thảo luận [Running] Tư vấn/Trao đổi về giày chạy bộ và chạy bộ
- Thread starter livetolove2311
- Start date
soral
Senior Member
inbox bạn rồi nhé
Ryan T. Gosling
Senior Member
đúng rồi thím, sau react 2 là infinity run, con đó giờ giá vẫn chát lè, nên không mua
mùa vnexpress marathon này mình tham gia 21km, chắc sẽ vẫn dùng con này
hoặc là nb 1080v9
simpleman.pv
Member
tháng nay em bị đau đầu gối (trái. chạm vào cái xương nhỏ nhô ra), ra hiệu thuốc uống 2 lần hết rồi lại bị, giờ chạy đc có 3km( trước 5-7-10km), khi nào đi khám thử ko biết sao k
phunghuutai
Senior Member
Strava phải mất tiền đăng ký hả các thím.
Có ai đăng ký chưa, dùng có ok hơn không
Có ai đăng ký chưa, dùng có ok hơn không
phuocthinhdl
Senior Member
Riêng phần xương khớp là phải chấp hành bác sĩ, vì nếu cố thì khi có tuổi, các biến chứng nặng hẳn lên.
hanhcu119
Senior Member
a3.phantom.vn
Đã tốn tiền
Đăng ký là để xài premium thôi, chứ xài free cũng đủ hết chức năng cơ bản rồi. Premium có thêm gì thì bác chịu khó đọc rồi xem thử có nên đk hay không
Như bác sĩ nói đó, giờ mà bác muốn luyện thể lực thì chỉ có đi bơi thôi, chứ liên quan xương khớp thì không đùa đượcChán thật thím ah
Gửi từ Cục sắt!!! bằng vozFApp
hanhcu119
Senior Member
Uh chắc vậy thôi thím, đời này coi như bỏ
a3.phantom.vn
Đã tốn tiền
Uh chắc vậy thôi thím, đời này coi như bỏ
Đi bơi gặp mấy anh mấy chị đẹp trai đẹp gái, lại còn thấy nhiều da thịt hơn chạy bộ
HQK
Senior Member
thím chạy lâu chưa hay mới chạy. Nếu mới chạy thì thử chạy bước ngắn lại, chạy chậm lại luôn. Đau mấy cái này đừng mua thuốc linh tinh uống, điều chỉnh giảm nhẹ cường độ cho nó tự hết ko thì đi gặp bác sĩ luôn.
gialam_o.0
Member
bản trả tiền có thêm chức năng huấn luyện nữa thím, mất 1,3 củ/ năm
tiền đó thà để mua đồ còn hơn, còn bài tập thì nhiều chỗ down free mà
a3.phantom.vn
Đã tốn tiền
Bác nào muốn vừa chạy vừa mang điện thoại (để nghe nhạc, track gps,...) thì có thể cân nhắc mua cái đai này của decathlon nhé: Link
Tất nhiên là nếu có tiền thì xài garmin mấy bản Music hoặc mua máy nghe nhạc nhỏ gọn còn ngon hơn nữa. Hoặc nếu vẫn muốn xài đai đeo thì có những cái tên như Flipbelt, Spibelt nhưng bọn này không thấy bán ở VN
Tất nhiên là nếu có tiền thì xài garmin mấy bản Music hoặc mua máy nghe nhạc nhỏ gọn còn ngon hơn nữa. Hoặc nếu vẫn muốn xài đai đeo thì có những cái tên như Flipbelt, Spibelt nhưng bọn này không thấy bán ở VN
Last edited:
hanhcu119
Senior Member
Đi bơi gặp mấy anh mấy chị đẹp trai đẹp gái, lại còn thấy nhiều da thịt hơn chạy bộ
Quan trọng ko có thời gian ấy thím, chạy bộ ngày nào cũng 30p đươc, chứ đi bơi ko phải ngày nào cũng bơi, mà đi bơi ít mất 2h đồng hồ.
Gửi từ Cục sắt!!! bằng vozFApp
zen0s
Member
Đi mổ + vltl và phcn chắc có cơ hội come back đó thím , t đang chờ mổ đứt 1/2 dây chằng trước
via theNEXTvoz for iPhone
gaunhoibom550
Member
Các thím cho hỏi chút dạo gần đây mình chạy tầm 3km là chân mình nó bắt đầu run run. Chả hiểu sao nữa. Mà không hề mệt, không thở dốc, nhịp tim vẫn chỉ ở mức 70-80%. Chỉ là cái chân nó cứ run run bước chập choạng.
Mà không hề mệt, không thở dốc, nhịp tim vẫn chỉ ở mức 70-80%. Chỉ là cái chân nó cứ run run bước chập choạng.
tangkiemandao
Senior Member
Các thím cho hỏi chút dạo gần đây mình chạy tầm 3km là chân mình nó bắt đầu run run. Chả hiểu sao nữa.
Chân còn yếu, tập thêm các bài tập bổ trợ cho chân khoẻ hơn, như tập gối
Sent from Xiaomi MI 9 SE using vozFApp
gaunhoibom550
Member
Tập Squat ổn không ThímChân còn yếu, tập thêm các bài tập bổ trợ cho chân khoẻ hơn, như tập gối
Sent from Xiaomi MI 9 SE using vozFApp
simpleman.pv
Member
Similar threads
