Quay tay nhiều cần bổ sung chất gì?

Tôi đọc thần chú nhé:
Scat guro vore necrophilia
.
ijdZ2KX.png
mình thích dị nhưng ko chơi bẩn nhe bạn. Mình sạch sẽ lắm :shame:
 
Quay tay thì chắc bổ sung kẽm với chất sắt, nhưng mấy chất này mà quá liều là chết đấy. Chất sắt thường là có trong thịt bò. Kẽm thì có dạng viên.
 
Dạo này chơi gái hết hứng thú rồi. Xem sẽ với haiten nhiều quá giờ gu mặn quá chơi mấy con bé gầy nhom mặt nhựa bình thường nản quá ko lên đc. Giờ mình chỉ quay tay với hàng siêu dị siêu mạnh. Khổ cái gái tây thì mình như đuôi chuột ngoáy lọ mỡ ko kham nổi. Giờ quay tay nhiều quá nghe đồn sẽ bị thiếu chất. Mỗi lần "ra quân" là mất đi kha khá chất bổ. Mình thì cứ đi gym ăn thịt ngày 3-4 lạng, rau cỏ trái cây đầy đủ. Đổi xoay vòng thịt heo- bò -gà. Nhưng mà sợ bị thiếu canxi với vitamin mẹ gì ko biết. Anh em nào kinh nghiệm học nutrient chỉ mình nên ăn những gì, ăn liều lượng bao nhiêu để quay tay nhiều mà ko lo thiếu chất? Có ngày khỏe quá quay tay 3 lần luôn. Lâu lâu 4 lần luôn. Thông thường hay làm 1 nháy rồi mới đi ngủ. :shame:
Sách: "Hoàng đế nội kinh" có nói : "10 chén cơm mới thành 1 giọt máu, 10 giọt máu mới thành 1 giọt tinh", vậy thì theo fen xuất tinh hoài có tổn hại sức khỏe không?? fen tập gym ăn uống như thế thì tương đối chuẩn rồi, uống thêm loại multivitamine "one A day", ăn thêm thịt còn hào, thịt con sò để bổ sung kẽm(Zn) là ok................... :haha:
 
Sách: "Hoàng đế nội kinh" có nói : "10 chén cơm mới thành 1 giọt máu, 10 giọt máu mới thành 1 giọt tinh", vậy thì theo fen xuất tinh hoài có tổn hại sức khỏe không?? fen tập gym ăn uống như thế thì tương đối chuẩn rồi, uống thêm loại multivitamine "one A day", ăn thêm thịt còn hào, thịt con sò để bổ sung kẽm(Zn) là ok................... :haha:
Khoa học phương Đông cổ toàn viết kiểu cảm tính, ước lượng. Cơm toàn là tinh bột, mà tinh bột không phải là thành phần chính cấu thành nên hemoglobin. Giọt máu là cách nói quá ước lượng, không nói rõ 1 giọt là bao nhiêu ml.
qY6rFcT.png
 
Sách: "Hoàng đế nội kinh" có nói : "10 chén cơm mới thành 1 giọt máu, 10 giọt máu mới thành 1 giọt tinh", vậy thì theo fen xuất tinh hoài có tổn hại sức khỏe không?? fen tập gym ăn uống như thế thì tương đối chuẩn rồi, uống thêm loại multivitamine "one A day", ăn thêm thịt còn hào, thịt con sò để bổ sung kẽm(Zn) là ok................... :haha:
multivitamin ngày nào cũng uống ko sợ dư chất à fen? Mình thì uống kẽm mỗi ngày rồi. Bò thì quất đều đặn.
 
Nếu tiếp tục quay tay với content nặng đô, mai mốt real sex sẽ bị trơ, rối loạn cương dương
 
Back
Top