khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

WoodyTheEvil

Senior Member
tính mua cái có gps và theo nhịp tim á thím!
Lỡ bị gì còn có dừng lại kịp. Nhà có vợ trẻ con thơ ba mẹ già anh em đông
e thấy mới chạy thì xài tạm gps của đt, còn nhịp tim thì lắng nghe cơ thể thôi
kiểu bác mệt quá sức mệt thì nên chạy chậm dần hoặc đi bộ.
tất nhiên mua đồng hồ thì chuyên nghiệp hơn, e đang để dành tiền cuối năm mua con garmin đây :burn_joss_stick:
 

pduybach

Senior Member
có bác nào có con đồng hồ GPS độc lập cũ hông, pass lại cho mình đi!
Đang có kmãi tích lũy còn 1tr5 này fen. E đg dùng luôn :shame:
Screenshot_2022-05-09-10-16-13-265_com.lazada.android.jpg
 

tutor

Senior Member
Mình cứ chạy là đau đầu gối, nếu ko chạy thì ko sao, đi khám nhieeuf chỗ mà họ cũng bảo ko bị sao cả. Ngày trước còn đi học ngày nào cũng chạy 5_6 km. Có bác nào cùng cảnh ko ạ :(
 

Ráp Bơ

Senior Member
Mình cứ chạy là đau đầu gối, nếu ko chạy thì ko sao, đi khám nhieeuf chỗ mà họ cũng bảo ko bị sao cả. Ngày trước còn đi học ngày nào cũng chạy 5_6 km. Có bác nào cùng cảnh ko ạ :(
Vừa chạy là bị liền hay như nào fen
 

lit 56

Senior Member
Tiện trong này có bác nào có dự tính sẽ đi leo núi hay gì ko ah
Em cũng đang nghía bộ môn này mà đi 1m hơi sợ nên đang tính kiếm đồng đội để đu càng:big_smile::big_smile::big_smile:
 

DivingAtlantis

Senior Member
Giải này bib rẻ vl, lại có miễn phí 5k 10k nữa chứ. Chả bù cho Minh Đạm ở vt đây

Gửi từ Xiaomi MI 8 bằng vozFApp
Nhưng bù lại đường chạy thôn quê, ai khoái lạ thì thích, chứ nó không đẹp như mấy giải ngoài biển đồ :big_smile:
 

DivingAtlantis

Senior Member
Tiện trong này có bác nào có dự tính sẽ đi leo núi hay gì ko ah
Em cũng đang nghía bộ môn này mà đi 1m hơi sợ nên đang tính kiếm đồng đội để đu càng:big_smile::big_smile::big_smile:
Nếu trong Nam thì quất luôn Núi Chứa Chan Đồng Nai đi thím, leo cột điện, chuyến về ngồi cáp treo ngắm cảnh núi cũng đẹp
 

NguyenVanHuong

Senior Member
Lên 5k đi fen :big_smile:
Mà e thấy chạy chiều mệt hơn chạy sáng à :amazed: :doubt:
Lên 5k đi fen, đi bộ làm gì



Nếu mà đi làm xong về chạy thì cảm giác uể oải hơn thật, cn ở nhà nghỉ xả hơi chiều chạy thấy khoẻ hơn

Cố mà không lên đc 5k các fen ạ
Ngày nào cũng đóng tới km thứ 4 là hết sức:(
2953A5FF-94FF-410E-8B00-CB0FFA362C77.png


Chắc chưa biết cách điều hoà nhịp thở
 
Top