calongtong2512
Senior Member
Qúa chán nản với sự lười biếng và vô kỷ luật của bản thân. Thế nên e lập thớt này để xây dựng lại những thói quen tốt nho nhỏ và loại bỏ những thói quen xấu
Thói quen tốt ;
1. Chơi thể thao mỗi ngày ít nhất 30p ( chạy bộ, gym, boxing, bơi .v..v)
2. Đọc sách mỗi ngày 30 p ( lên đây tóm tắt coi như là có đọc)
3. Dậy sớm ( cú đêm cũng dc) miễn là trong khu giờ 4h-5h30 (vào đây để lại tn là có dậy)
4 . Học tiếng Anh 30p ( lên đây trinh bày học gì)
Nếu e không báo cáo chi tiết mỗi ngày, các thím cứ chửi, sỉ nhục nặng nề e đi, 2 người đầu tiên mỗi ngày tính từ báo cáo cuối cùng (nghĩa là hôm đó e không báo cáo, bỏ lỡ hoặc không thực hiện) e phát card đt 20k 2 cái
Thói quen xấu :
1. quay tay (cái này lương tâm thôi, thấy xấu hổ thì khai chịu phạt 2 thẻ 20k mỗi lần quay, xót tiền chắc ko quay, quay mà ko khai thì lương tâm chó ăn)
2 . bia ( tuần nào cũng 2 cữ, cữ thì 4 đến 7 lon tiger, giờ người mập như heo)
Có thể coi là nhật ký xây dựng thói quen tốt bỏ thói quen xấu, 90 ngày, sau chỉ 90 ngày thì e dừng. Cám ơn các thím đã đọc.
Thím nào muốn đồng hành cùng em thì post vào mỗi ngày để cùng nhau xây dựng cuộc sống tốt hơn ngày hôm qua.
Thói quen tốt ;
1. Chơi thể thao mỗi ngày ít nhất 30p ( chạy bộ, gym, boxing, bơi .v..v)
2. Đọc sách mỗi ngày 30 p ( lên đây tóm tắt coi như là có đọc)
3. Dậy sớm ( cú đêm cũng dc) miễn là trong khu giờ 4h-5h30 (vào đây để lại tn là có dậy)
4 . Học tiếng Anh 30p ( lên đây trinh bày học gì)
Nếu e không báo cáo chi tiết mỗi ngày, các thím cứ chửi, sỉ nhục nặng nề e đi, 2 người đầu tiên mỗi ngày tính từ báo cáo cuối cùng (nghĩa là hôm đó e không báo cáo, bỏ lỡ hoặc không thực hiện) e phát card đt 20k 2 cái
Thói quen xấu :
1. quay tay (cái này lương tâm thôi, thấy xấu hổ thì khai chịu phạt 2 thẻ 20k mỗi lần quay, xót tiền chắc ko quay, quay mà ko khai thì lương tâm chó ăn)
2 . bia ( tuần nào cũng 2 cữ, cữ thì 4 đến 7 lon tiger, giờ người mập như heo)
Có thể coi là nhật ký xây dựng thói quen tốt bỏ thói quen xấu, 90 ngày, sau chỉ 90 ngày thì e dừng. Cám ơn các thím đã đọc.
Thím nào muốn đồng hành cùng em thì post vào mỗi ngày để cùng nhau xây dựng cuộc sống tốt hơn ngày hôm qua.
Last edited:
