Những lí do khiến tóc bạc khi còn trẻ

LĐO | 27/09/2020 | 07:03

Hiện tượng tóc bạc sớm tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại liên quan đến diện mạo, thẩm mỹ, sắc đẹp,… làm giảm sự tự tin trong giao tiếp, công việc. Dưới đây là những nguyên nhân dẫn đến tóc bạc sớm bạn cần biết.
Nguyên nhân vì sao lại bạc tóc sớm?
Poliosis ảnh hưởng đến người lớn và cả trẻ em, có thể xảy ra do một khiếm khuyết di truyền của việc cấu tạo melanin, do sự hủy hoại tự nhiên của các tế bào hắc tố ở chân tóc hoặc do các nang lông, tóc bị tổn thương.
Hút thuốc lá
Nguyên nhân là do chất Nicotine trong thuốc lá khiến máu chậm lưu thông không nuôi dưỡng chân tóc, cùng với khí cacbon monoxide tác động trực tiếp đến nang tóc, làm tóc suy yếu và bạc màu.
Thiếu vitamin
Nguyên nhân quan trọng không kém là sự thiếu vitamin, đặc biệt vitamin B12 và vitamin E – các vitamin quan trọng nhất cho sự phát triển khỏe mạnh của tóc, dẫn đến giảm lượng tế bào sản sinh sắc tố Melanin.
Bạn nên bổ sung đầy đủ các loại vitamin này trong bữa ăn qua các loại thức ăn giàu vitamin B12, vitamin E, vitamin C hoặc uống thuốc theo chỉ định bác sĩ.
Chăm sóc tóc không tốt
Mái tóc là góc con người và rất dễ bị hư tổn nếu bạn chăm sóc không tốt. Các hành vi gây hư hại đến tóc như lạm dụng sản phẩm chăm sóc tóc, thuốc nhuộm, thuốc uốn tóc, dầu gội, dầu xả, thuốc tẩy tóc…
Sử dụng máy sấy tóc, máy ép tóc thường xuyên và nhiệt độ cao gây hại đến sản sinh tế bào melanin. Gội đầu với nước cứng có chứa nhiều chất khoáng và chất oxy hóa.
Ảnh minh họa tóc bạc. Ảnh: BoldSky
Ảnh minh họa tóc bạc. Ảnh: BoldSky
Chế độ ăn không lành mạnh
Để có mái tóc khỏe mạnh, bạn cần cân bằng chế độ dinh dưỡng, duy trì thói quen ăn uống điều độ. Điều này sẽ giúp tăng cường sức khỏe, nâng cao hệ miễn dịch giúp bạn tránh mắc các bệnh tật và không gây ảnh hưởng tới tóc, răng.
Thiếu vận động, thể dục thể thao
Vận động thể thao để giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường tuần hoàn máu giúp nuôi dưỡng nang tóc và sản sinh tế bào hắc tố tốt nhất.
Rối loạn tuyến giáp, tuyến yên
Bệnh rối loạn tuyến giáp và tuyến yên được ghi nhận như là một trong các nguyên nhân hàng đầu gây rối loạn hormone, dẫn đến tóc bạc sớm. Khi đó, quá trình sản xuất sắc tố melanin sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng, dẫn đến tóc không được phát triển đúng, gây tóc khô, tóc dễ gãy, chẻ ngọn và bạc tóc.
Đi nắng trực tiếp
Đi dưới nắng gắt mà để đầu trần, không mũ nón, tia cực tím sẽ tác động tới tóc khiến mái tóc khô cháy và tóc bị phai nhạt màu
Uống rượu bia, sử dụng chất kích thích
Sử dụng quá nhiều rượu bia hoặc trong thời gian dài sẽ khiến bạn đối mặt cao với tóc bạc sớm. Trong các loại đồ uống này có chứa nồng độ cồn ethanol cao nên làm các cơ quan trong cơ thể tổn thương, lạm dụng quá sẽ khiến quá trình lão hóa diễn ra nhanh chóng hơn.
Sự căng thẳng, mệt mỏi kéo dài
Sự lo lắng, căng thẳng, mất ngủ, suy nhược cơ thể, phụ nữ sau sanh hay yếu tố tuổi già kích hoạt phản ứng dây chuyền làm ảnh hưởng đến hoạt động của melanocyte, xáo trộn việc tổng hợp melanin quyết định màu sắc tự nhiên của tóc. Nguyên nhân bạc tóc là sự lão hóa của cơ thể khiến các melanocytes sản xuất mỗi lúc một ít dần các sắc tố melanin.
https://laodong.vn/suc-khoe/nhung-li-do-khien-toc-bac-khi-con-tre-839433.ldo
 

ken1810

Junior Member
Dm 29 tuổi mà bạc 50% rầu :cry:, từ lúcđh mỗi lần đi cắt tóc làphải nhuộm mà h để luôn, may mà mình đẹp trai với tri thức nên nhìn ok, mấy thằng bạn còn muốn bạc như mình:p
 

1102553

Đã tốn tiền
Tóc bạc do cơ địa là chính.
Chú tôi ở quê 50t r mà tóc vẫn đen láy. Mặc dù người như cò hương, lối sống bê tha, rượu bia, thức đêm, ăn chơi, cờ bạc, ko thiếu món j :sweat:
 

Sky7z

Member
Do thức đêm + suy nghỉ nhiều, hồi cấp 3 cũng bị bạc tóc. Tập ngủ sớm 10 11h với k suy nghỉ lung tung là hết bạc luôn
 

nhanngoctien

Senior Member
Em bị từ nhỏ. Đợt này uống muti vitamin vào thấy giảm hẳn. Do cơ thể em nó ko hấp thụ tốt từ thức ăn nên uống bổ sung. Thấy cảm giác mệt mệt cũng ít đi nưza

via theNEXTvoz for iPhone
 

OngToDanTau

Member
Tóc bạc do cơ địa là chính.
Chú tôi ở quê 50t r mà tóc vẫn đen láy. Mặc dù người như cò hương, lối sống bê tha, rượu bia, thức đêm, ăn chơi, cờ bạc, ko thiếu món j :sweat:
Có 1 bà 60 tóc cũng k có sợi bạc nào, tưởng thận khoẻ hoá ra trào ngược dạ đay thực quản, trào ngược dạ dày, viêm đại tràng co thắt, đau lưng đau xương, huyết áp thấp kèm combo K phổi.
H đã đi rồi.
 

thichquangcao

Senior Member
Có đợt ông chú vỡ nợ , ngày cứ mở mắt ra là 30tr tiền lãi chưa kể tiền nợ gốc
Suy nghĩ nhiều quá đến nỗi tóc đang dầy với đen mượt mà có gần tháng rụng cmn gần hết tóc với bạc luôn nửa đầu :surrender:

via theNEXTvoz for iPhone
 

Nah I'm Good

Senior Member
Có 1 bà 60 tóc cũng k có sợi bạc nào, tưởng thận khoẻ hoá ra trào ngược dạ đay thực quản, trào ngược dạ dày, viêm đại tràng co thắt, đau lưng đau xương, huyết áp thấp kèm combo K phổi.
H đã đi rồi.
thì thận vẫn khỏe mà
 
Top