[Nhờ tư vấn] Đồ dùng thể thao, gym

Nhờ các Vozer tư vấn giúp, mình muốn mua một số đồ dùng để tập gym, thể dục như sau:
-Chiều dài của tay đòn tạ (1.2m , 1.5m , 1.8m) trong các bài tập Squat, Deadlift, Brench Press thì chiều dài như thế nào là phù hợp?
-Chất lượng của thanh xà đơn gắn tường bán trên Shoppee, đu xà có bị tụt thanh vỡ mồm không?
-Tạ đeo chân dùng để chạy bộ, ae nào có dùng thử cho ít review về cảm nhận và nên dùng loại mấy kg, giá cả vì thấy trên Shoppee bán loại tạ này giá khá chát
-Hãng mua dây nhảy và loai dây nhảy cho người mới tập nhảy.

Đá lên

Tâm Phạm said:

Nhờ các Vozer tư vấn giúp, mình muốn mua một số đồ dùng để tập gym, thể dục như sau:
-Chiều dài của tay đòn tạ (1.2m , 1.5m , 1.8m) trong các bài tập Squat, Deadlift, Brench Press thì chiều dài như thế nào là phù hợp?
-Chất lượng của thanh xà đơn gắn tường bán trên Shoppee, đu xà có bị tụt thanh vỡ mồm không?
-Tạ đeo chân dùng để chạy bộ, ae nào có dùng thử cho ít review về cảm nhận và nên dùng loại mấy kg, giá cả vì thấy trên Shoppee bán loại tạ này giá khá chát
-Hãng mua dây nhảy và loai dây nhảy cho người mới tập nhảy.

Click to expand...

Vào decathlon có đủ hết những cái bạn cần, chất lượng tốt

Chả lẽ cũng làm 1 bộ tập ở nhà

cái đầu tiên 0 phải là chiều dài mà là cân nặng, loại 20kg là tạ chuẩn thì nó chỉ có 1 chiều dài kiểu đó thôi, 0 lệch nhau nhìu
xà treo tường nhìn có vẻ ngã sml nhưng khi xài sẽ thấy càng đu lên thì nó càng 0 ngã dc, để ý chiều vặn vào tường với cách mình lên xà khi nắm tay sao cho 2 bên ren nó xoắn vào tường là dc, khi lắp khác hiểu nguyên lý
dây nhảy thì tùy, nếu nhảy bt 0 cần kĩ thuật thì mua loại nào cũng dc, đừng mua loại có đầu lò xo 15k, 20k cho con nít vì khi nhảy nó hay bị xoắn vào, mua loại có tay cầm to cho ai thích còn nếu muốn nhảy kĩ thuật cao kiểu may weather thì mua loại tay cầm nhỏ, dài tầm 3m là vừa, đoạn dây với tay cầm nối liền với nhau luôn thì khi nhảy sẽ đỡ bị xoắn vào nhau
tên sp có thể tham khảo: Dây nhảy thể dục, dây nhảy tốc độ 3m có thể điều chỉnh độ dài, hỗ trợ tập thể dục thể thao BUFFIT trên shopee