livetolove2311
Đã tốn tiền
T8 giờ là quần best choice luôn, mỗi tội đắt quá. hơn triệu 1 cái
thảo luận [Running] Tư vấn/Trao đổi về giày chạy bộ và chạy bộ
- Thread starter livetolove2311
- Start date
livetolove2311
Đã tốn tiền
Ngon hết. G8 của lão dương, wild cũng là dương cậu em chơi cùng mình luôn
G8 hàng order, wild hàng nhảy nhà máy và order
comeonnow
Đã tốn tiền
Quần này có dài quá gối k nhỉ? Dài chạy vướng vướng
Em đang muốn đổi gió một đôi low drop, dòng Altra Torin với Altra Escalante khác nhau ntn nhỉ?
Cũng 1 phần Brook cũng có vẻ giống đôi e đang chạy. Muốn đổi không khí chút..
Last edited:
031015
Senior Member
Gần đây e bị đau đầu gối phải, đi lại bình thường thì không sao, cứ chạy là đau.
E tập chạy cũng 3-4 năm rồi, trước thì không có thời gian nên chạy tầm 5km là về, giờ chạy lên 10km thì đau. Vừa rồi nghỉ 2 tuần xem có hết không mà chạy 1 lúc vẫn đau. Bổ sung thêm là 10km thì tuần e chạy 3-4 buổi thôi.
Các bác có cao kiến gì chỉ e với ạ, trước giờ e cứ xỏ giày là chạy chứ cũng không lên youtube tham khảo gì cả, có đợt này bị đau nên lo quá.
E tập chạy cũng 3-4 năm rồi, trước thì không có thời gian nên chạy tầm 5km là về, giờ chạy lên 10km thì đau. Vừa rồi nghỉ 2 tuần xem có hết không mà chạy 1 lúc vẫn đau. Bổ sung thêm là 10km thì tuần e chạy 3-4 buổi thôi.
Các bác có cao kiến gì chỉ e với ạ, trước giờ e cứ xỏ giày là chạy chứ cũng không lên youtube tham khảo gì cả, có đợt này bị đau nên lo quá.
quangtu89
Senior Member
tiếc cho uprace quá, năm đầu tạo được hiệu ứng rõ tốt mà mấy năm sau bỏ bê nên truyền thông kém với nhiều vấn đề kỹ thuật quá, giờ challenge online của các đơn vị khác cũng nhiều nên runner không hào hứng uprace như xưa
vannq
Member
Đang theo đội VNG bên em Tiểu Đường kiếm cái áo mặc
nanovision
Đã tốn tiền
Bác được nhiu rùi ? Mình được 50km ròi
livetolove2311
Đã tốn tiền
torin thì rẻ hơn, esca chưa đi bao giờ
phunghuutai
Senior Member
- chạy dưới mưa cũng rất phê, ko thì ở nhà nhảy dây, chống đẩy.Mình có 2 cái muốn hỏi:
- Mùa mưa không ra ngoài chơi thể thao được thì mấy thím tập gì ở nhà nhỉ ? chống đẩy? gập bụng?
- Chơi thế thao bị đau nhức mỏi cơ thì mấy thím để y vậy vài ngày tự hết rồi tập tiếp hay có xài thuốc bôi gì không ?
Nhảy dây giúp tăng điểm hiếm khí nhanh vãi
-chơi thể thao đau nhức là bt mà, 1 vài hôm là hết
livetolove2311
Đã tốn tiền
Chạy mưa cho mát, có gì mà ngại
Propofol
Senior Member
Mình chạy mưa dễ cảm lắm thím, đang kiếm cái áo dù chống nước mà chưa biết mua loại nào.
Sent from My phone using vozFApp
livetolove2311
Đã tốn tiền
Mưa tôi cởi trần chạy cho sướng. Chạy cho khỏe mà còn sợ thời tiết thì chịu
gialam_o.0
Member
câu trả lời chung là đi ngủ nhéMình có 2 cái muốn hỏi:
- Mùa mưa không ra ngoài chơi thể thao được thì mấy thím tập gì ở nhà nhỉ ? chống đẩy? gập bụng?
- Chơi thế thao bị đau nhức mỏi cơ thì mấy thím để y vậy vài ngày tự hết rồi tập tiếp hay có xài thuốc bôi gì không ?
biện pháp rất đơn giản để hồi phục và nâng cao sức khỏe mà nhiều người bỏ qua
phunghuutai
Senior Member
Tôi ngủ 1 đêm, con garmin báo tiêu thu hết gần 700calo.câu trả lời chung là đi ngủ nhé
biện pháp rất đơn giản để hồi phục và nâng cao sức khỏe mà nhiều người bỏ qua
Đi chạy lè lưỡi, hết có 500
Propofol
Senior Member
câu trả lời chung là đi ngủ nhé
biện pháp rất đơn giản để hồi phục và nâng cao sức khỏe mà nhiều người bỏ qua
Chiều đi làm về gặp trời mưa tính tập gì đó cho khoẻ thím ơi, chứ sáng thì ko tập rồi.
Sent from My phone using vozFApp
yreimm0308n90
Member
Có nên xúc không các chế?
Đang dùng Amazfit Bip
HQK
Senior Member
h này mua chi con này bác. Dành dụm thêm mua cronos pace 2 đi hoặc chờ thanh lý lại. Hot girl mới ra. Cá nhân em thấy garmin định giá sản phẩm tương đối cao mà HW cũng ko ngon lắm.
vannq
Member
Đang bào đường tập cho VMMBác được nhiu rùi ? Mình được 50km ròi
Attachments
Similar threads
