SG có ai bị đau mỏi vai gáy, thiếu máu lên não không?

phuongchi

Junior Member
Bác nào bị và đã chữa không ợ? Em ngồi lâu tí là đau cổ, đôi khi nhìn xa mờ, hay choáng như kiểu thiếu máu lên não. Bác nào ở SG chữa rồi cho em địa chỉ hoặc cách trị liệu ợ.
 

minhnvipvn

Junior Member
đi đứng, ngồi nằm tư thế cho oke, làm việc 15 phút nửa tiếng đừng dậy đi lòng vòng thể dục phát, ngủ sớm, tư thế hợp lý và nghỉ quay tay nhé ma fen. Mình đã thành công.
 

viemganB

Member
quan tâm, dạo này ngồi làm việc xíu là mỏi, nhiều khi như kiểu nghẹt dây thần kinh dẫn tới đau đầu, nửa đầu
 
ngồi văn phòng thì đau vai gáy là bệnh nghề nghiệp rồi, mình lâu lâu cứng mẹ nó cái cổ, phải đi châm cứu để bớt đau nè :(
 

bibar123

Senior Member
Xem tư thế ngồi với màn hình máy tính để có đúng không. Màn hình phải đặt sao cho mắt hướng xuống chứ không được hướng lên. Tư thế thì chắc thím biết rồi, ngồi thẳng lưng. Cố gắng tập hít sâu thở chậm trong suốt quá trình làm việc, để máu có thể lưu thông khắp cơ thể.
Cứ ngồi 1h là nên đứng dậy đi lại duỗi tay duỗi chân cho thoải mái. Còn đã bệnh rồi thì chữa thôi, em không rành về chữa bệnh :go:

via nextVOZ for iPhone
 

Blaze

Đã tốn tiền
Bỏ 2tr5 ra bv Nguyễn Tri Phương chụp MRI đốt sống cổ đi rồi nói tiếp.
 

khongbaogiolapthot

Junior Member
Chỉnh lại tư thế ngồi là hết. Làm sao mà lúc ngồi nhìn thẳng vào màn hình là hết, còn màn hình thấp quá hoặc cao quá là bị đau sau gáy à.
 
Top