TuDragon76
Đã tốn tiền
Combo làm đêm, nghiện đồ ăn nhanh, ít rau xanh, chắc mình đi sớm quá
May mà ít bia rượu thuốc lá, đi khám phèo phổi vẫn ổn. Nhưng không biết mấy năm nữa trụ nổi không![]()
Thức đêm thì lưu ý những dấu hiệu sau báo hiệu não chuẩn bị nghỉ việc nhé :
- mau quên
- khó tiếp thu
- rất dễ buồn ngủ nhưng lại ngủ chập chờn
- đôi lúc giật mình chả hiểu mình đang làm gì
- dễ cáu gắt mặc dù chẳng đáng
- hội chứng ngưng thở khi ngủ
- đau nửa đầu (cực kỳ nguy hiểm hơn đau nguyên đầu nhé, dấu hiệu đột quỵ hoặc ung thư não)
- nói năng vô nghĩa khiến người khác rất khó nắm bắt mình đang nói gì
- kiếm từ để nói mặc dù từ đó rất thông dụng
- người thiếu năng lượng buộc phải ăn uống các thực phẩm bổ sung tăng năng lượng (như nốc Sting, cà phê đậm)
Bất cứ 1 trong những dấu hiệu trên đều là biểu hiện sa sút trí tuệ do ngủ không đủ và thức đêm. Nếu không cải thiện thì nên viết di chúc và ra vườn hửi mùi đất cho quen, không còn nhiều thời gian đâu