huydaika13
Senior Member
Hồi xưa toàn nhịn đói chơi game, nhớ hồi lớp 10 có 42kg, như bộ xương di động nên chỉ được m75. Ước ngày xưa mà có điều kiện đi bơi và ăn nhậu thì chắc cũng m9 như vozers
Tăng chiều cao, sức bền cho trẻ em - Kỳ 1: Làm gì để trẻ có chiều cao tối ưu?
- Thread starter Cheesee
- Start date
huydaika13
Senior Member
Cao đó fen, cu tôi 2t mà có 82cm, chắc giống hàng xóm cmnrBé con nhà mình 17 tháng rưỡi , cao tầm 82 cm , ko biết tương lai được m65 m7 ko , 2 bố mẹ lùn
Macanut
Senior Member
Gen quy định của người Kinh không hề thấp. Đọc các tài liệu lịch sử cổ thì vẫn xuất hiện những người khá cao lớn kể cả so với người phương Bắc hay phương Tây. Ví dụ đội quân Thánh Dực nhà Trần, lực lượng này gồm con em trong Hoàng gia và những đứa trẻ mồ côi được Triều đình nhận nuôi. Đám này được ăn uống luyện tập đầy đủ nên to cao hơn cả đám quân Mông Cổ, điển hình như Trần Bình Trọng cao trên 1m80. Sau đến thời Lê thì có đám quân Thiết Đột cũng kiểu thế này, to cao đến nỗi sách sử ghi lại khi đánh dẹp các động mường phản loạn, quân giặc trông thấy tự tan vì tưởng thiên binh thiên tướng. Đến thời cận đại thì lính Việt sang Pháp tham chiến ở thế chiến 1 cũng đều khá to cao, thể hình ko thua lính Pháp. Tôi cho rằng thể hình người Việt thấp bé trong mấy thế hệ về trước chủ yếu là do dinh dưỡng thiếu thốn chứ ko phải do gen. Trẻ em thế hệ 8x,9x no đủ hơn thực tế đã cao to hơn rất nhiều nhưng vẫn thiếu các dinh dưỡng thiết yếu để phát triển chiều cao . Thế hệ 200x đã đủ dinh dưỡng hơn với các loại sữa nhưng lại thiếu sự vận động. Tôi nghĩ đám trẻ 201x với các phụ huynh 8x,9x có kiến thức tốt mới là thế hệ tiệm cận được với mức chiều cao quy định của gen Việt.
hoa5988
Senior Member
Dinh dưỡng và thể thao chắc chắn chỉ là phụ thôi, GEN vẫn là yếu tố quan trọng nhất.
Nhưng nếu GEN của ba mẹ cho chúng ta chiều cao hạn chế cỡ 1m6:
- Chế độ dinh dưỡng tốt giúp +5cm
- Thể thao thường xuyên giúp +3cm
Vừa tăng chiều cao, lại tăng cường sức khỏe. Rất đáng đầu tư nha các bác.
Nhưng nếu GEN của ba mẹ cho chúng ta chiều cao hạn chế cỡ 1m6:
- Chế độ dinh dưỡng tốt giúp +5cm
- Thể thao thường xuyên giúp +3cm
Vừa tăng chiều cao, lại tăng cường sức khỏe. Rất đáng đầu tư nha các bác.
flame1602
Senior Member
Gì cũng do gen thì chắc con cao hơn bố là do gen hàng xóm hả 
nó không từ 1m5 lên 1m8 chứ con cao hơn bố 10cm thì tôi thấy quá nhiều. Thời buổi giờ mà thiếu dinh dưỡng thì chắc ở đâu rồi chứ không phải ở thành phố nữa. Sau cùng thì có 2 cái mà mấy đứa nhỏ thành phố lại thiếu nhiều, 1 là ăn ngủ vô tội vạ giống bố mẹ, 2 là ít vận động, cũng từ thói quen của bố mẹ ra.
nó không từ 1m5 lên 1m8 chứ con cao hơn bố 10cm thì tôi thấy quá nhiều. Thời buổi giờ mà thiếu dinh dưỡng thì chắc ở đâu rồi chứ không phải ở thành phố nữa. Sau cùng thì có 2 cái mà mấy đứa nhỏ thành phố lại thiếu nhiều, 1 là ăn ngủ vô tội vạ giống bố mẹ, 2 là ít vận động, cũng từ thói quen của bố mẹ ra.
zWitch3r
Senior Member
Samsung trash
Senior Member
Gớm anh. đầu trâu mặt ngựa hút chích hết mịa tiền rồi sao còn tiền ăn mà cao lên.Tây khối ông cao 1m8 mà học hành tốt, do den thôi ông à.Học hành theo hệ Intel thì đành chịu thôi chứ sao, chẳng lẽ muốn chơi 2 hệ Intel + Strength 1 lúc
Chứ bên tư bẩn như thằng Úc nhợn nó cũng thế
Mấy ông giáo t ở Úc loanh quanh m7 - m75, còn ai trong gia đình mấy ông đấy k theo nghiên cứu thì m8 rồi
Trừ khi gia đình fen có gen cao (như bọn mà TQ đăng trên Weibo gọi là học bá, vừa điểm cao vừa cao m8 đổ lên), còn không thì bình thường cứ m7 - m75 cũng chẳng phải thấp.
Mà ở VN này kể cả mấy trường học chill chill nhưng vẫn học gọi là tử tế như khối trường quốc tế (QT xịn) cũng loanh quanh m7 - 75 thôi. Có mấy trường đầu trâu mặt ngựa thì m8 đổ lên nhiều thật
Nói thế thì mấy ông bên Công An Quân ĐỘi toàn thể loại đó, Nhà đám này toàn chọn học vì giúp đỡ bố mẹ, nhà em nghèo đấy.
dogamer05
Senior Member
CA QD nào m8 lắm thế
m75 phần đông đổ lại thôi, k thấy đợt trước đứng cạnh TQ thấp hơn bọn TQ thế nào à fen
Muốn cao hơn toàn dân thì đổi sang chơi lúa mì như Âu Mẽo may ra
Samsung trash
Senior Member
Ăn lúa mì sao cao thế fence, xin hcỉ giáo, nếu đc thì cho con ăn hàng ngày, nhà gân cửa hàng bánh mì, đỡ nấu cơmCA QD nào m8 lắm thế
m75 phần đông đổ lại thôi, k thấy đợt trước đứng cạnh TQ thấp hơn bọn TQ thế nào à fen
Muốn cao hơn toàn dân thì đổi sang chơi lúa mì như Âu Mẽo may ra
dogamer05
Senior Member
Hàm lượng dinh dưỡng lúa mỳ cao hơn gạo
Nhưng chơi hệ dinh dưỡng của đám Âu Mẽo thì không biết chơi nổi không thôi, ăn mà không vận động lại béo quay ra
Samsung trash
Senior Member
gồm những món gì bác.Hàm lượng dinh dưỡng lúa mỳ cao hơn gạo
Nhưng chơi hệ dinh dưỡng của đám Âu Mẽo thì không biết chơi nổi không thôi, ăn mà không vận động lại béo quay ra
Bánh mì ( em ko lo, tại em đang ăn hàng ngày)
Sữa, thịt, rau ( rau nào cũng đc hay phải rau chuyên dụng)
EM xin thêm thông tin.
em genz mốt có con thì áp dụng, lùn quá.
Nhà gần sân bóng, có khoảng sân rộng để thể dục.
dogamer05
Senior Member
Nhìn bữa ăn bọn Phần ăn thế nào mà học theo thôi
Cơ mà lượng sữa tiêu thụ bọn nó thì không phải ít đâu, không biết theo được không thôi (lượng sữa tính từ thanh thiếu niên trở đi)
What was eaten in Finland in 2023?
Trừ khi chiều cao vợ chồng fen quá thấp do gen (cả vợ cả chồng cộng trung bình chia đôi không được m55 chẳng hạn hoặc vợ chồng chênh nhau quá
), chứ cứ dinh dưỡng đầy đủ thì không lo con thấp < m7 đâu (con là nữ thì khả năng sẽ thấp hơn m7 1 tí)
Samsung trash
Senior Member
Nhìn bữa ăn bọn Phần ăn thế nào mà học theo thôi
Cơ mà lượng sữa tiêu thụ bọn nó thì không phải ít đâu, không biết theo được không thôi (lượng sữa tính từ thanh thiếu niên trở đi)
What was eaten in Finland in 2023?
www.luke.fi
Trừ khi chiều cao vợ chồng fen quá thấp do gen (cả vợ cả chồng cộng trung bình chia đôi không được m55 chẳng hạn hoặc vợ chồng chênh nhau quá
Cái này dễ thế này thậtko fen, em genz, cao 1m67, ngày thọt thịt chứ sữa thì 1 lít, rau bạt ngàn.
Nếu dinh dưỡng như này thật thì đơn giản quá
dogamer05
Senior Member
Đạm, sữa, vitamin đủ hết
Không thiếu thứ gì cả
Ăn ngủ nghỉ điều độ, ít stress
Trừ khi gen thấp quá (nữ không tính tiền vì gen nữ đa số thấp hơn m7)
Cơ mà có đảm bảo cơ thế hấp thu được không
Cứ (nam + nữ) / 2 +- 15 nhẩm tính ra chiều cao của con nên về lý thuyết mấy cái kia mà đều đạt mà con không được m7 thì hơi khó
(bình thường thế nhưng vẫn có vài trường hợp bố mẹ trung bình là m6 nhưng thằng con m8 hay m85 như bên nhà nội mình 
)
Last edited:
Similar threads
