khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

WoodyTheEvil said:

bác mua cái túi đeo lưng chạy bộ rồi bỏ cái đt vào đó cũng được

Click to expand...

tính mua cái có gps và theo nhịp tim á thím!
Lỡ bị gì còn có dừng lại kịp. Nhà có vợ trẻ con thơ ba mẹ già anh em đông

nmphu96 said:

tính mua cái có gps và theo nhịp tim á thím!
Lỡ bị gì còn có dừng lại kịp. Nhà có vợ trẻ con thơ ba mẹ già anh em đông

Click to expand...

e thấy mới chạy thì xài tạm gps của đt, còn nhịp tim thì lắng nghe cơ thể thôi
kiểu bác mệt quá sức mệt thì nên chạy chậm dần hoặc đi bộ.
tất nhiên mua đồng hồ thì chuyên nghiệp hơn, e đang để dành tiền cuối năm mua con garmin đây

nmphu96 said:

có bác nào có con đồng hồ GPS độc lập cũ hông, pass lại cho mình đi!

Click to expand...

Đang có kmãi tích lũy còn 1tr5 này fen. E đg dùng luôn

pduybach said:

Đang có kmãi tích lũy còn 1tr5 này fen. E đg dùng luôn
View attachment 1149141

Click to expand...

con này không có GPS độc lập nhen thím!

nmphu96 said:

tính mua cái có gps và theo nhịp tim á thím!
Lỡ bị gì còn có dừng lại kịp. Nhà có vợ trẻ con thơ ba mẹ già anh em đông

Click to expand...

Làm con garmin đi fen

Ráp Bơ said:

Làm con garmin đi fen

Click to expand...

đang tính nè fen! mà giờ mua con cũ để chạy coi sao, mới chạy chơi con mới....vài bữa bỏ, vợ chửi sml

nmphu96 said:

đang tính nè fen! mà giờ mua con cũ để chạy coi sao, mới chạy chơi con mới....vài bữa bỏ, vợ chửi sml

Click to expand...

Cầm đt chạy strava vài ba tháng thử coi còn đam mê ko rồi hãy xuống tiền cũng đc fen

Mình cứ chạy là đau đầu gối, nếu ko chạy thì ko sao, đi khám nhieeuf chỗ mà họ cũng bảo ko bị sao cả. Ngày trước còn đi học ngày nào cũng chạy 5_6 km. Có bác nào cùng cảnh ko ạ

tutor said:

Mình cứ chạy là đau đầu gối, nếu ko chạy thì ko sao, đi khám nhieeuf chỗ mà họ cũng bảo ko bị sao cả. Ngày trước còn đi học ngày nào cũng chạy 5_6 km. Có bác nào cùng cảnh ko ạ

Click to expand...

Vừa chạy là bị liền hay như nào fen

Ráp Bơ said:

Vừa chạy là bị liền hay như nào fen

Click to expand...

Chạy xong hai ba hôm sau nó đau, nghỉ chạy thì lại bìn thường fence à

tutor said:

Chạy xong hai ba hôm sau nó đau, nghỉ chạy thì lại bìn thường fence à

Click to expand...

Mỗi buổi chạy bao nhiêu km, tốc độ như nào fen, chạy đc bao lâu rồi hay mới chơi môn này

nmphu96 said:

con này không có GPS độc lập nhen thím!

Click to expand...

Đã bảo e đg dùng luôn mà cứ cãi

pduybach said:

Đã bảo e đg dùng luôn mà cứ cãi
View attachment 1149635

Click to expand...

Tay bê đê quá fen

Ráp Bơ said:

Tay bê đê quá fen

Click to expand...

Đôi tay triệu đồng đấy

Thím nào ở Bến Tre đăng ký chạy chung cho vui

Tiện trong này có bác nào có dự tính sẽ đi leo núi hay gì ko ah
Em cũng đang nghía bộ môn này mà đi 1m hơi sợ nên đang tính kiếm đồng đội để đu càng

DivingAtlantis said:

View attachment 1150158
Thím nào ở Bến Tre đăng ký chạy chung cho vui

Click to expand...

Giải này bib rẻ vl, lại có miễn phí 5k 10k nữa chứ. Chả bù cho Minh Đạm ở vt đây

Gửi từ Xiaomi MI 8 bằng vozFApp

Ráp Bơ said:

Giải này bib rẻ vl, lại có miễn phí 5k 10k nữa chứ. Chả bù cho Minh Đạm ở vt đây

Gửi từ Xiaomi MI 8 bằng vozFApp

Click to expand...

Nhưng bù lại đường chạy thôn quê, ai khoái lạ thì thích, chứ nó không đẹp như mấy giải ngoài biển đồ

lit 56 said:

Tiện trong này có bác nào có dự tính sẽ đi leo núi hay gì ko ah
Em cũng đang nghía bộ môn này mà đi 1m hơi sợ nên đang tính kiếm đồng đội để đu càng

Click to expand...

Nếu trong Nam thì quất luôn Núi Chứa Chan Đồng Nai đi thím, leo cột điện, chuyến về ngồi cáp treo ngắm cảnh núi cũng đẹp

pduybach said:

Lên 5k đi fen
Mà e thấy chạy chiều mệt hơn chạy sáng à

Click to expand...

Ráp Bơ said:

Lên 5k đi fen, đi bộ làm gì



Nếu mà đi làm xong về chạy thì cảm giác uể oải hơn thật, cn ở nhà nghỉ xả hơi chiều chạy thấy khoẻ hơn

Click to expand...

Cố mà không lên đc 5k các fen ạ
Ngày nào cũng đóng tới km thứ 4 là hết sức


Chắc chưa biết cách điều hoà nhịp thở