Review của các thím về Whey, Mass

favoz_2013

Member
Dùng whey thay vào bữa phụ nó cứ bị no vl nhỉ? Ăn bữa chính chả ngon gì cả.

Gửi bằng vozFApp
Bác uống nhiều nước thì thấy no thôi, bác pha ít nước lại, mà Whey bây giờ thấy bảo có hàng giả, chả biết thế nào mà lần :surrender:
 

favoz_2013

Member
Mấy cái lọ whey này húp đc bn muỗng là hết vậy thím?
Nhanh hết lắm bác à, mỗi lần 1 muỗng hoặc 2 muỗng với 300 - 500 ml nước
Hộp 450 g thì pha được 1500l nước, cứ như vậy bác nhân lên với hộp 900g , 2,3 kg, 2,7 kg
Bên ngoài Whey hay Mass nó ghi sevrings là số lần dùng đấy, thường từ nửa tháng đến 1 tháng là hết
Nói chung là uống vào em thấy tập khỏe lên chút chứ không thấy thay đổi gì nhiều, nói chung tốn tiền uống cho biết nó có mùi vị thế nào thôi
Vừa hỏi xong, chỗ em có thằng đốt mấy chục triệu vào mua Whey về uống thì nó lên được 4 - 5 kg, tay thì to hơn tay em 1 chút, nhưng người nó chẳng có cơ bắp nhiều gì cả, tổng thể không bằng em, nói chung là không thấy có kết quả gì nên nó bỏ rồi
Nói chung ở chỗ phòng tập em mấy thằng nó mua Whey, Mass về uống chúng nó cũng bỏ rồi, giờ chúng nó uống Diệp lục :surrender:
 

langthang02

Senior Member
Không biết sao có nhiều loại Mass hàm lượng đường cao làm quá ngọt không thể uống được :beat_shot:
 

theon2709

Senior Member
Xem thành phần thì thấy Mass tốt hơn Whey đó thím, Whey chỉ có protein thôi, Mass là Whey trộn thêm các chất khác nữa
Kiểu như Mass chính là Whey thêm hoa quả, ngũ cốc ... trộn vô, đánh máy khuấy tan lên :byebye:
dân gym à mà phán kinh thế, chờ wenbie nó lên phán đi :shame:
 

theon2709

Senior Member
mass dành cho bọn đói ăn, người thiếu chất, đéo có tiền ăn uống đầy đủ dinh dưỡng thịt cá trứng sữa, bò, gà
anh nói thiếu dân văn phòng bận rộn không phải lũ rảnh háng chỉ ăn 6 bữa 1 ngày với tập được rồi :shame:
 

theon2709

Senior Member
Nhanh hết lắm bác à, mỗi lần 1 muỗng hoặc 2 muỗng với 300 - 500 ml nước
Hộp 450 g thì pha được 1500l nước, cứ như vậy bác nhân lên với hộp 900g , 2,3 kg, 2,7 kg
Bên ngoài Whey hay Mass nó ghi sevrings là số lần dùng đấy, thường từ nửa tháng đến 1 tháng là hết
Nói chung là uống vào em thấy tập khỏe lên chút chứ không thấy thay đổi gì nhiều, nói chung tốn tiền uống cho biết nó có mùi vị thế nào thôi
Vừa hỏi xong, chỗ em có thằng đốt mấy chục triệu vào mua Whey về uống thì nó lên được 4 - 5 kg, tay thì to hơn tay em 1 chút, nhưng người nó chẳng có cơ bắp nhiều gì cả, tổng thể không bằng em, nói chung là không thấy có kết quả gì nên nó bỏ rồi
Nói chung ở chỗ phòng tập em mấy thằng nó mua Whey, Mass về uống chúng nó cũng bỏ rồi, giờ chúng nó uống Diệp lục :surrender:
cần phơm là có lên nhanh hơn không uống, mass thì nhiều calo + carb quá không chơi :sleep:
 

favoz_2013

Member
whey + bột đậu mẹ xay. Tăng 6kg rồi các fen.
Bác uống bột đậu có hòa sữa đặc có đường không, em uống ngũ cốc hòa sữa đặc có đường thấy lên mỡ :surrender:
Lên gì những 6kg mà kinh thế, sao 2 tháng nay em không lên được cân nhỉ :surrender:
 

hayuki

Senior Member
29 - jmEBCky.gif
ráng siết đến tết đi biển cho tự tin, sang năm tha hồ bulk
9 - b8nhYNz.gif
 

MrOlympia

Member
Bỏ mass đi, uống nặng bụng lắm. Thay bằng Whey R1 pha thêm sữa bột Nutifood + bơ đậu phộng + yến mạch.
 

ShmilyGone

Senior Member
Bác uống bột đậu có hòa sữa đặc có đường không, em uống ngũ cốc hòa sữa đặc có đường thấy lên mỡ :surrender:
Lên gì những 6kg mà kinh thế, sao 2 tháng nay em không lên được cân nhỉ :surrender:
Có hòa sữa đặc bác. Tăng cân nhanh thì chỉ có tăng mỡ, với uống mass nó cũng lên mỡ thôi chứ bác. E uống từ tháng 9 tới giờ là 3 tháng, mỗi tháng tăng trung bình 2kg là bình thường mà bác. Ngày em uống 2 lần, sáng 1 lần, trước khi đi ngủ 1 lần, lần khoảng 3-4 muỗng + 1 ít sữa đặc có đường. Thêm trước khi đi tập + sau khi đi tập whey nữa. Ngoài ra ăn bổ sung thêm chuối, trứng, các bữa chính vẫn ăn bình thường nhé. Tăng từ 60 lên 66kg.
P/s: Nếu uống đau bụng tiêu chảy thì giảm lượng đi nhé, nhiều chất quá bụng ko hấp thụ nổi.
 

favoz_2013

Member
Có hòa sữa đặc bác. Tăng cân nhanh thì chỉ có tăng mỡ, với uống mass nó cũng lên mỡ thôi chứ bác. E uống từ tháng 9 tới giờ là 3 tháng, mỗi tháng tăng trung bình 2kg là bình thường mà bác. Ngày em uống 2 lần, sáng 1 lần, trước khi đi ngủ 1 lần, lần khoảng 3-4 muỗng + 1 ít sữa đặc có đường. Thêm trước khi đi tập + sau khi đi tập whey nữa. Ngoài ra ăn bổ sung thêm chuối, trứng, các bữa chính vẫn ăn bình thường nhé. Tăng từ 60 lên 66kg.
P/s: Nếu uống đau bụng tiêu chảy thì giảm lượng đi nhé, nhiều chất quá bụng ko hấp thụ nổi.
Tối mấy giờ bác đi ngủ? Sao bác tăng nhanh thế nhỉ, em uống cả Mass, cả Whey, cả ngũ cốc, ngày chắc 3 bữa phụ uống + 3 bữa chính ăn mà lên được có 2 - 3 kg thôi :surrender:
Bác ăn mấy bát cơm thế?
 

ShmilyGone

Senior Member
Tối mấy giờ bác đi ngủ? Sao bác tăng nhanh thế nhỉ, em uống cả Mass, cả Whey, cả ngũ cốc, ngày chắc 3 bữa phụ uống + 3 bữa chính ăn mà lên được có 2 - 3 kg thôi :surrender:
Thường sau 12h mới đi ngủ, 6h30 dậy bác.
Chắc tùy cơ địa rồi bác.
 

favoz_2013

Member
Thường sau 12h mới đi ngủ, 6h30 dậy bác.
Chắc tùy cơ địa rồi bác.
Chẳng biết thế nào, chỗ em tập có thằng nó ăn cơm bình thường, mỗi bữa 2 bát ô tô to cơm với uống sữa non vì nhà nó bán sữa không uống thì hết hạn mà nó lên 10kg, nhưng cơ bắp thì không bằng em mặc dù em nhẹ cân hơn nó nhiều :surrender:
 

ShmilyGone

Senior Member
Chẳng biết thế nào, chỗ em tập có thằng nó ăn cơm bình thường, mỗi bữa 2 bát ô tô to cơm với uống sữa non vì nhà nó bán sữa không uống thì hết hạn mà nó lên 10kg, nhưng cơ bắp thì không bằng em mặc dù em nhẹ cân hơn nó nhiều :surrender:
Có người chỉ hít thở thôi mà vẫn tăng cân mà
 

sad1801

Đã tốn tiền
ngán gà quá nên dùng cám tăng trọng nzmp+ sữa vinamilk 100% không đường cho bữa phụ + protein shake bữa sáng :rolleyes:
 

favoz_2013

Member
giảm mỡ bụng tập + thêm spht gì được các thím?
Tập toàn thân cường độ cao, tập trung tập cardio, uống mấy thực phẩm chức năng đốt mỡ giảm cân ấy thím như diệp lục cần tây giảm cân ấy, cứ loại đắt mà mua cho chất lượng, mình thấy nhiều người dùng diệp lục, còn không thì thím thử mấy loại đốt mỡ giảm cân trên mạng ấy :byebye:
 
Top