khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

cả tuần trc nghỉ. trả bài sáng nay
AAA.jpg
 
Tụi nó khuyến cáo tiêm xong kiêng vận động éo sai các fen à. Hôm nay chạy đc 25' cũng phải đi bộ 2' mới chạy tiếp do tim cao quá. Về hít đất 20 cái mà cảm giác chóng mặt nhức đầu vcl. Trc khi tiêm thì chạy phà phà, về tập thêm 30' éo xi nhê
1YDarCX.jpg


Gửi từ Xiaomi MI 8 bằng vozFApp
 
Tụi nó khuyến cáo tiêm xong kiêng vận động éo sai các fen à. Hôm nay chạy đc 25' cũng phải đi bộ 2' mới chạy tiếp do tim cao quá. Về hít đất 20 cái mà cảm giác chóng mặt nhức đầu vcl. Trc khi tiêm thì chạy phà phà, về tập thêm 30' éo xi nhê


Gửi từ Xiaomi MI 8 bằng vozFApp
tiêm xong cứ nghỉ ngơi 3 hôm fen à, k vội, mình tiêm xong nghỉ 1 tuần :))
 
tiêm xong cứ nghỉ ngơi 3 hôm fen à, k vội, mình tiêm xong nghỉ 1 tuần :))
Tiêm t3 tuần trước ấy fen. 2 mũi AZ đầu thì ko sao, m3 moderna nó vật 1 ngày. Đến hôm nay cảm giác vẫn hơi mệt người lúc ngủ dậy buổi sáng
 
Tiêm t3 tuần trước ấy fen. 2 mũi AZ đầu thì ko sao, m3 moderna nó vật 1 ngày. Đến hôm nay cảm giác vẫn hơi mệt người lúc ngủ dậy buổi sáng
mình hnao dậy cũng mệt :LOL:, 2 mũi đầu pf k sao, mũi 3 pf thì oải mất 1 ngày, mà tận 24h sau tiêm mới bắt đầu oải, thật vcl
 
Back
Top