Ở đây có thím nào bị trầm cảm ( thớt nghiêm túc, mình đã tới giai đoạn muộn tự tử kéo dài rồi rồi mong mấy bác ko vào trêu)

giờ bác hold coin nào ko
cash gần hết rồi để còn ít gửi bnb savings với khoảng 13k mấy con lowcap
IMG20230123222706.jpg
 
Đổi việc đi, làm mấy việc chân tay, sống trong cảnh 3-4tr, cơm 2 bữa 20k, bữa sáng hốc mì tôm vài tháng, chơi với người lao động chân tay, sống cơ cực 1 thời gian quay qua tiếp xúc đội giàu có, suy nghĩ cấp tiến liền.
Ko thì lấy vợ, thấy đội lấy vợ chạy ăn từng bữa lo cho gia đình hiếm khi thấy đòi tự tử lắm.
Cảm giác này là nhà no đủ quá, cũng ko cầu tiến, suy nghĩ bình dân sao cũng đc, ngày cơm 3 bữa, quần áo mặc cả ngày nên đầu óc nhiều chỗ cho suy nghĩ tiêu cực.

Hãy suy nghĩ tích cực, oz ốm thì fen ở nhà phụ bz, obz ko hòa thuận thì fen khuyên mỗi ng 1 câu, chịu ko đc thì thôi, né ra. Bồ cũ cáo già dằn vặt làm gì, nghĩ là ơn giời bỏ đc con gấu chó. Bản thân thấy bất tài thì suy nghĩ xem làm cách nào cải thiện cuộc sống, sếp tin tưởng giao dự án ko làm đc thì coi như lỗi fen, tự fen tiếp thu sửa đổi, nhìn lại xem mình sai ở đâu thì khắc cốt ghi tâm sau gặp biết mà xử lí. Thay đổi góc nhìn của bản thân đi, việc gì cũng có nguyên nhân kết quả, ví dụ như fen nhặt được tiền, ai cũng sẽ nghĩ là "ơ tự nhiên nhặt đc tiền". Ko ko, làm gì có chuyện tiền từ trên vũ trụ rớt xuống, tiền của ai đó đánh rơi mình nhặt đc, đúng ko nào. "Ai đó đánh rơi tiền và mình nhặt đc tiền" - ai đó đánh rơi tiền là nguyên nhân, mình nhặt đc tiền là kết quả, tìm đc nguyên nhân sẽ xử lí đc, suy nghĩ tích cực lạc quan lên.

Cạo trọc đi, ai nói thì kệ mịa, ai nói giáo sư thì cười thôi có gì đâu, tôi ở nhà ít khi giao tiếp vs họ hàng, nghề nghiệp tự do đi biệt xứ ít khi ở nhà, toàn bị nói ra vào là thằng thất nghiệp, kém giao tiếp. Tôi kệ mịa, bạn bè hay chơi với tôi biết tôi ntn, đồng nghiệp biết tôi ntn, hơi đâu mà quan tâm nhiều làm gì, sống nghĩ nó thoáng ra, hãy thay đổi góc nhìn ngược lại, đừng nhìn 1 chiều quá.
Tôi bị viêm gan B, lên đây chúng nó đéo biết bảo viêm gan B xài chung đồ này nọ lây nhiễm kì thị, cũng chả sao, bạn tôi ngoài đời chơi với tôi đá thuốc lá thuốc lào, hút chung cái pod, nhúng chung nồi lẩu, uống chung chén rượu với tôi bình thường, bạn tôi quý tôi, tôn trọng tôi mấy cái linh tinh người ta chả để ý, thì tôi việc gì phải tự ti cái chuyện tôi bị viêm gan B lên voz ng khác kì thị, đúng ko nào. Thằng nào kì thị, tôi cho next cho nhẹ đầu, hơi đâu quan tâm nhiều.
Bác này nói chuẩn này. E từ khi trượt đh là chán đời chỉ muốn nằm liệt cmn 1 chỗ. Đ thiết tha gì luôn. Xong vào đây làm lao động chân tay 1 năm âm lịch. Nói chuyện với mấy người còn chưa học hết lớp 9 thì lại thấy lạc quan. Nào là muốn đi chơi, thú vui này kia. Trc hỏi thg cu làm cùng nó bảo thích độ xe xong nó hỏi lại thì lại ngẫm mình còn chẳng có thích cái gì. Nhưng bảo thì đúng kiểu cái gì cũng biết 1 chút nhưng thực tế là không thích hẳn cái gì. Bây h thì đang chuẩn bị thử vài thú chơi. Bác chủ thớt cũng thử đi. Biết đâu lại đỡ.
 
cho e xin tên mấy con lowcap, ôm theo bác
nhiều lắm cơ bản có mấy con này dego, vite, akro
16744901505190.41778216714859395.jpg
thì khá an tâm, đợt rồi dego múc đoạn 1-1.5 mà chốt mẹ nó non 2.8 nó pump lên 6 tiếc, còn mấy con khác thì trade thôi nguy cơ bnb nó delist éo biết lúc nào múc ít ít đặt sẵn tp chờ khớp lệnh
IMG20230123230452.jpg
 
Này đâu phải trầm cảm, này là áp lực tinh thần đúng hơn, nhiều ng đang hiểu sao về trầm cảm và áp lực....

Trầm sẽ đi kèm rối loạn lo âu nữa, lo lắng cái ko đâu.

Mình xưa bị OCD dẫn đến lo âu trầm cảm
 
Đm topic xin lời khuyên về bệnh trầm cảm thế éo nào thành post cứt tồ rồi :waaaht:
Btw, bước 1 để giảm trầm cảm là xoá acc voz đi anh trai, đã trầm cảm còn lên f33 nữa thì thôi isekai mẹ cho rồi
 
Không biết có thím nào như em ko, 26t, trình độ có, ko phải winner nhưng cũng ko phải loser, đột nhiên mắc trầm cảm cái không thể làm được gì, 30 tết cãi nhau với ông bà bỏ nhà đi tới giả, bản thân ko màng tiền bạc, quan hệ, quyền lực hay tất cả các sở thích cũ nữa. Trước đây e cũng như bao vozer bình thường lên đây chửi nhau mãi ko chán và coi đó là sở thích, 2 năm lại đây đột nhiên mất đi, bản thân tưởng mình đã chín chắn bớt sân si được rồi nhưng hoá ra không. Mội lần nghĩ tới gia đình, hay ở nhà quá 1 ngày là bắt đầu tụt năng lượng, làm những thứ nhỏ nhặt nhất cũng cảm thấy kiệt sức, nằm liệt xong nghe ông bà cám ràm, bản thân thì nghĩ sẽ cố gắng nói lời hay, phụ giúp tí nhưng trong đầu nó ngược lại các thím ạ. Ai bị rồi có thể chia sẻ tình trạng giúp em vượt qua được không :cry:

P/s: E k sống phụ thuộc và nhận từ gia đình nhé, họ muốn cho e rất nhiều mà e ko muốn nhận các thím ạ
Bạn phải đi gặp bác sĩ chuyên khoa, cái này phải là người có chuyên môn mới giúp đc bạn thôi. Hỏi trên mạng chỉ là 1 giải pháp tạm thời. Cái này phải kết hợp uống thuốc nữa kìa
 
@14789 Thím à, mình cũng từng bị trầm cảm (đã từng nghĩ tới bước cuối) nên mình có thể hiểu được 1 phần của thím. Thím có thể inb mình nc cùng nhau không?
 
Nguyên nhân được xác định là do sự thay đổi ánh sáng khác biệt giữa các mùa.
confirm nhá, tôi đang du học ở xứ trời tây có tuyết. Mẹ sáng dậy nhiều khi tuyết rồi trời cứ tối mịt mù, cảm giác ko có động lực gì, depressed vl, chỉ muốn nằm trên giường cả ngày. Hồi ở VN thì sáng dậy trời sáng sủa cảm giác tràn đầy năng lượng vc, mặc dù vẫn lười muốn ngủ trong trạng thái tràn đầy năng lượng đó = )))
 
Suy nghĩ tiêu cực ảnh hưởng tới cuộc sống thì hãy gặp bác sĩ tâm lý để tư vấn, phải dùng thêm thuốc điều trị chứ hỏi trên mạng chỉ là giải pháp tạm thời thôi
Không biết có thím nào như em ko, 26t, trình độ có, ko phải winner nhưng cũng ko phải loser, đột nhiên mắc trầm cảm cái không thể làm được gì, 30 tết cãi nhau với ông bà bỏ nhà đi tới giả, bản thân ko màng tiền bạc, quan hệ, quyền lực hay tất cả các sở thích cũ nữa. Trước đây e cũng như bao vozer bình thường lên đây chửi nhau mãi ko chán và coi đó là sở thích, 2 năm lại đây đột nhiên mất đi, bản thân tưởng mình đã chín chắn bớt sân si được rồi nhưng hoá ra không. Mội lần nghĩ tới gia đình, hay ở nhà quá 1 ngày là bắt đầu tụt năng lượng, làm những thứ nhỏ nhặt nhất cũng cảm thấy kiệt sức, nằm liệt xong nghe ông bà cám ràm, bản thân thì nghĩ sẽ cố gắng nói lời hay, phụ giúp tí nhưng trong đầu nó ngược lại các thím ạ. Ai bị rồi có thể chia sẻ tình trạng giúp em vượt qua được không :cry:

P/s: E k sống phụ thuộc và nhận từ gia đình nhé, họ muốn cho e rất nhiều mà e ko muốn nhận các thím ạ
Suy nghĩ tiêu cực ảnh hưởng tới cuộc sống thì hãy gặp bác sĩ tâm lý để tư vấn, phải dùng thêm thuốc điều trị chứ hỏi trên mạng chỉ là giải pháp tạm thời thôi
 
Cuộc đời vốn dĩ chẳng có ý nghĩa gì cả, có đi tìm cũng như chạy theo cơn gió thôi.

Nếu các cuốn sách khác ko giúp đc gì thì tôi khuyên nên đọc Ecclesiastes vì đây là cuốn sách mô tả đúng nhất với tình trạng mà các thím đang mắc phải và cách để giải quyết tình trạng đó.

Ecclesiastes là 1 trong những cuốn sách có trong kinh thánh.

https://www.biblegateway.com/passage/?search=Giáo Huấn 1,Ecclesiastes 1&version=NVB;NIV
 
Không trầm cảm nhưng mà những ngày chán đời không thiết tha gì thì không phải lịch mình vẫn vác xác đến gym fen ạ. Tập nặng 1 thôi 1 hồi tâm trạng khá hơn hẳn.

Sent from Samsung SM-N975F using vozFApp
 
Thử tải con Chatgpt về thử. Ngồi nói chuyện với nó cũng vui. Bàn đủ thứ trên đời, chủ đề nào nó cũng biết. Nói chuyện với nó cũng ko kiêng cử gì. Cứ nói hết ruột gan của mình với nó mà ko sợ hậu quả như nói chuyện với người thật. Quan trọng là nó luôn available, bất kể ngày đêm.
 
Back
Top