 tuần mà cảm thấy ko đủ tiền mua TPBS + Rau + Thịt Bò + Ức Gà... thì tập chai có phát triển cơ đc ko ae ?? chứ lướng có 5tr tiền tập + tiền nhà là gần hết rồi mà ngày nào cũng ăn ức gà , thịt bò.... TPBS duy trì ko nổi

Click to expand...

Với tư cách là một hlv chuyên nghiệp tôi tư vấn cho fen như sau:
Ăn cơm rau 3 bữa đủ no
Ngày đúc 2 quả trứng
Mua thêm sữa tươi mà uống
Mua đậu về nấu chè ăn trước sau tập
Trong tuần dư dả thì mua thêm ít thịt cá làm bữa đạm bạc
Ok mai fen?

Tên gì loằng ngoằng vậy, vote ban

via nextVOZ for Android

𝐃𝐚𝐫𝐤 𝐋𝐨𝐫𝐝 ✔️ said:

Đang tập dc 1 tuần mà cảm thấy ko đủ tiền mua TPBS + Rau + Thịt Bò + Ức Gà... thì tập chai có phát triển cơ đc ko ae ?? chứ lướng có 5tr tiền tập + tiền nhà là gần hết rồi mà ngày nào cũng ăn ức gà , thịt bò.... TPBS duy trì ko nổi

Click to expand...

Nghèo rách đít thì nên tập môn nào mà đc 20cm 30 phút ấy chứ 6 múi thì chỉ có chổng mông như thèn gì trên voz thôi

Gửi từ Xiaomi Redmi Note 4 bằng vozFApp

Mấy thằng nghèo nghỉ tập gym hết đi

Nghèo càng phải tập, trước mắt là lấy sức khoẻ lao động. Sau là có thể kết pồ với gay giàu hoặc lái máy bay kiếm cơ hội đổi đời.

PpCoca said:

Mấy thằng nghèo nghỉ tập gym hết đi

Click to expand...

ĐỊnh tìm video này mà có fence giúp rồi.
Giàu thì tập kiểu giàu, nghèo thì tập kiểu nghèo, chả sao hết.

darkapple520 said:

@Duy Nguyễn THOL vô khái sáng đi Gym Trúa

Click to expand...

Tập gym đi ba, giàu nghèo con m* gì
Thời anh sinh viên ở KTX làng đại học ăn 1 tháng mẹ cho có 1tr6 tiền sinh hoạt, ăn mì gói, cơm chay 6k sml.
Mà vẫn tập gym phà phà, do thằng thớt xàm thôi.