[Quyết tâm 2021] Cai thuốc lá - Điểm danh, chia sẻ phương pháp mỗi ngày

đã nghiện 7 năm - trước toàn mild seven của nhật - sau manbro nhỏ . ( 25 - 35k/bao)
tần suất : 1 bao/ngày ( ngày nào căng 2 bao / ngày )
Hiện tại : đã bỏ thuốc được 2 tháng 3 tuần
cách :
1. vứt hết thuốc lá,bật lửa ra khỏi nhà , nhất là cạnh PC
2.quyết tâm bỏ thuốc
3. ngủ sớm vì theo kinh nghiệm của t, thời gian thèm nhất là buổi tối , càng thức khuya càng thèm
4. đến công ty chỗ làm việc , k nên lảng vảng đến chỗ có khói thuốc, nghỉ giải lao cứ ôm pc.
5. Tránh uống rượu thời gian đầu , vì cứ uống vào là háng,..à nhầm mồm lại đút điều thuốc vào
6.Vẫn là quyết tâm thôi .

Cố lên my fen , tôi đã bỏ được rồi
 

dinhkha06

Senior Member
CWFXALx.jpg

Tôi chuyển qua cái này là ez cai thuốc lá :boss::boss::boss::boss:

Sent from LGE LM-G900N using vozFApp
 

binhxuan

Senior Member
Dear các thím đã và đang nghiện thuốc lá, :ah:
là 1 con nghiện lâu năm tuy nhiên dạo gần đây nhận thấy sức khỏe đi xuống rõ dệt cùng căn bệnh viêm mũi dị ứng. nhưng trên hết là gia đình sắp đón con trâu vàng con vào cuối năm nay:beauty: .
vì tương lai con em chúng ta, Man tôi đứng lên lập thread này là nơi điểm danh mỗi ngày (giống nofap) và để các anh em đang, đã bỏ thuốc thành công chia sẻ kinh nghiệm và những câu chuyện của mình tạo động lực cho những ae khác!
QUYẾT TÂM !!! :sure:
Đừng bỏ, bỏ rồi sẽ lên cân do ăn gì cũng thấy ngon miệng.
 

luphavlxx

Senior Member
Em mới cai từ hôm Euro xong đến giờ các thím ạ. Chân tay nó không nhịp nhàng như mọi hôm!
 

vietdungvn

Đã tốn tiền
Mình cũng bỏ thuốc từ 18-7 vừa rồi đến giờ , vì con gái mình sanh ra hôm đó ( hôm 17-7 thì vừa thôi nôi thằng ku đầu nhậu nhẹt hút thuốc um sùm :LOL: )
Quote lại câu đọc của 1 thím trên voz : thuốc lá dễ bỏ mà , mình bỏ đc nhiều lần rồi :LOL:)
 

jvinhit

Senior Member
mùa dịch, khó mua thuốc lá vl, trước cứ hút 1/2 điếu là vứt. giờ hút xong dập rồi hút tiếp
uzQb2yt.png
 

uoca495

Senior Member
Thuốc lào thì sao nhỉ, từ hôm mưa bão dính ít mưa bị cảm cúm ho đờm là không động đến bi thuốc lào nào nữa, gần 1 tuần rồi, mà vẫn thấy bình thường, không thèm không biến động gì, bình thường trước mỗi ngày rít khoảng chục điếu
t5IcdBZ.gif


via theNEXTvoz for iPhone
 
Top