thảo luận Skin care - để có làn da đẹp

coolerdomz1

Junior Member
Mình vừa hết các sp cũ bác sỹ da liễu kê nên bây giờ k biết nên dùng gì tiếp, nhờ mấy tư vấn cho mình xem còn thiếu gì để bổ sung được k ạ, mình khám ở bv nên k liên lạc được bs :( Mình da dầu nhạy cảm, mình bị mụn nặng, điều trị cũng 3 4 tháng thì cũng khá đỡ nhưng dạo này thức đêm nên hơi có mụn lại :(
Đây là routines mình dùng được bác sỹ tư vấn trong giai đoạn mụn.
Sáng srm teenderm gel, kem dưỡng stop akn mattifying moisturiser
Tối tẩy trang bio xanh, srm teenderm gel, ciacca( clindamycin + adaplene mình đã dùng được 3 tháng, nghe bảo kháng sinh k nên sử dụng nhiều), dermaforte.
 

doraku

Junior Member
mấy thím cho em lời tư vấn với, hiện xài mỗi sữa rửa mặt bull dog với nc hoa hồng Thayers , đang tính sắm thêm chống nắng và serum, da em trung tính ko dầu không nhơn ko mụn, xài loại cơ bản nào được nhỉ
 

ChủTiệmNước

Senior Member
Bác @ChủTiệmNước cho em hỏi về routine hằng ngày như thế này ổn chưa ạ:
Em da dầu, hỗn hợp thiên dầu. Có ít mụn viêm ở vùng cằm, giờ cũng đỡ rồi còn lại 1-2 cái 1 tuần, giờ chủ yếu thâm. Ở trán cũng một ít mụn.
Routine tối:
  • tẩy trang L'Oreal Paris
  • rửa mặt bằng cerave
  • tonner Paula’s Choice SKIN BALANCING Pore Reducing Toner
  • thứ 2/4/6 thì Calm Redness Relief 1% BHA Lotion Exfoliant. Em mới sử dụng BHA nên chọn 1% cho da quen dần, dùng dc 1 tháng rồi thì thấy khá okay, không thấy kích ứng hay breakout gì cả.
3/5/7 thì dùng the ordinary azelaic 10%
- Dưỡng ẩm: Paula's Choice Skin Balancing Invisible Finish Moisture Gel


Routine sáng:
- rửa mặt bằng cerave
em chưa nghĩ ra nên apply thêm gì vào buổi sáng nên chỉ rửa mặt.
Thời gian này em WFH nên 100% chỉ ở nhà, ko ra ngoài, ko tiếp xúc với ánh nắng nên cũng ko bôi kem chống nắng.

Giờ em định dùng thêm differin adapalene như bác suggest để trị cho hết mụn thì nên apply vào routine nào ạ?
Còn thâm thì cách nào hay sản phẩm nào hiệu quả bác suggest giúp em với luôn ạ!
Cảm ơn bác!
adapalene nó khá ổn định (bậc 3) nên ít phản ứng ảnh hưởng tới hoạt chất khác. thím thêm vô sau serum/bha, trước dưỡng ẩm là ok
mới đầu bôi từ hạt đậu phộng, max liều là khoảng 1 đốt ngón tay :D mà mình cũng chưa bao giờ bôi nhiều vậy. Mình bôi tối đa tầm nửa đốt ngón tay thôi à

Nhân nói cái azelaic acid, thím xem lại xem bôi buổi tối có đúng không, chớ mình nhớ nó là dùng cho ban ngày thì đúng hơn :D

wfh cũng vậy thôi, 7h sáng đến 7h tối là bôi kcn. Trừ phi anh ở trong hang động tăm tối
Thật ra trong kcn nó cũng có dưỡng nữa, nên bôi để dưỡng ban ngày
 

ChủTiệmNước

Senior Member
Hàng về rồi, nên dùng buổi tối cách ngày các thím nhỉ và nếu dùng bha thì hôm đấy ko nên dùng serum gì nữa các thím nhỉ
mMTK4nT.jpg


Gửi từ Xiaomi Mi 10S bằng vozFApp
thím có xài cái gì vào buổi sáng không? ví dụ như azelaic acid hoặc vitC.
Nếu buổi sáng không bôi gì, thì nên dùng BHA vào buổi sáng (giống vitC) vì nó giúp chống nắng tốt hơn nha. Dùng hằng ngày.
Lưu ý là mình đang nói BHA2% trở xuống, ở mức độ này nó không phải là tẩy tế bào chết (nó tẩy rất rất nông, thậm chí bạn có thể dùng 2 lần 1 ngày vẫn ok)
mấy thím cho em lời tư vấn với, hiện xài mỗi sữa rửa mặt bull dog với nc hoa hồng Thayers , đang tính sắm thêm chống nắng và serum, da em trung tính ko dầu không nhơn ko mụn, xài loại cơ bản nào được nhỉ
chống nắng lội 5 trang đổ lại rất nhiều sp tốt, được mn review
Duy nhất vụ serum thì khuyên là nên mua kem dưỡng hơn là mua serum nha, serum không cần thiết trong trường hợp của bạn
Mình vừa hết các sp cũ bác sỹ da liễu kê nên bây giờ k biết nên dùng gì tiếp, nhờ mấy tư vấn cho mình xem còn thiếu gì để bổ sung được k ạ, mình khám ở bv nên k liên lạc được bs :( Mình da dầu nhạy cảm, mình bị mụn nặng, điều trị cũng 3 4 tháng thì cũng khá đỡ nhưng dạo này thức đêm nên hơi có mụn lại :(
Đây là routines mình dùng được bác sỹ tư vấn trong giai đoạn mụn.
Sáng srm teenderm gel, kem dưỡng stop akn mattifying moisturiser
Tối tẩy trang bio xanh, srm teenderm gel, ciacca( clindamycin + adaplene mình đã dùng được 3 tháng, nghe bảo kháng sinh k nên sử dụng nhiều), dermaforte.

routine của bạn theo mình đọc là trước khi tình trạng mụn rất nghiêm trọng (mụn viêm cực kì nhiều, mủ...) nên không bôi được kcn. nếu tình trạng nặng như vậy thì không phải là skincare đơn thuần mà là điều trị xâm lấn nặng + dùng thuốc cơ. Mình khuyên bạn dùng dịch vụ khám điều trị mụn online của 1 số clinic - hoặc là BV da liễu

https://vnexpress.net/benh-vien-da-lieu-tu-van-truc-tuyen-mien-phi-4287410.html
Bệnh viện tư vấn từ xa qua số điện thoại 0908051200, từ thứ hai đến thứ sáu hàng tuần, lúc 8-11h và 13-16h.

Bác sĩ Nguyễn Thị Phan Thúy, Phó giám đốc Bệnh viện Da liễu TP HCM, cho biết dịch vụ tư vấn trực tuyến do do các bác sĩ nhiều kinh nghiệm, lãnh đạo các khoa, phòng đảm nhiệm.

Tùy tình trạng của người bệnh, bác sĩ sẽ tư vấn cách tự chăm sóc hoặc hướng dẫn sử dụng những thuốc không kê toa, sản phẩm bôi tại chỗ. Trường hợp phải sử dụng các thuốc kê toa, bác sĩ hướng dẫn người bệnh đến khám tại các cơ sở y tế gần nhất có chuyên khoa da liễu hoặc vào Bệnh viện Da liễu TP HCM khi cần.
 

nhokvoz

Senior Member
thím có xài cái gì vào buổi sáng không? ví dụ như azelaic acid hoặc vitC.
Nếu buổi sáng không bôi gì, thì nên dùng BHA vào buổi sáng (giống vitC) vì nó giúp chống nắng tốt hơn nha. Dùng hằng ngày.
Lưu ý là mình đang nói BHA2% trở xuống, ở mức độ này nó không phải là tẩy tế bào chết (nó tẩy rất rất nông, thậm chí bạn có thể dùng 2 lần 1 ngày vẫn ok)
Ko thím ơi. Hiện tại buổi sáng e chỉ dùng srm + kcn thôi. các sản phẩm hiện đang dùng đây thím
POkO0Eh.jpg


Sáng: srm + chấm mụn klenzit(tùy hôm) + kcn
Tối : tt > srm > chấm mụn klenzit(tùy hôm) > TO 10% nia > Lucenbase b56

* Tối qua e mới bôi thử 1 ít bha lên 2 bên má và mũi, nay đi làm về thì đã thấy nổi mụn thím ơi. Vậy có sao ko nhỉ

Gửi từ Xiaomi Mi 10S bằng vozFApp
 

ChủTiệmNước

Senior Member
Ko thím ơi. Hiện tại buổi sáng e chỉ dùng srm + kcn thôi. các sản phẩm hiện đang dùng đây thím
Sáng: srm + chấm mụn klenzit(tùy hôm) + kcn
Tối : tt > srm > TO 10% nia > Lucenbase b56

Gửi từ Xiaomi Mi 10S bằng vozFApp
mình khuyên thím
Sáng: srm - bha - kcn
tối: tt - srm - <bha, nếu thím chịu được 1 ngày 2 lần bôi, mà mới nên đừng vội> - TO 10%nia HOẶC B56 - <thêm 1 con kem dưỡng ở đây> - chấm mụn
 

nhokvoz

Senior Member
mình khuyên thím
Sáng: srm - bha - kcn
tối: tt - srm - <bha, nếu thím chịu được 1 ngày 2 lần bôi, mà mới nên đừng vội> - TO 10%nia HOẶC B56 - <thêm 1 con kem dưỡng ở đây> - chấm mụn

Có cách nào dùng song song đc 2 thằng serum kia ko thím. E muốn dùng cho nhanh hết thằng B56 kia để còn đổi sang sp khác. Với cả hình như mấy page trước e có đọc đc là nên chấm mụn trước khi bôi serum để nó trị mụn đc ok nhất mà nhỉ, chứ bôi sau bao nhiêu lớp serum thì sẽ ko hiệu quả?
* Và thím cho e hỏi: Tối qua e mới bôi thử 1 ít bha lên 2 bên má và mũi, nay đi làm về thì đã thấy nổi mụn rồi. Vậy có sao ko nhỉ

Gửi từ Xiaomi Mi 10S bằng vozFApp
 

ChủTiệmNước

Senior Member
Có cách nào dùng song song đc 2 thằng serum kia ko thím. E muốn dùng cho nhanh hết thằng B56 kia để còn đổi sang sp khác. Với cả hình như mấy page trước e có đọc đc là nên chấm mụn trước khi bôi serum để nó trị mụn đc ok nhất mà nhỉ, chứ bôi sau bao nhiêu lớp serum thì sẽ ko hiệu quả?
* Và thím cho e hỏi: Tối qua e mới bôi thử 1 ít bha lên 2 bên má và mũi, nay đi làm về thì đã thấy nổi mụn rồi. Vậy có sao ko nhỉ

Gửi từ Xiaomi Mi 10S bằng vozFApp
đặc điểm chung của những cái chấm mụn, là nó rất mạnh luôn ấy bạn, nên bao nhiêu lớp bạn bôi, kể cả là kem dưỡng, nó cũng tới được tất.
vấn đề là trong quy trình skincare LUÔN LUÔN phải có kem dưỡng (mình có nói là có 3 thứ quan trọng luôn phải có trong skincare là kcn, kem dưỡng, srm, những thứ khác chỉ là PHỤ thôi). Bạn chấm mụn trước kem dưỡng cũng được miễn là tí nữa tán đều kem dưỡng ko tán đều là chấm mụn là ok
Thường thì bs sẽ hướng dẫn apply kem dưỡng trước rồi chấm mụn để chấm mụn nó đi nhẹ nhàng, tránh chai da tại chỗ

Còn serum thì thím xài cả 2 cũng dzị thôi, quá nhiều serum chồng chéo nhiều khi nó lại chả có hiệu quả gì. Nguyên tắc skincare đâu phải là càng nhiều càng tốt càng nhanh càng hiệu quả đâu. Bôi quá nó bí, da nó không kịp nghỉ ngơi thì cũng đâu có tốt được.

Nổi mụn sau bôi BHA là nổi mụn gì? Là kích ứng (đỏ mẩn da tại chỗ) hay là nổi mụn gì lên? Nhiều yếu tố liên quan mà, vả lại BHA cũng gần như Re/Adap/Tre aka vitA nói chung là thúc đẩy quá trình chín mụn nhanh, nên chuyện này cũng bình thường á thím. Kiên trì, hoặc nếu nhạy cảm quá thì giảm số lượng xuống (ví dụ thay vì 5 giọt thì là 4 giọt, vỗ đều nhẹ nhàng)
 

nhokvoz

Senior Member
Mụn có đầu trắng thím ơi, một vài mụn thì mới hơi nổi lên chưa có đầu, 3 4 mụn luôn rồi, mới tối qua bôi xong mà lên nhanh nhỉ, e bôi rất ít luôn vì muốn test thử.
* Còn về serum thì e dùng 1 thằng buổi sáng, 1 thằng tối đc ko nhỉ

Gửi từ Xiaomi Mi 10S bằng vozFApp
 

coolerdomz1

Junior Member
routine của bạn theo mình đọc là trước khi tình trạng mụn rất nghiêm trọng (mụn viêm cực kì nhiều, mủ...) nên không bôi được kcn. nếu tình trạng nặng như vậy thì không phải là skincare đơn thuần mà là điều trị xâm lấn nặng + dùng thuốc cơ. Mình khuyên bạn dùng dịch vụ khám điều trị mụn online của 1 số clinic - hoặc là BV da liễu

https://vnexpress.net/benh-vien-da-lieu-tu-van-truc-tuyen-mien-phi-4287410.html
Bác ơi mình đi da liễu được 3 4 tháng, tình trạng mụn đỡ nhiều rồi nên đang muốn chuyển sang routines khác (thêm toner hay đổi srm, dừng clindamycin hay dùng tiếp...), còn kcn thì mình k dùng tại ở nhà full :)
 

Admin DVT

Senior Member
Mụn có đầu trắng thím ơi, một vài mụn thì mới hơi nổi lên chưa có đầu, 3 4 mụn luôn rồi, mới tối qua bôi xong mà lên nhanh nhỉ, e bôi rất ít luôn vì muốn test thử.
* Còn về serum thì e dùng 1 thằng buổi sáng, 1 thằng tối đc ko nhỉ

Gửi từ Xiaomi Mi 10S bằng vozFApp
tối nay thử bôi chỗ phía quai hàm , nếu có dị ứng hay gì thì vứt thôi. BHA có tác dụng đẩy mụn thật nhưng cũng đâu nhanh đến v, tối bôi làm gì sáng mai mọc mụn liền , chỉ có kích ứng mới thấy liền dc thôi.

Mà con PC cũng gây kích ứng cho nhiều ng phết đó, xài mà còn bị thì nên chơi Tricket duet cho nó kinh tế và hiệu quả
lLqRnCJ.png
 

ChủTiệmNước

Senior Member
Bác ơi mình đi da liễu được 3 4 tháng, tình trạng mụn đỡ nhiều rồi nên đang muốn chuyển sang routines khác (thêm toner hay đổi srm, dừng clindamycin hay dùng tiếp...), còn kcn thì mình k dùng tại ở nhà full :)
Mình sẽ hướng dẫn dựa trên lí thuyết là bạn đã khỏi hẳn mụn
toner ko cần thiết
Srm đã ok
Ngừng clindamycin
Đổi qua sản phẩm chỉ chứa adapalene (differin hoặc azaduo)

Tuy nhiên. Nếu bạn không dùng kcn thì mình nghĩ bạn nên dẹp việc skincare thì kết quả nó sẽ tốt hơn :)
Còn bạn cãi là ở nhà full thì…thôi mình chịu
 
Top